6 maneras de hacer buenas primeras impresiones

Ya sea que tengas o no TDAH, las primeras impresiones tienen un enorme efecto en las relaciones personales y profesionales. Dictan si obtienes un trabajo o una cita o haces un amigo, y, como dicen, no tienes una segunda oportunidad para causar una primera impresión.

La mayoría de las personas juzga a los demás dentro de los primeros dos minutos de un primer encuentro, dicen algunos expertos, los primeros tres segundos. Desafortunadamente, la hiperactividad y la falta de atención a menudo son mal interpretadas por los nuevos conocidos como una falta de respeto o interés en los demás. Por lo tanto, es aconsejable que los adultos con TDAH hagan todo lo posible para causar una buena primera impresión.

Conoces la importancia del contacto visual, una sonrisa y un firme apretón de manos. Aquí hay algunas otras cosas que puede hacer:

Viste y actúa la parte

Elige tu atuendo con cuidado. Trate de descubrir qué llevarán otras personas y trate de combinarlo. Esto podría requerir un poco de trabajo de detective. El día antes de un

entrevista de trabajo, uno de mis clientes estaba afuera del edificio de la compañía para ver qué vestían los empleados para trabajar. Si no está seguro de qué ponerse para un evento social, llame con anticipación.

Llegar a tiempo. Las personas con TDAH a menudo tienen problemas hacer un seguimiento del tiempo. Pero mantener a la gente esperando es una forma segura de causar una mala primera impresión.

[Descarga gratuita: llegue a tiempo, siempre]

Presta atención mientras hablas y escuchas

Vigila tu voz. Nuestro estilo de hablar impacta a otros más de lo que pensamos. Personas con TDAH hiperactivo a menudo hablan demasiado alto, demasiado rápido. Aquellos con TDAH desatendido Tienden a hablar muy poco y muy suavemente. Un reloj vibratorio puede recordarle que reduzca la velocidad o que hable.

Se un buen oyente. Rienda en tu impaciencia y impulsividady deja que otros terminen sus pensamientos antes de hablar. Si esto es difícil para ti, presiona tu lengua contra la parte superior de tu boca mientras escuchas. Luego, reflexione sobre lo que dijeron antes de responder. No está seguro de qué decir? Es difícil equivocarse con "cuéntame más".

Asegúrate de tener algo que decir. Muchas personas con TDAH ven las pequeñas charlas como una pérdida de tiempo, en lugar de como un factor decisivo y generador de relaciones. Una forma de hacer charla más fácil es mantenerse al día con los eventos actuales. Por ejemplo, la mayoría de los sitios de noticias en Internet llevan las grandes historias en un formato fácil de leer.

Si se reúne con los padres de los compañeros de clase de su hijo, revise las notas que el maestro envió a casa con su hijo.

[El tacto lo es todo]

Mira los chistes. Dado que no conoce las sensibilidades de las personas que está conociendo, evite comentarios divertidos hasta que los conozca mejor.

Si comienza con el pie equivocado, reconózcalo y pregunte: "¿Podemos comenzar de nuevo?" Si la otra persona dice "no", tal vez no fueron tu tipo de todos modos.

Actualizado el 1 de agosto de 2018