Valentines Shmalentines: La depresión apesta
Como consejero, la gente a menudo me pregunta si estoy ocupado en Navidad y si mucha gente está deprimida en las vacaciones. Si bien veo que algunas personas tienen dificultades con diciembre, veo que muchas más personas luchan con el Día de San Valentín. Para ellos, el 14 de febrero es un recordatorio de lo que no tienen. Las personas solteras hablan de sentirse más solo. Las personas afligidas extrañan a sus seres queridos. Y aquellos en relaciones infelices sienten la intimidad más vacía que nunca. Tuvimos una conversación sobre esto en la oficina hoy y decidimos, ¿quién DICE que es solo para parejas? Decidimos redefinirlo de una manera que funcione para nosotros y pensamos que difundiríamos el amor.
Amar a los demás
En la escuela primaria, el día de San Valentín era para todos. En la fiesta de la clase repartimos pequeñas tarjetas divertidas a todos en la clase y las colocamos en sus elegantes cajas decoradas. Dulces, juegos, diversión. ¿Por qué no podemos seguir haciendo esto? Use este día para recordarles a sus amigos, familiares y compañeros de trabajo cuánto los aprecia, lo importantes que son en su vida, que los ama. Este mundo está lleno de negatividad; todos podrían beneficiarse de más felicitaciones y afirmaciones positivas. Haga una lista de las personas en su vida que son importantes para usted y tómese un momento para decirles que le importan.
Una cosa que no queremos que hagas es sentarte y revolcarte solo en este día. Así que buscamos en Google actividades locales y encontramos una larga lista de cosas que hacer tanto para solteros como para grupos. Algunos trataban de salir y conocer gente, por supuesto, formas de conectarse y no estar solos el próximo año en este momento. Pero otros eran para grupos, por lo que puede reunir a un grupo de amigos de ideas afines e ir a divertirse. Incluso hubo algunas actividades contra el Día de San Valentín, por lo que aparentemente otras tienen esta misma idea. ¿Qué hay en tu área del mundo?
Amarte a ti mismo
Lo más importante, una fiesta sobre el amor no solo tiene que ver con amar a los demás. También debe tratarse de amarte a ti mismo. Haciendo algo bueno por ti mismo. Los medios de comunicación y los fabricantes de dinero intentan convencernos de que necesitamos bañar a nuestros seres queridos con regalos, flores y dulces. Pero, ¿cuál es el viejo dicho, no puedes amar a nadie hasta que te amas a ti mismo? Así que le digo que compre un delicioso chocolate o unas flores de olor dulce y consiéntase con algo que le guste. O tómate el día libre y haz que el día sea todo sobre ti. ¿Con qué frecuencia puedes hacer eso?
El hecho de que DICEN que el Día de San Valentín se trata de corazones y flores no lo hace realidad. Esta es tu vida y tu día, y puedes definirla como quieras. No temas el día. Planifícalo y haz que sea bueno. Eso es lo que vamos a hacer. ¡Te amo!
