12 mentiras La ansiedad te dice que te mantiene ansioso y temeroso

En este momento, me quedé dormido e iba a llegar tarde al trabajo por un par de horas, pero mi novio nos hizo una mentira diciendo que estábamos enfermos, y ahora sigo recibiendo llamadas de mi compañero de trabajo y mi hermana, preguntando dónde estoy, y tengo demasiado miedo para contestar porque mi ansiedad se dispara cuando hablo por teléfono o confronto, y hacer esto sean ambos No se que hacer. Debido a que me siguen diciendo que tengo que llamar al trabajo, pero cada vez que me acerco a hacerlo, casi tengo un ataque de pánico / ansiedad, y realmente comenzó a hacerme sentir. enfermo, y mi ansiedad se siente tan mal en este momento, que estoy usando un nombre falso por si alguien que conozco lo ve, aunque sé que no lo hará, y estoy literalmente preocupado yo enfermo

En este momento, me quedé dormido e iba a llegar tarde al trabajo por un par de horas, pero mi novio nos hizo una mentira diciendo que estábamos enfermos, y ahora sigo recibiendo llamadas de mi compañero de trabajo y mi hermana, preguntando dónde estoy, y estoy demasiado asustado para contestar porque mi ansiedad se dispara cuando hablo por teléfono o confronto, y hacer esto sean ambos No se que hacer.

18 de septiembre de 2019 a las 4:54 p.m.

Hola, ¿necesito ayuda urgente para explicar por lo que está pasando mi ex? Ahora vamos a la corte con servicios infantiles para nuestros hijos. Ha sido una experiencia horrible y todo comenzó con mi ansiedad anterior que me alejó y luego se convirtió en egoísmo y, finalmente, miente y les cree. ¡No pude resolverlo por mucho tiempo! Estoy muy contento de haberlo hecho, pero triste porque fue tan tarde. Él piensa que quiero lastimarlo a él y a mis hijos y hace todo lo posible para que parezca un mal padre. ¡Tengo miedo porque está empeorando! Y su madre sufre de lo mismo, solo que ella no dijo que sí o que le diagnosticaron que acabo de ver los mismos patrones de ambos. ¡¡Por favor, ayúdame!! Necesito saber cómo hacer que se dé cuenta de que es un trastorno y mostrarle a los tribunales que está mintiendo y que tengo miedo por mis hijos. Están emocionalmente tristes y distantes de mí porque él quiere que no estén conmigo debido a sus pensamientos de que los lastimé. Lo amo a él y a mis hijos tremendamente y necesito ayuda para que todos nos sintamos sintiéndonos mejor

3 de abril de 2019 a las 3:14 p.m.

Lucho con GAD. A veces soy bastante bueno. Otras veces estoy aterrorizado y deprimido. Me preocupan cosas que no puedo controlar, como morir. La idea de si me da tanto miedo que se convierte en una obsesión. Luego, por supuesto, se agregan otras cosas a eso. Sé que tengo que aceptar la muerte como parte de la vida, pero cuando estoy en tal estado de ansiedad me atoro. Tuve 2 grandes terapeutas que se retiraron y aún no he encontrado otro. Estoy tomando medicamentos de mi psiquiatra. Odio vivir así. Por favor dime que hay esperanza. Estoy tan cansado de que regrese.

14 de agosto de 2018 a las 2:36 p.m.

Estoy pensando en dejar mi trabajo porque creo que todos me juzgan, trabajo en un salón de peluquería canina. Ni siquiera hablo con nadie en el trabajo porque sueno estúpido y no tiene sentido, mi gerente ahora sigue tratando de hacerme hablar con los clientes y yo solo digo que no o cuando lo intento me pongo rojo brillante y luego camino hacia atrás para llorar, es tan difícil en este momento, estoy confundido sobre qué hacer al respecto, siento atascado. Tengo miedo de ir a ver a un médico. Incluso en casa apenas hablo con mi familia, simplemente no sé qué hacer. Mi vida parece aburrida y llena de estrés.

25 de mayo de 2018 a las 5:50 p.m.

