La búsqueda de empleo desencadena mi RSD: ADHD Adult Career Blog
Estoy buscando un nuevo trabajo. Mi último (muy exitoso) contrato freelance terminó, y se avecina una posible hipoteca para mi primer apartamento. Necesito encontrar algo de tiempo completo y permanente, lo que significa hacer lo que más odio: buscar trabajo.
Hay pocas cosas en la tierra verde de Dios más deprimentes y degradantes que la búsqueda de empleo (excepto las citas por Internet, que es un proceso igualmente romántico y notablemente similar).
No es que se me dé mal. He escrito mi carta de presentación. Mi CV es agradable y brillante. He ensayado posibles preguntas y respuestas para la entrevista, y mis amigos me envían cinco prospectos de trabajo todos los días mientras solicito otros 10.
no espero mi trabajo soñado simplemente aterrizar en mi regazo como mi gato. Sé que es un juego de números, pero con consecuencias emocionales y personales reales. Y después de algunas semanas de aplicar a cualquier cosa que parezca remotamente interesante, me está afectando.
Búsqueda de empleo con propósito
Un trabajo significa más que dinero en el banco y algo que hacer entre semana. Un trabajo me da estatus, orgullo, propósito y respeto por mí mismo. Me desafía, y puedo sobresalir en eso. Puedo aprender de mis compañeros de trabajo y viceversa. Los trabajos traen estabilidad y seguridad. (¡Finalmente podré permitirme llenar mi auto hasta el tope con gasolina!)
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Aquí en Square One, al igual que con las citas en línea, el proceso es automático e impersonal cuando encontrar una nueva posición en realidad es algo muy personal. Me despierto a las 8 a. m. y trabajo 10 horas (gracias, hiperconcentración). Salto a través de aros extraños para empresas de las que nunca he oído hablar y que no me pagan por mi tiempo. O examino deliberadamente vagas descripciones de trabajo que siempre suenan similares en nombre de algún cliente misterioso.
Cada bocado que recibo me da esperanza. Me imagino a mí mismo en el papel, haciendo algo útil para la sociedad y viviendo la vida que quiero, en lugar del limbo en el que estoy ahora. Paso innumerables horas investigando empresas y aprendiendo sobre posibles compañeros de trabajo, tal como lo haría para una cita. Al principio estoy intrigado, luego me intereso más a medida que avanzo en las etapas de la entrevista. Empiezo a importarme. Incluso me visto para las llamadas de Zoom y reviso regularmente mis correos electrónicos.
Búsqueda de empleo y RSD
me molesta lo poco trucos del proceso de búsqueda de empleo, como tener que nombrar mi propio salario como si fuera un producto. Estoy cansado de decirle a los extraños que “soy un jugador de equipo creativo y dinámico con cualidades de liderazgo y una actitud positiva”. es humillante Soy un ser humano con habilidades, pensamientos, opiniones y emociones.
A menudo me encuentro en la sala de estar sentado con mi traje a las 9 a.m., con mi cámara en un ángulo perfecto. Estoy esperando que el entrevistado haga clic en un enlace y no aparece. es odioso
[Autoevaluación: ¿Podría tener disforia sensible al rechazo?]
No recibir una oferta de trabajo desencadena mi disforia sensible al rechazo (RSD). Empeora cuando recibo un correo electrónico insensible de una empresa con la que me entrevisté varias veces:
“Estimado Lee Stead,
(¡Mi nombre es Les Steed! ¡Es incluso mi dirección de correo electrónico! ¡Acabas de escribirlo en el correo electrónico!)
Después de una cuidadosa consideración, lamentamos informarle…”
Después de semanas de estos rechazos, mi DSR se acumula con el tiempo, como la tortura china del agua, erosionando lentamente mi autoestima, gota a gota”.
Tampoco hay comentarios en estos días, así que reflexiono sobre dónde me equivoqué. ¿Hablé demasiado? ¿Fue porque me detuve en medio de una respuesta para tomar un sorbo de té? Odio no saber cómo me juzgan.
Cuanto más tiempo paso sin un trabajo adecuado, más apremiante se vuelve la restricción financiera. Después de unos meses, ni siquiera puedo darme el lujo de desahogarme en un pub. Inevitablemente me venderé a mí mismo más desesperado por un trabajo que me vuelva. O peor aún, tendré que pedir dinero a mi familia para no morirme de hambre. (Los efectos a largo plazo de eso serán horribles).
A medida que nuestra sociedad se vuelve cada vez más impersonal y digital, demasiadas sonrisas nunca llegan a nuestros ojos. Mi generación es la mejor educada y la más experta en tecnología de la historia. Sin embargo, aparentemente todos tenemos problemas de salud mental. No puedes evitar preguntarte por qué.
Búsqueda de empleo y RSD: Próximos pasos
- Entender: Cómo el TDAH enciende la disforia sensible al rechazo
- Descargar: Comprender la disforia sensible al rechazo
- Aprender: Encontrar un nuevo trabajo cuando tiene TDAH: Guía de reinicio profesional
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- Gorjeo
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