"Cómo una alimentación más limpia ayudó a mi hijo con TDAH"

Recuerdo hace dos años cuando el médico me dijo que Lucas tenía síntomas más que suficientes para darle un diagnóstico de TDAH con confianza, y cómo el médico me preguntó si me gustaría que me recete medicamentos. Yo estaba, "¿Huh? ¡Pensé que se suponía que debías decirme qué hacer! ”. Sentí que le estaba dando una bofetada al doctor en la cara cuando le pregunté vacilante si había algo más que podríamos probar antes de recurrir a la medicación (la comunidad médica generalmente está a favor de la medicación para TDAH). "La comida orgánica ha ayudado a muchos de mis pacientes", dijo.

De Verdad? ¿Por qué nunca había leído o escuchado eso antes? En las cientos de horas de investigación que había hecho, había oído hablar de Feingold, la sensibilidad al gluten y la sensibilidad al colorante alimentario, pero no había leído nada que dijera que la alimentación orgánica podría afectar los síntomas del TDAH. Pero sí confío en mi médico y estaba dispuesto a probar cualquier cosa.

Esa tarde, fuimos al supermercado y pasamos dos horas (muchas lecturas de etiquetas) y $ 200 en compras de alimentos orgánicos. Al principio, Lucas sospechaba (¿orgánico = asqueroso?), Pero le expliqué por qué estábamos cambiando la forma en que comemos, sobre cómo hay pesticidas en los alimentos y que estábamos tratando de vivir un estilo de vida más libre de químicos para ayudar a que el comportamiento y el pensamiento sean claramente más fáciles para él. Le dije que podría llevar algunas semanas, o tal vez incluso meses, pero que haríamos lo que fuera necesario para ayudarlo. Se convirtió en un participante dispuesto, aunque escéptico.

Comimos una comida orgánica esa noche. Y debido a mis increíbles poderes de control mental y manipulación psicológica, o porque era realmente cierto, Lucas dijo que la comida orgánica sabía mejor. A la mañana siguiente le di cereal orgánico a Lucas con leche orgánica, un almuerzo orgánico para la escuela y una cena orgánica.

A la mañana siguiente, después de un día y medio de alimentación orgánica, Lucas estaba listo para la escuela 10 minutos antes. Si tienes un niño con TDAH, sabes por qué el Coro de Aleluya acaba de estallar en el fondo. Si no tiene un niño con TDAH, debe comprender cómo era la típica mañana en nuestra casa. Desglosé la mañana de Lucas en pequeñas tareas y establecí un temporizador para cada pequeño trabajo. Ponerse la ropa interior, la camisa, los pantalones, el cinturón, los calcetines, los zapatos: todos estos trabajos aparentemente simples se separaron. Le grité que se moviera, le quité (o tiré) juguetes como castigo por estar fuera de la tarea y, en la cuenta regresiva final de segundos para salí por la puerta, a veces le agarraba la boca y agitaba un cepillo de dientes para que me cepillaran los malditos dientes ya. Eso fue porque había perdido 10 minutos cantando frente al espejo, o tal vez se miraba a sí mismo y tarareaba en silencio como lo hace el niño espeluznante de la película de terror justo antes de que la madre agarre el hacha.

[Descarga gratuita: qué comer (y evitar) para mejorar los síntomas del TDAH]

Puse el despertador cada vez más temprano. Aún así, de alguna manera siempre terminamos corriendo en un frenesí en esos últimos minutos. Diariamente, contenía las lágrimas mientras conducía a los niños hacia la puerta unos minutos tarde, donde los niños de los vecinos esperaban pacientemente a que yo los llevara. ellos a la escuela, a veces preguntando inocentemente, "¿Cómo es que siempre le gritas a Lucas?" porque me habían escuchado gritarle desde adentro casa. Lo que me haría esforzarme aún más para no llorar, y luego haría una estúpida charla nerviosa en el auto con Lucas camino a la escuela, diciendo "Te amo" unas mil millones de veces en un intento culpable de tranquilizarlo de mi amor eterno por él.

Mañanas Fueron. Horrible.

Así que estar listo 10 minutos antes de un día de alimentación orgánica me arrancó el pelo de la cabeza. Fue un milagro

Lucas tuvo un gran día en la escuela ese día. La semana siguiente, después de la gimnasia, su instructor salió corriendo a buscarme, con los ojos llenos de emoción. "¿Eres la mamá de Lucas? ¿Que has estado haciendo? ¡Era un niño diferente hoy! ¡Nunca lo había visto tan concentrado!

Parecía que habíamos encontrado la "cura" para el TDAH: simplemente comer adecuadamente. Sentimientos de justicia propia se infiltraron. Mi esposo y yo comenzamos a tener ese tipo de conversaciones, las que van más o menos así:

"¿Qué tiene de malo el sistema alimentario aquí en los Estados Unidos?"

"Todo el sistema necesita una revisión importante".

[Si tus mañanas son un infierno, lee esto]

"No puedo creer que hayamos estado poniendo químicos venenosos y cancerígenos en los cuerpos de nuestros hijos todo este tiempo".

"No puedo creer que las personas simplemente les den a sus hijos cualquier basura que encuentren en el estante de la tienda de comestibles sin leer las etiquetas o entender de dónde provienen los alimentos".

“Por eso todos tienen TDAH. Es por la comida ".

“Sí, y el cáncer también. Y diabetes. Y cualquier otro problema de salud ".

"Sí, todo es porque comemos un montón de basura".

"Si."

Hice mi pequeño baile de victoria allá arriba en mi caballo alto, incluso cuando un amigo experto me advirtió que los efectos positivos de los alimentos orgánicos podrían ser el resultado de el cambio repentino y drástico, y que no debería sorprenderme o desanimarme si los efectos no fueron duraderos o no mantuvieron el nivel inicial de intensidad.

Sin embargo, no pude soportar su negatividad. Necesitaba una victoria Pero, desafortunadamente, mi amigo tenía razón. Con el paso del tiempo durante el año pasado, hemos perdido parte del "efecto milagroso" de la alimentación orgánica. Sin embargo, todavía comemos principalmente orgánicos, y he notado que si pasamos de orgánicos por más de unos pocos días, Lucas comienza a escalar las paredes como Spiderman en crack.

Todavía no descartamos medicamentos, pero a Lucas le está yendo lo suficientemente bien en la escuela que sentimos que podemos esperar un tiempo. Entonces, por ahora, nos quedamos con nuestra solución no tan milagrosa pero definitivamente valiosa de comer alimentos orgánicos.

Ahora, si solo comer orgánico fuera una manera segura de evitar que mamá se volviera loca en una mañana ocupada.

[Las guerras del azúcar: cómo los alimentos afectan los síntomas del TDAH]

Actualizado el 25 de febrero de 2019