"Quedate junto a mi"

Innumerables personas diagnosticadas con TDAH tienen una historia sobre alguien, un amigo, un entrenador, un maestro, quien creyó en ellos cuando el mundo no. El apoyo y el estímulo del mentor les dio la confianza y la autoestima necesarias para terminar la escuela, conseguir un excelente trabajo, completar un proyecto importante o lograr un objetivo. aprendí sobre el valor de un mentor como una niña

Cuando era niño, se sabía poco sobre el TDAH. Mi comportamiento desatento e impulsivo fue frustrante para mi familia y mis maestros. Traté de hacer lo que me dijeron, pero la mayoría de las veces fallé miserablemente. La vergüenza por sentir que era una decepción para los demás me hizo enojar.

Una persona nunca me hizo sentir así: mi abuela, mi primer mentor. Cuando era adolescente, vendió la casa en la que vivió toda su vida y se mudó a mi casa. A diferencia de otros, ella siempre creyó en mí y confiaba en que haría grandes cosas. Desearía que ella estuviera aquí hoy para saber que tengo una carrera exitosa ayudando a otros con sus luchas, tal como ella me guió.

Gentil pero honesto

Mi abuela fue la primera persona en preguntarme qué necesitaba hacer para ser una mejor estudiante, en lugar de decirme qué debía hacer. Ella siempre fue paciente y gentil, y ella me aplaudió cuando me sorprendió haciendo algo bien. Cuando hice algo mal, ella me preguntó qué aprendí de la experiencia y qué podía hacer de manera diferente la próxima vez.

Mi abuela no me dejó escapar de culpar a otros por mis errores. Fui honesto y abierto con ella y no sentí la necesidad de fib mi camino fuera del asiento caliente. Con ella, no había asiento caliente, solo lecciones que aprender que me hicieron crecer. Ella me ayudó a aprender muchas de esas lecciones al señalar que yo era demasiado impaciente y necesitaba reducir la velocidad; de lo contrario, tendía a tomar decisiones impulsivas que me meterían en problemas.

[Recurso gratuito: qué no decirle a un niño con TDAH]

En mi último año de secundaria, me quedé atrás. Un día mi abuela me preguntó: "¿Por qué no vienes y haz tu tarea aquí? Es más tranquilo Hay menos distracciones. ”La paz y la tranquilidad fue mi primer alojamiento académico, mucho antes de que existieran los IEP (Programas de Educación Individualizados). Saber que me distraía fácilmente y que necesitaba un lugar tranquilo para trabajar era una lección importante que aprender antes de ir a la universidad.

Mi incapacidad para prestar atención fue algo de lo que me sentí avergonzado, especialmente cuando salí de un sueño en medio de la clase de historia y me di cuenta de que no había escuchado una palabra de la maestra. Mi abuela entendió mi personalidad soñadora y alivió mi culpa con humor. Ella me llamó su pequeño "cadete espacial" que tenía una forma extraña de hacer las cosas, pero que siempre hacía todo lo posible. Fue de ella que aprendí a aplaudir mis propios esfuerzos, incluso cuando no hice un trabajo perfecto.

Elige a la persona adecuada

Te animo a buscar y encontrar un mentor a quien admires y respetes. El primer paso es definir para qué necesita un mentor. Puede decidir que quiere más de un mentor: alguien que lo ayude a hacer crecer su carrera profesional y un mentor más personal que lo ayude a ser una gran madre o que use su tiempo de manera más productiva.

Tómese su tiempo para elegir un mentor; quieres saber que él o ella tiene tus mejores intereses en el corazón. Busque las mismas cualidades en un mentor que admiré en mi propia abuela:

[Plan. Confiar. Abrazo.]

• entiende el TDAH y / o sus desafíos
• cree en ti
• tiene la voluntad de compartir conocimientos y habilidades
• valora tus opiniones y creencias
• es honesto, confiable y respetuoso
• Le permite desarrollar sus propias creencias y tomar sus propias decisiones.
• es entusiasta
• te ayuda a desarrollar confianza en ti mismo
• te hace crecer fuera de tu zona de confort
• tiene expectativas firmes pero realistas de usted
• tiene cualidades que admiras y quieres emular
• es flexible y compasivo pero no disculpa tus errores

Un mentor puede ser un familiar o amigo, ministro, sacerdote o rabino, un asesor espiritual, un maestro o instructor, un vecino de al lado o su jefe.

Una de las experiencias más gratificantes que tuve como coach fue trabajar con Carol, propietaria de una startup tecnológica, y su empleado, Ted, que tiene TDAH. Ted fue brillante, pero sus síntomas le impidieron alcanzar todos sus objetivos profesionales. Trabajamos juntos para ayudar a Carol y Ted Comprender y apreciar los estilos de trabajo de cada uno.. Ted finalmente floreció bajo
Carol, quien desarrolló un estilo de gestión flexible pero no excusó la dilación e impulsividad de Ted. Hoy, Ted es un éxito y tiene una pequeña compañía propia. Está agradecido de que Carol creía en sus habilidades y no se dio por vencido con él.

Mis abuelas palabras de voz suave hizo una diferencia en mi vida. Todavía puedo escucharla decir: "Una puntada a tiempo ahorra nueve". "¿Por qué posponer hasta mañana lo que puede hacer hoy?" "Vaya, disminuya la velocidad, lo primero es lo primero". Lo mejor Lo que para mi cerebro ADD giraba era "Mantenlo simple, pequeña querida". Era mi persona a la que acudía cuando tomaba decisiones importantes o descubría cómo tener éxito en vida. Amo a tu abuela. Siempre.

[La biblioteca de TDAH para padres]

Actualizado el 14 de enero de 2019