Hola, desde que soy mayor, mi mente está inventando historias que no son ciertas y, sin embargo, empiezo a creer que mi madre tiene lo mismo. le pasa a ella y ella tiene 89 años y cree que todo es verdad ahora, me da miedo, mi esposo es muy comprensivo, lo que me está pasando y puedo arreglarlo esta.

30 de agosto de 2017 a las 11:49 a.m.

Tengo un problema.. Cada vez que la situación se vuelve un poco complicada y tengo miedo de perder a mis seres queridos como resultado, y en ese miedo constantemente sigo diciendo mentiras. ¿De todos modos esto está relacionado con mi condición?

Wow, un artículo tan útil... Actualmente estoy en un lugar con ansiedad porque me miente acerca de mi relación... que no va a funcionar, que necesito entrar en pánico alrededor de mi otra mitad. Puedo ver que esto es ansiedad, lo que me hace concentrarme en los aspectos positivos de mi vida y convertirlos en negativos con sus mentiras. La semana pasada, cuando mi esposa estaba lejos, se convirtió en irritación para mi hija y mis padres y me mintió que ellos eran la razón de mi ansiedad y depresión. Ahora mi esposa está de regreso, ¡es ella otra vez! Mentiras, mentiras, mentiras... ¡pero a veces me hacen pensar que son verdad! La ansiedad me quiere aislado y solo... lejos de amigos y familiares para que pueda pasar el rato conmigo... si lo dejo, sé que perderé todo y es muy útil volver a leer este artículo cuando las mentiras se vuelven muy creíbles para recordar que eso es exactamente lo que son... Mentiras. ¿Hay un enlace a la publicación que mencionas sobre cómo vencer estas mentiras? Gracias ?

16 de junio de 2017 a las 11:09 a.m.

¿Cómo puedo recuperarme de la ansiedad? Estoy pensando que estoy en peligro porque hablo con alguien y ella diciendo algo acerca de otras personas, pero yo soy el que me da miedo todos los días, ¿qué necesito? que hacer

De hecho, son malas interpretaciones de cosas o personas con las que debemos enfrentarnos, durante el funcionamiento diario de la vida global. Además, son postraciones inevitables de la vida que logran nuestra rutina personal, familiar, ocupacional y social. Pero debe ser consciente de sus repercusiones, si ocupan todo nuestro aparato mental. Por lo tanto, debería renunciar a la rumia de ideas que nos perturban mucho tiempo. Debería ignorar la idea del arreglo para continuar satisfaciendo las necesidades y los hechos diarios. Los eventos de la vida y las personas están en constante movimiento y cambio, por lo que es preferible construir nuestro modelo mental en esta concordancia. ¡Sea tolerante y resistente contra los problemas de la vida y los malentendidos interpersonales! No podemos cambiar el destino del mundo. La mejor manera de enfrentar la contrariedad diaria es aceptarlos como circunstancias comunes de la vida. En una palabra, debemos cambiar y moderar nuestro equipo de percepción de acuerdo con las características psicosociales respectivas. De todos modos, debemos respetar e implementar algunas reglas y aspectos del medio sociocultural, donde vivimos y trabajamos. De lo contrario, la ansiedad superaría sus 12 sugerencias útiles que pueden aliviar a cualquiera de la tensión de la ansiedad.

27 de abril de 2016 a las 12:05 p.m.

14 de abril de 2016 a las 11:47 a.m.

Gracias por la amable información. Debo apreciar los 11 puntos que ha mencionado en "Doce mentiras Ansiedad "Constantemente te dice" blog.
"11. ¿Tu lo quieres? No importa lo que sea, ya sea amistad, amor, un aumento de sueldo, un trabajo, equipo nuevo para deportes o un pasatiempo, no puedes tenerlo. No te lo mereces. Le estás quitando a alguien más. Puede llevar a problemas. Así que no te molestes ".

14 de abril de 2016 a las 11:44 a.m.

Uh, sí, definitivamente puedo relacionarme con la mayoría de esas mentiras. No puedo esperar para el artículo de las próximas semanas!