Deje de calcular números, comience a hacer planes de presupuesto

No sorprende que muchas personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) experimenten dificultades financieras. Después de todo, los problemas con la planificación y el autocontrol son precisamente opuesto de lo que se necesita para crear un presupuesto. (¿Has oído hablar de gastos impulsivos?) Y un presupuesto es la mejor herramienta para evitar crisis financieras y ahorrar de manera efectiva para una casa, matrícula universitaria, jubilación u otro objetivo financiero.

Un presupuesto es no una lista de en qué gasta dinero. Es una declaración de límites de gasto basada en su ingreso neto gastable (NSI). Para la mayoría de las personas, este será su pago mensual después de que se hayan deducido los impuestos sobre la renta, las primas de atención médica, etc. NSI es el "pastel" financiero completo que utiliza para cubrir todos sus gastos restantes, desde artículos de gran valor, como vivienda y transporte, a cosas aparentemente sin importancia, como un periódico diario y una taza de café.

Obviamente, su NSI debe ser mayor que sus gastos mensuales totales. Entonces, el primer paso en el proceso de presupuestación es calcular exactamente cuánto gasta cada mes y en qué lo gasta.

[Cómo administrar su dinero con TDAH]

Durante un mes, mantenga un registro cuidadoso de cada compra que realice. Obtenga un recibo siempre que sea posible y mantenga una tarjeta en su billetera para registrar las compras en efectivo para las cuales no se ofrece ningún recibo. Registre todos los cheques que escriba. Si compra algo en línea, imprima un registro de inmediato. Al final de cada día, cuenta todo.

Al final del mes, revise sus cuentas diarias y facturas de tarjetas de crédito para encontrar los patrones en sus hábitos de gasto. Ciertos costos, por supuesto, son fijos. Pero busque áreas en las que cree que ha gastado demasiado. ¿Compró libros nuevos, a pesar de que sus estanterías gimen bajo el peso de libros no leídos? ¿Compró otro atuendo, a pesar de que su armario está lleno de ropa que apenas ha usado?

Con base en estas ideas, elabore un presupuesto, es decir, cuánto cree que debería estar gastando en varios artículos. A medida que avanza, verifique una vez al mes para ver qué tan de cerca ha seguido su plan. Si hace esto fielmente, aprovechará al máximo cada dólar que gane.

[Diga adiós al gasto excesivo]

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Ahorro sensible

Es una buena idea ahorrar al menos el 10 por ciento de sus ingresos mensuales (aunque, por supuesto, pagar la deuda es más importante que aumentar los ahorros). Debe tener un mínimo de tres veces su "ingreso neto gastable" a la mano, en caso de que experimente una crisis de efectivo.

Obteniendo ayuda financiera

Muchos de mis clientes han encontrado útil utilizar un programa financiero computarizado como Microsoft Money o Quicken. Si necesita ayuda para usar el software, o si está abrumado por el proceso de presupuesto en general, consulte a un contador o un amigo experto en finanzas. También puede encontrar consejos en sitios web como www.thebalance.com.

Actualizado el 15 de agosto de 2017