Es más fácil ayudar a otras personas que enfrentan abuso verbal que yo
Enfrentar abuso verbal es una situación terrible, independientemente de tu edad o las circunstancias. A menudo, si alguien está lidiando con abuso verbal, no tiene la fuerza o la confianza para defenderse. Esta situación puede permitir que el abuso continúe y empeore con el tiempo. Sin embargo, algunas personas pueden enfrentarse a los abusadores y denunciarlos por su comportamiento cuando no son víctimas de la situación. ¿Por qué a algunas personas les resulta más fácil enfrentarse a otras?
Ayudar a otras personas que enfrentan abuso verbal
He estado en múltiples situaciones en las que hubo abuso verbal entre personas que no me impactaron directamente. Inmediatamente resoné con estos casos ya que tengo mis propias experiencias con abuso verbal. Sé lo difícil que es enfrentarse a un abusador.
A través de los años me he dado cuenta de que soy más propenso a hablar por alguien que enfrenta abuso verbal que por mí mismo. Atribuyo mis acciones a estos puntos:
- Entiendo lo dañino que es el abuso verbal.
- Empatizo con lo horrible que se siente ser objeto de abuso verbal.
- No creo que nadie deba ser abusado verbalmente.
- No usaría el abuso verbal como táctica con alguien.
- A veces las víctimas de abuso verbal no saben cómo defenderse del abuso verbal
Como he sido objeto de abuso verbal, sé lo difícil que puede ser liberarse. He estado en un lugar donde me sentía desesperada y no tenía ningún plan sobre cómo alejarme del abuso verbal. En esos tiempos oscuros, quería que alguien me ayudara, defendiera mis derechos y se preocupara por mí.
Aprender a ayudarme a mí mismo en situaciones de abuso verbal
A medida que trabajo en terapia, aprendo a ayudarme más cuando enfrento situaciones de abuso verbal. Utilizo estas herramientas cuando puedo, aunque a veces todavía me retiro y me tomo un tiempo para ordenar mis pensamientos antes de actuar. Aunque me parece más fácil defender a otra persona del abuso verbal, poco a poco estoy recuperando mi confianza.
Soy tan digno de tener relaciones sanas como cualquier otra persona. Merezco tener interacciones que no incluyan abuso verbal. Necesito recordar que soy tan importante como los demás y no debo ser objeto de abuso verbal.
Si hablas por otros cuando son abusados verbalmente, ¡gracias! Ayudar a crear conciencia sobre este comportamiento dañino les dará voz a las personas que están siendo maltratadas cuando no pueden defenderse por sí mismas. Pero también es fundamental recordar que usted es tan importante como cualquier otra persona en lo que respecta al abuso verbal. Puede ser un desafío, pero encuentre la fuerza para defenderse a sí mismo. Entonces podrás empezar a alejarte de la situación dolorosa.
Cheryl Wozny es escritora independiente y autora publicada de varios libros, incluidos recursos de salud mental para niños titulados, ¿Por qué mi mami está tan triste? y ¿Por qué mi papá está tan enfermo? La escritura se ha convertido en su forma de sanar y ayudar a los demás. Encuentra a Cheryl en Gorjeo, Instagram, Facebook, y su blog.
