Tick ​​Tock: Teaching My Kids Time Management

Es fácil leer una lista de criterios de diagnóstico para el trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) en adultos y elige entre la multitud. Tengo ese. Sí. Ese también. Hombre. Guau. Sí. Sí. Dang El TDAH, a pesar de sus variaciones de persona a persona, es bastante claro de diagnosticar para algunos de nosotros. Lo que es difícil es enseñar a los niños la gestión del tiempoy convencerlos de que necesitan estas estrategias de afrontamiento para el TDAH.

Tengo un hijo diagnosticado con TDAH que no muestra interés en mis estrategias de afrontamiento. ¿Qué sé yo, verdad? Solo soy papá. ¿A quién le importa que haya estado viviendo con TDAH durante 50 años? Si 50. Me diagnosticaron hipercinesia a las tres semanas de edad. Eso fue lo que llamaron TDAH en los años 60. No podía levantar la cabeza a esa edad, pero me había levantado como el tallo de Jack si alguien ponía sus dedos en mis manos. He intentado toda la vida de mi hija para compartir mis estrategias de afrontamiento, pero es probable que tenga que tropezar y tropezar un poco sola antes de estar lista para procesarlas.

Mi hijo menor, por otro lado, tiene TDAH no diagnosticado. Lo sospechamos desde hace algún tiempo, pero también tiene epilepsia, parálisis cerebral y problemas de aprendizaje, por lo que si el TDAH está allí, está enmascarado por las otras condiciones.

Incluso si tiene pseudo-ADHD en lugar de ADHD verdadero, hay mucho que puede aprender a manejar su vida. Esta noche tuve mi primer destello de que tal vez había esperanza para ella. Ella no tiene mucha paciencia para las conversaciones que involucran conceptos abstractos. "Hacer A, B y C, y puedes tener Z" es a veces más de lo que ella puede seguir, no importa "¿Cómo organizamos A, B, y C para que tengamos tiempo para Z? ”Sin embargo, esta noche, los años de tratar de incluirla en el proceso de organización pagaron apagado.

Estábamos corriendo atrás, así que tuvimos que cenar, devolver algo en la tienda, hacer una visita a la biblioteca y dejar a mi hija en una función de la iglesia, todo en 55 minutos. Lo que ayudó es que solo una de esas tareas sonaba aburrida: la devolución de la tienda. Le expliqué claramente que no teníamos mucho tiempo para hacer todo, pero como estaba emocionalmente involucrada en la mayoría de las cosas que teníamos que hacer, estaba muy motivada.

[Autoevaluación] ¿Podría mi hijo tener TDAH?]

Le ayudé a ver que primero teníamos que comer, pero que la cena debía ser rápida, así que cocinamos en el microondas algo en lugar de preparar la pasta con la salsa que originalmente había planeado. Luego salimos corriendo por la puerta, que es algo en lo que no es muy buena, y entramos a la tienda. Desafortunadamente, la devolución de la tienda tomó demasiado tiempo. Cuando le sugerí que ejecutara la biblioteca sin ella para que pudiera llegar a tiempo a su grupo de necesidades especiales en la iglesia, ella estuvo de acuerdo. Casi me caigo del auto. Puede que vuelva a sus formas miopes normales la próxima vez que tengamos prisa, pero me alegra que mis años de enseñarle a organizarse produjeran al menos un éxito.

Enseñar a los niños cómo organizarse es difícil, incluso sin TDAH incluido en la mezcla. Aquí hay algunos consejos que ayudan.

Encuentre una manera de conectar emocionalmente a sus hijos con las tareas en cuestión. Para que la tienda funcionara, involucré dulces. Otras veces, les enseño que limpiar su habitación les ayuda a llevar un registro de sus cosas. Encuentre un ángulo que toque un acorde personal.

Enséñeles que cada actividad lleva tiempo. Esta tarea es la más abstracta, pero he usado imágenes de sectores y gráficos para ayudarles a comprender que deben tener en cuenta el tiempo.

[Los hábitos diarios de los niños organizados]

No los culpes para que se organicen. El proceso funciona mucho mejor si piensan que organizarse es su idea. Esto es lo que probablemente hice mal con mi otra hija. Yo daba muchas conferencias. Con mi hijo más joven, guío suavemente. Enseño a escondidas.

Enseñar a los niños cómo administrar su tiempo y tareas es un proceso largo. Gran parte depende de la madurez del niño involucrado, pero hay cosas que puede hacer para ayudar en el proceso. ¡Síguelo!

Actualizado el 30 de agosto de 2019