¿Pueden las personas con una enfermedad mental vivir solas?

Esta fue una pregunta que me hicieron recientemente, "¿pueden las personas con una enfermedad mental, como el trastorno bipolar, vivir solas?"

La respuesta para mí fue obvia: ¡sí! Absolutamente. Por supuesto una persona, incluso con una enfermedad mental grave puede vivir solo

Pero luego lo pensé por un momento y tal vez no sea tan simple. Tal vez hay algunas herramientas que facilitan la vida por su cuenta.

¿Pueden todos vivir solos con una enfermedad mental?

Esto no sugiere que todas las personas con una enfermedad mental puedan vivir solas. Sí, creo que la mayoría de las personas que desean vivir solas pueden hacerlo, con apoyo. Sin embargo, es un hecho triste que no todos encajarán en esta situación. Algunas personas necesitarán atención supervisada todos los días. No hay vergüenza en esto. Algunos de nosotros solo necesitamos un poco más de ayuda que otros para vivir nuestras mejores vidas.

Sin embargo, la mayoría de las personas, con algo de ayuda, pueden vivir solas si así lo desean.

¿Qué se necesita para vivir solo?

Sin embargo, se necesita trabajo para vivir solo. Para algunas personas este trabajo es fácil, pero para una persona con una enfermedad mental, puede que no. Necesitas:

• La capacidad de pagar cosas como el alquiler y las facturas.
• La habilidad para recuerda mantener el ritmo con cosas como el pago de facturas
• La habilidad para cuida tus necesidades físicas, emocionales y espirituales
• La capacidad de atender sus necesidades de salud, como tomar medicamentos e ir a citas médicas
• La habilidad para buscar más ayuda Cuándo lo necesitas

Sin embargo, solo porque vivas solo no significa que tengas que manejar todo solo.

Facilitando la vida independiente

Hay muchas cosas que la familia y los amigos pueden hacer para apoyar a un ser querido que desea vivir de manera independiente. Usted puede:

• Ayude a administrar las finanzas configurando pagos automáticos de facturas y escribiendo cheques de alquiler con fecha posterior
• Ayude a administrar las citas proporcionando o garantizando el transporte a las citas de atención médica
• Recoja recetas mensualmente
• Registrarse frecuentemente; configurar horarios de check-in programados
• Apoye emocionalmente y reconozca las luchas, probablemente habrá contratiempos para alguien que necesita apoyo pero eso no significa que aún no puedan avanzar
• Trae comidas preparadas
• Ayuda con la limpieza o lavandería.
• Comparta la carga de trabajo con los demás: cada persona puede brindar un poco de apoyo para que nadie se quede tratando de proporcionarlo solo

Cualquier cosa que pueda hacer para facilitar la vida diaria puede ayudar a garantizar el éxito de cualquiera que viva solo. Sin embargo, ten en cuenta que nadie es un superhéroe, así que no esperes brindar todo el apoyo por tu cuenta. Sepa cuándo llamar a otros amigos y familia y saber cuándo llamar a los profesionales. Hay muchas agencias que pueden ayudar con la vivienda de transición, apoyar parcialmente la vida y brindar servicios a quienes viven de manera independiente.

Para cualquier persona que busque ayuda, recomiendo contactar a cualquier grupo local de salud mental, ya que pueden dirigirlo mejor a sus servicios locales. Prueba esto buscador de salud mental o un línea de ayuda si no está seguro de cómo comenzar

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