P: ¿Cómo comenzamos a mejorar la organización escolar?
P: “¿Cómo hago para que mi hijo de 13 años use estrategias amigables con el TDAH para organización como escribir tareas en su agenda, entrega de tarea, ¿tener un libro para la escuela y otro para el hogar, etc.? TamaraRT
Estimado TamaraRT:
A lo largo de los años, he visto a muchos estudiantes luchar tratando de manejar todas las tareas de organización que vienen con la escuela. Es abrumador por decir lo menos. La mayoría de los estudiantes necesitan un sistema simple y manejable para organizarse para la escuela.
Aquí están mis reglas generales.
1. Claro es el rey. Si su hijo no puede verlo, no existe. Borrar carpetas, divisores, etc., le dará una forma natural de recibir recordatorios de dónde está todo y también pedirle que recuerde convertir esa tarea de matemáticas en su maestro.
2. Si toma más de dos pasos ...su hijo no lo hará Entonces, tal vez, para tu hijo, escribir en un planificador Hay demasiados pasos para él en este momento. Puede que le resulte más fácil tomar una instantánea de la pizarra, grabar un recordatorio de audio o incluso enviarse un mensaje de texto. Piense sin complicaciones y simplificado cuando encuentre sistemas que funcionen para él.
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3. Emparejar igual con igual. En otras palabras, deshazte de la carpeta de tareas. Son vertederos donde las tareas y documentos importantes se pierden fácilmente. Agrupar materiales por materia. La tarea de matemáticas va en la carpeta de matemáticas. Laboratorio de ciencias en la carpeta de ciencias.
4. ¡Simplifique los suministros! De cualquier forma que puedas. No puedo enfatizar esto lo suficiente. Menos cosas para administrar = mayor organización. ¡La mayoría de los estudiantes necesitan una solución simple y manejable para organizar los documentos escolares, por lo que pasan menos tiempo buscando y más tiempo haciendo!
5. Configure una plataforma de lanzamiento para su hijo. Este es un lugar designado en su hogar para guardar sus pertenencias que van y vienen a la escuela todos los días. Esto eliminará el estrés de "¡Olvidé llevar mi tarea a la escuela!" O "¡No sé dónde está ese libro!" Fuera de la ecuación. Elija un lugar que sea muy transitado por su hijo. Literalmente podría estar fuera de su habitación. Su tarea completa, libros, mochila, etc. todos deben almacenarse aquí.
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6. Haga una lista de verificación de recordatorio... ¡para su casillero! Una cosa es tener sistemas de organización establecidos en casa. Es otro en la escuela. Haga que publique una lista de verificación de recordatorio en la puerta interior de su casillero para que se le recuerde todos los días lo que debe viajar a casa con él. Asegúrese de incluir artículos, como su bolsa de almuerzo, ropa de gimnasia, instrumentos musicales, etc., así como sus útiles escolares.
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¡Buena suerte!
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El entrenador familiar de TDAH, Leslie Josel, de Order Out of Chaos, responderá preguntas de ADDitude lectores sobre todo, desde el desorden de papel hasta los dormitorios en zonas de desastre y desde dominar las listas de tareas hasta llegar a tiempo cada vez.
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Actualizado el 1 de octubre de 2019
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