Remedios herbales para la ansiedad: suplementos herbales para la ansiedad
Muchas personas buscan remedios herbales para aliviar su ansiedad, ya que la ansiedad es la enfermedad mental número uno en los Estados Unidos. Tradicionalmente, se han utilizado varias hierbas diferentes para tratar la ansiedad. Sin embargo, es importante recordar que las hierbas contra la ansiedad son medicamentos y pueden tener efectos secundarios e interactuar con otros medicamentos.
Los remedios herbales para la ansiedad solo deben tomarse bajo la supervisión de un profesional. Las mujeres que están embarazadas o amamantando deben tener especial cuidado al elegir qué hierbas contra la ansiedad tomar.
Medicamento para la ansiedad a base de hierbas de valeriana
La valeriana es un remedio herbal común para el insomnio, pero a veces también se usa para la ansiedad. La valeriana es una hierba contra la ansiedad que produce un efecto sedante y, por lo tanto, no debe tomarse con otras drogas sedantes como medicamentos para dormir o medicamentos para el resfriado. Otros medicamentos que no deben combinarse con valeriana incluyen:1
- Benzodiacepinas
- Barbitúricos
- Narcóticos
- Antidepresivos
- Antihistamínicos
Los estudios son mixtos sobre si la valeriana funciona como un medicamento a base de hierbas para la ansiedad, con una revisión reciente de la literatura que indica que no es efectiva.2 La valeriana a veces se mezcla con bálsamo de limón o hierba de San Juan cuando se usa como un medicamento herbal contra la ansiedad. Cuando la valeriana se mezcla con estas otras hierbas, es particularmente importante no mezclar el suplemento herbal con otras drogas.
Kava Kava Medicamentos para la ansiedad a base de hierbas
Kava kava es un suplemento herbal bien conocido para la ansiedad leve a moderada. Sin embargo, aunque algunos estudios lo han demostrado útil para la ansiedad, otros no lo han demostrado mejor que un placebo. Se cree que la kava kava produce un efecto ansiolítico sin sedación, como la valeriana.
Nota: La FDA ha informado que la kava puede causar daño hepático grave y se sabe que interactúa con otras drogas como el alcohol, los anticonvulsivos y los antipsicóticos.3
Otros remedios herbales para la ansiedad
Un naturópata puede recetar muchas hierbas diferentes para la ansiedad. Otras opciones comunes incluyen:
- Pasiflora: los estudios iniciales muestran que puede ser tan eficaz como algunos medicamentos recetados contra la ansiedad, pero puede interactuar con sedantes, anticoagulantes y antidepresivos.4
- Jengibre
- Manzanilla
- Regaliz: no debe usarse si padece insuficiencia cardíaca, enfermedad cardíaca, enfermedad renal o hepática o presión arterial alta
referencias de artículos
siguiente: Remedios de ansiedad homeopáticos cuestionables
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