Entonces, quieres ser un blogger bipolar

Hay muchas, muchas personas por ahí que bloguean sobre temas de salud mental o quieren hacerlo. Casi todas las enfermedades mentales están representadas por personas que expresan sinceramente sus opiniones y experiencias.

Pero es una jungla allá afuera, en la naturaleza salvaje de Internet. Así que antes de presionar "publicar", considere cuánto quieres que la gente sepa de ti.

Permanecer anónimo

Si hay algo que digo más que nada a la gente es que tú Hay que permanecer en el anonimato. Saliendo como bipolar (o con cualquier otra enfermedad) en línea puede ser fácilmente visto negativamente por todos los que conoces. Todas las personas con las que trabajas. Todos en una lista de correo de alguien que conoces. La gente tiene muchos cadenas emocionales ya asociadas a enfermedades mentales y te los van a adjuntar. Sobre todo sin decírtelo.

Enfermedad mental en el trabajo

Si bien es ilegal despedir a alguien debido a una enfermedad mental, nunca sabrá si su jefe leyó sobre su última depresión y decidí pasarte por una promoción. Nunca sabrás cuando alguien estuvo

yendo contratarlo, pero no lo hizo porque cuando lo investigaron en línea, encontraron su blog. Tal vez te trasladen a un departamento que simplemente "pasó" a reducirse. Es posible que la gente no quiera trabajar contigo. La gente puede encontrarte menos creíble Las personas pueden atribuir cada acción que cometes a tu enfermedad mental. Y nunca sabrás si era de ellos prejuicio tomando la decisión (Incluso inconscientemente).

No vincular a Facebook, Twitter

No vincules tu escritura a nada con tu nombre real o con personas que conoces en la vida real. Si busco "Joe Smith" y encuentro que su feed de Twitter apunta a muchos artículos sobre la depresión de "Joe Anderson", es una suposición bastante buena que ese es el blog de Joe. Y nuevamente, tan pronto como una persona lo sepa, puede asumir que todos lo saben.

No hable sobre los detalles que lo identifican

Si vives en Los Ángeles, no hay nada malo en decir que vives en Los Ángeles, ya que estás allí con unos pocos millones de personas. Pero si vives en un pequeño pueblo en el centro de Iowa, no deberías estar hablando de eso porque es muy fácil identificar quién eres. No especifique lugares a menos que planee ser identificado.

Probablemente tampoco deberías mencionar el hecho de que tienes una Torre inclinada de Pisa tatuada en tu espalda tampoco.

La identificación puede afectar su seguridad personal. Si adoptas posiciones controvertidas sobre las cosas o te involucras en acalorados debates, las personas pueden ser muy amenazantes para tu vida real. (Un amigo mío hizo que un comentarista descubriera a qué escuela asistieron sus hijos y los amenazó. Esto sucede).

Una vez que algo está vinculado a usted, se vincula para siempre

Una vez que está afuera, está afuera. No puedes recuperarlo. Hay copias por todo el lugar. ¿Batalla por la custodia? Trabajo politico? Alguien te odia? Preparado para tener todo lo que ha escrito en su contra.

¡Eso suena mal!

Bueno, sí, más o menos. Apesta. Pero ese es el mundo en el que vivimos en este momento, y es mejor que lo escuches de mí, ahora mismo, en lugar de después de que algo realmente desafortunado te suceda.

Cuando empecé escribiendo para HealthyPlace y poniendo mi cara aquí, había estado blogueando anónimamente durante siete años. Siete años. Eso realmente me dio la oportunidad de considerar mi escritura, mis palabras y el impacto. Y cuando mi la imagen finalmente llegó a internet, fue solo después de que decidí que esto era lo que quería hacer con mi vida. (Y en caso de que se lo pregunte, tengo otra persona de trabajo para el trabajo no relacionado con la salud mental que hago).

Si no le importa que su cartero, madre, hermano y jefe sepan de usted, no dude en escribir un blog. Pero no pienses que no te encontrarán. Ellos van a. No pienses que no hay prejuicios. Ahi esta.

Es como cualquier otra cosa en la vida, puedes hacerlo, solo tienes que estar dispuesto a aceptar las consecuencias. Y en este caso, las consecuencias pueden ser bastante graves.

Puedes encontrar Natasha Tracy en Facebook o @Natasha_Tracy en Twitter.