Cómo lidiar con la pérdida: TDAH y duelo en los adolescentes

P: El mejor amigo de mi hijo falleció repentinamente. No quiere hablar de eso ni volver a la banda donde él y su amigo compartieron su pasión por la música. Mi hijo está en consejería, pero me pregunto si los niños con TDAH procesan la muerte y el duelo de manera diferente a como lo hacen otros niños.

Es probable que su hijo comprenda el concepto de muerte, pero no tiene las estrategias de afrontamiento de un adulto. el puede tener sentimientos que no está seguro de cómo manejar o discutir Además, los adolescentes pueden ser menos receptivos al apoyo de sus padres que los niños más pequeños porque, desde el punto de vista del desarrollo, están trabajando para volverse más independientes. Sin embargo, el apoyo de los padres todavía juega un papel importante en ayudando a los adolescentes como se afligen.

Es necesario para la salud mental a largo plazo de un adolescente sentir la tristeza que surge después de una pérdida. Esperamos que sus sentimientos de dolor más intensos comiencen a disminuir alrededor de los seis meses. El duelo no desaparece, pero su capacidad para afrontar la pérdida y el dolor irá creciendo paulatinamente.

[Ver: Cómo el TDAH amplifica las emociones]

Después de una muerte, los desafíos que enfrentan los niños y adolescentes incluyen:

• Angustia por separación: Anhelo por la persona fallecida; cuestionando cómo mantener una conexión con esa persona o su memoria.
• Angustia existencial: ¿Cuál es mi identidad sin esta persona? ¿Cómo voy por la vida sin ellos?
• Angustia relacionada con las circunstancias: Llegar a un acuerdo sobre cómo murió la persona. Esto es común cuando la muerte fue traumática.

Hay dimensiones complejas en cualquier pérdida personal que rara vez son obvias para los demás. Por ejemplo, su hijo y su amigo pueden haber hecho planes para su banda o para el próximo año escolar. Ahora debe hacer frente a la pérdida de estas expectativas y esperanzas. Puede haber momentos de enojo a la persona por morir, o culpa por algo que se dijo o se hizo.

Los jóvenes en duelo a veces evitan hacer cosas que disfrutan debido a los recuerdos y sentimientos de dolor desencadenados. Si una muerte fue traumática, es probable que la terapia de su hijo deba abordar tanto el duelo como la respuestas al trauma, que son diferentes. Si este es el caso, pregúntele al terapeuta de su hijo si ha sido evaluado por reacciones de estrés postraumático. Un enfoque llamado Terapia de componente de trauma y duelo para adolescentes funciona en los desafíos de los adolescentes después de una muerte, y es útil si las reacciones de duelo duran más de seis meses. Esta terapia también puede comenzar a abordar estrés post traumático reacciones si están presentes.

[Leer: La relación entre el TEPT y el TDAH: síntomas, diagnóstico, tratamiento]

Estrategias para lidiar con la pérdida

Puede apoyar a su hijo de la siguiente manera:

• Alentador rutinas saludables que aumentan su bienestar
• Hacer tiempo para conectarse con él, ya sea hablando o haciendo una actividad juntos
• Hágale saber que está bien llorar y que usted está ahí para él
• Permitirte mostrar tristeza frente a él, pero no de manera abrumadora.
• Mantener las expectativas familiares típicas, pero también ser flexible, paciente y gentil.

La investigación sobre el duelo en niños y poblaciones neurodivergentes no es lo suficientemente extensa como para saber si aquellos con TDAH experimentar reacciones únicas. Sin embargo, muchas personas con TDAH experimentan emociones intensamente. Es difícil salir de las emociones intensas y aceptar la guía mientras se siente angustiado. Las anécdotas de los terapeutas de duelo sugieren que los jóvenes con TDAH pueden beneficiarse de un tiempo prolongado en terapia.

Lidiando con la Pérdida: Próximos Pasos

• Leer:Dentro de la mente con TDAH de su adolescente
• Leer: Cómo el TDAH desencadena emociones intensas en su cerebro
• Leer:La brecha en el tratamiento de la depresión para los adolescentes, y cómo cerrarla

Angela Breidenstine, Ph. D., es psicóloga clínica senior en el Child Mind Institute en el Área de la Bahía de San Francisco.

---

CELEBRAMOS 25 AÑOS DE ADICIÓN
Desde 1998, ADDitude ha trabajado para brindar educación y orientación sobre el TDAH a través de seminarios web, boletines, participación comunitaria y su innovadora revista. Para apoyar la misión de ADDitude, por favor considere suscribirse. Su número de lectores y su apoyo ayudan a que nuestro contenido y alcance sean posibles. Gracias.

• Facebook
• Gorjeo
• Instagram
• Pinterest