Cómo reconocer la irritación y la ansiedad

Autolesiones se menciona a continuación.

Cuando estaba en la universidad obteniendo mi título, era una chica ocupada. Asistía a la escuela a tiempo completo, trabajaba en tres trabajos a tiempo parcial y practicaba paracaidismo. No había mucho tiempo para dilly-dally.

Y, por supuesto, a través de esto también estaba obteniendo tratamiento para el trastorno bipolar. Esto fue en un momento en que el tratamiento comenzó a tener éxito, pero aún estábamos ajustando cosas para tratar de aprovechar al máximo la medicación. Como la mayoría de las ratas de laboratorio saben, esto significa aumentar la dosis.

Y, un día, estaba en el trabajo y de repente me encontré con la necesidad de disculparme a la habitación de la dama para poder cortarme el tobillo.

Drat

Irritación y ansiedad

La irritación, y me refiero a una irritación severa, que te arranca la cabeza, es una de las menos reconocidas. síntomas de trastorno bipolar y creo que está estrechamente relacionado con la ansiedad, otro síntoma del que rara vez se habla. Hablamos de estar "arriba" o "abajo" pero no lo que esas palabras realmente significan.

Y la irritación o ansiedad severa puede ocurrir ya sea en un estado deprimido o maníaco / hipomaníaco. Esto se reconoce en el DSM por el síntoma oficial "agitación psicomotora" lo cual indica:

“... movimientos involuntarios y sin propósito que surgen de la tensión mental y la ansiedad de un individuo. Esto incluye pasearse por una habitación, retorcerse las manos, quitarse la ropa y volver a ponerse y otras acciones similares. En casos más severos, los movimientos pueden volverse dañinos para el individuo, como rasgar, rasgar o masticar la piel alrededor de las uñas o los labios hasta el punto de sangrado ”. ~ Wikipedia

Y para mí, parte de esto es autolesión.

Reconociendo la irritación y la ansiedad

En ese momento, era bastante nuevo en el diagnóstico bipolar y no me daba cuenta de que tenía un estado de ánimo derivado tanto de mi trastorno como de un efecto secundario de la medicación, todo lo que sabía era que tenía que cortarme, ahora. Hubiera sido útil que alguien me hubiera advertido sobre esta posibilidad, pero las advertencias son difíciles de dar ya que cada paciente es diferente.

Sin embargo, la irritación y la ansiedad son síntomas graves y pueden dañarse gravemente a usted mismo y sus relaciones con los demás (y, por ejemplo, su trabajo), por lo que es importante reconocerlos. La ansiedad también está altamente correlacionada con el suicidio.

Para reconocer la irritación y la ansiedad, observe las situaciones que están fuera de lugar para usted, como:

• Comportamiento demasiado agresivo
• Molestia extrema por pequeñas infracciones
• Comportamiento abusivo
• Queriendo aislarte
• La sensación de "insectos que se arrastran debajo de tu piel" (lo sabrás cuando lo sientas)
• El deseo de realizar acciones repetitivas sin razón.
• El deseo de autolesionarse

Cualquiera de estos debe informarse a su médico y, ciertamente, si está en peligro de lastimarse a usted mismo o a otra persona, debe tratarlo de inmediato. No esperes a ver si se van. Esperar puede ser demasiado tarde. Y es mucho mejor arrepentirse de ir al médico que arrepentirse de haberse lastimado a usted mismo o a otra persona.

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