Las inundaciones emocionales de mi hija, y el daño invisible dejado atrás

Los intensos y repentinos gritos provenientes de mi hijo de 8 años podrían haber sugerido una mordedura de serpiente gigante y venenosa. O el incendio de una casa. Quizás incluso un secuestro extraterrestre. Pero, no, el evento real que precedió al grito que se escuchó en todo el mundo fue... espere... que se le diga que se duche. Pero ni un minuto después, […]

Los intensos y repentinos gritos provenientes de mi hijo de 8 años podrían haber sugerido una mordedura de serpiente gigante y venenosa. O el incendio de una casa. Quizás incluso un secuestro extraterrestre. Pero, no, el evento real que precedió al grito que se escuchó en todo el mundo fue... espere... que se le diga que se duche.

Pero ni un minuto después, felizmente saltó a la ducha mientras se reía de algo gracioso que estaba haciendo su hermanito, sin ningún reconocimiento de la explosión unos momentos antes.

Todo me dejó rascándome la cabeza, así que busqué rima o razón, preferiblemente ambas.

Reconocí a mi hija de inmediato en esta descripción de reacciones intensas y repentinas.

escrito por Thomas E. marrón, Ph. D: "Inundaciones: una emoción momentánea que puede engullir todo el espacio en la cabeza de un TDAH como un virus informático puede engullir todo el espacio en un disco duro".

Entonces hay un nombre para ello: inundaciones. ¡Hurra!

¿Ahora que?

Su intenso inundando emociones tómame por sorpresa cada vez. Solía ​​tratar de poner fin a los arrebatos extremos hablando, discutiendo e incluso gritando a través de ellos. Por supuesto, eso solo prolongó la inundación.

Ahora sé que ella realmente no podía escuchar mi lógica durante ese tiempo... pero ciertamente podía escuchar mi ira. Y eso solo alimentó la inundación.

Cuando ambos llegamos al punto de ahogarnos, supe que tenía que dejar de responder. Comencé a decir: "No pelearé contigo", y me mantuve firme.

Gradualmente, oh, muy gradualmente, ella entendió que hablaba en serio. Y su cerebro, gracias a Dios, permitió que las aguas retrocedieran más rápido durante cada inundación.

Pero las inundaciones no han desaparecido. Y aunque ahora son más cortos, han desarrollado una mutación peligrosa. En lugar de los argumentos, ella activa la culpa y la autocompasión. "¡A nadie le importo!", Grita. "¿Por qué todos me tratan tan mal?"

Este nuevo elemento, la angustia expresada por no sentirse amado, me roe.

¿Quiere decir lo que dice? ¿Realmente cree que a nadie le importa ella? ¿Realmente cree que la estamos tratando mal?

Sé que lo sintió en el momento. ¿Pero persiste? ¿Se construye?

No lo sé.

Y sé que no lo sabré por mucho tiempo. Puede que no lo sepa hasta que sea adulta y sea capaz de expresar cuán profundamente duele cuando se queda gritando que nadie la amaba... y que nadie hizo nada.

¿Entenderá que mis manos están atadas? ¿Que literalmente no puedo hacer nada sin impulsarla a una furia más profunda?

Todo lo que sé es que dejar que la inundación llene su cerebro sin resistencia es el camino más corto para recuperar la calma. Y porque hay otros niños en la casa, me preocupa su felicidad. Entonces, si ignorar sus gritos de mordedura de serpiente nos lleva a todos a un lugar más feliz antes, eso es lo que siento que tengo que hacer.

¿Pero debería seguir dejando que las inundaciones sucedan sin preocuparme por el daño causado por el agua?

No.

Durante los tiempos felices, mi trabajo es calafatear cualquier fuga; para cerrar las escotillas; para darle una base sólida que pueda soportar mejor una inundación. Así es como pienso en hacer eso.

Mi plan fortificante para soportar las inundaciones

• Ella y yo elegimos el número 10 como un objetivo de abrazo diario. A medida que nos divertimos alcanzando ese número cada día, cada vez más tonto con cada abrazo, espero que todos mis depósitos en el banco de seguridad y calor reemplacen cualquier daño por inundación.

• Su lenguaje de amor cae entre abrazos y palabras, así que dejo notas de amor donde las encontrará.
• Leemos historias mientras nos acurrucamos.

• Recientemente me he resuelto a tratar de detener lo que estoy haciendo para prestarle atención cuando me lo pide.

Tengo que creer que negarse a luchar cuando se está inundando es en realidad un acto de misericordia para ella. En lugar de instalar una presa cuando sus emociones necesitan desesperadamente derramarse, la dejo liberarlas.

Y luego rezo para que mis esfuerzos por reforzar y construir durante los tiempos felices tengan más peso que los sentimientos heridos durante las inundaciones.

Actualizado el 25 de febrero de 2016