¡Deja de procrastinar ahora! Terapia cognitivo-conductual para adultos con TDAH
Escuche "Cómo la terapia cognitivo-conductual puede ayudarle a superar la procrastinación" con J. Russell Ramsay, Ph.D.
Haga clic en el botón de reproducción a continuación para escuchar en su navegador. Los usuarios de dispositivos móviles pueden abrir este episodio en: podastos de manzana; Pódcasts de Google; Costurera; Spotify; iHeartRADIO
Hacer clic aquí para acceder a la transmisión del seminario web original y las diapositivas que lo acompañan.
Agregar ADDitud's Podcast de expertos en TDAH a su aplicación de podcasts: Pódcasts de Apple | Pódcasts de Google | Spotify | Google Play | Yesos de bolsillo | iHeartRADIO| Costurera
¿Empezar es siempre la parte más difícil de la tarea para usted? J. Russell Ramsay, Ph. D., explica cómo identificar los “puntos de inflexión” que le impulsarán a iniciar y finalizar proyectos.
Recursos recomendados:
- Descarga gratuita: La guía ADDitude para el tratamiento alternativo del TDAH
- Cómo funciona la terapia cognitivo-conductual
- Desafía tus pensamientos, cambia tu vida
- Libro electrónico: Medicación y tratamiento del TDAH
Testimonios de oyentes:
- “Esto fue muy útil y me dio ideas concretas para tareas que puedo comenzar de inmediato. ¡GRACIAS! “
- “Me encantó este podcast, el Dr. Ramsey es un gran presentador; sus sugerencias y conocimientos me parecieron muy relevantes y prácticos. ¡Gracias!"
- “Me acaban de diagnosticar TDA en adultos y creo que todavía lo negaba porque me veía en CADA UNO de estos ejemplos. Es muy tranquilizador para mí que no sólo haya tantas otras personas luchando contra el “fracaso” como yo, sino que también haya opciones para superar y afrontar las realidades del TDA. ¡Gracias!"
Nota sobre la calidad del audio: este podcast es una grabación de una serie de seminarios web y el audio se capturó de conversaciones telefónicas, no se grabó en un estudio. Regístrese para participar en los seminarios web en vivo en: www.additude.com/webinars/
- Gorjeo
Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en ADDitude. Orientación y apoyo de expertos para vivir mejor con TDAH y la salud mental relacionada. condiciones. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión. y orientación en el camino hacia el bienestar.
Obtenga una edición gratuita y un libro electrónico ADDitude gratuito y ahorre un 42 % sobre el precio de portada.
