Cuando el sorbo de sopa y el chicle te empujan al límite

¿Alguna vez has oído hablar de la misofonia? No lo había hecho, hasta hace unos meses, cuando una colega mía, Teresa Kohlenberg, M.D., una brillante psiquiatra infantil de mi grupo, me lo contó.

Al principio sonó como una farsa. No podía creer que fuera una condición real. Entonces me recordé, eso es lo que la gente solía decir sobre el TDAH.

Entonces, ¿cuál es esta condición con un nombre extraño del que la mayoría de la gente nunca ha oído hablar? Es la aversión o el odio de los pequeños sonidos. (No sonidos fuertes; esa es otra condición, llamada hiperacusia.) Son pequeños sonidos los que enloquecen a algunas personas: el sonido de alguien masticando comida o chicle, el sonido de la respiración de una persona, el sonido que hace un perro al lamerse las patas, el sonido de una pluma haciendo clic, o incluso el estallido que hace una persona al enunciar la letra "p", como en "Por favor, pase los guisantes".

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Una persona con misofonía puede ponerse furiosa y asaltar la goma de mascar, el popper de los p o el clicker del bolígrafo. Antes de atacar, la persona con misofonía podría sentarse, apretar los puños y mirar al puñal del pequeño ruido. Es una reacción involuntaria e incontrolable, casi como una convulsión, durante la cual el paciente prácticamente no tiene control sobre sus reacciones.

¿Tiene algún sentido? De ningún modo. Pero una convulsión tampoco tiene "sentido"; Es una explosión eléctrica en el cerebro. La respuesta de la víctima de misofonía también es como una explosión en el cerebro: no deseada e incontrolable.

Sonidos que incitan

Las personas que tienen TDAH a menudo son hiperreactivas en un dominio sensorial u otro: olor, tacto, sonido, vista, incluso sabor. Algunos de nosotros usamos solo algodón, por ejemplo, y encontramos que todas las demás telas son demasiado ásperas. O el sabor de una zanahoria nos hace vomitar. O los faros nos hacen sentir terror y cerrar los ojos (¡peligroso!). O no podemos soportar el olor de un ramo de flores o una cómoda de pino, olores que la mayoría de la gente ama. O reaccionamos de forma exagerada a varios sonidos, ya sean débiles o fuertes. Esto no es cierto para la misofonía, aunque aquellos de nosotros con TDAH podemos entender la condición mejor que otros, tal vez, debido a nuestras propias hipersensibilidades.

Joyce Cohen escribió el primer artículo importante sobre la misofonía en el New York Times en 2011. Llamó la atención sobre esta condición nunca antes vista. Desde entonces, han surgido grupos de apoyo, y ahora hay una convención anual de Asociación de Misofonia. La cuarta reunión anual tuvo lugar en Las Vegas en 2017 (ver misophonia-association.org o misophonia.com).

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Me imagino lo aislado que puede ser esta condición y lo maravilloso que debe haber sido compartir en la reunión de Las Vegas. Estas son personas valientes, que intentan abrirse camino en un mundo que no las comprende. Ni siquiera se comprenden a sí mismos mientras sobrellevan y sufren.

Cómo traer alivio

A partir de ahora, no existe una cura comprobada o un tratamiento efectivo para la misofonia. Hay varios remedios que las personas prueban. Dos medicamentos, Lyrica y Klonopin, han ayudado a algunos pacientes. También se sabe que los tratamientos psicológicos habituales para todo en estos días ayudan en algunos casos: TCC, TDC, entrenamiento de atención plena, hipnosis y meditación. Ciertos tratamientos físicos han ayudado a algunas personas: terapias acústicas; alpha-stim; quiropráctica y EMDR. El conjunto habitual de modificaciones del estilo de vida también ha mejorado los síntomas en algunas personas: ejercicio riguroso, dormir lo suficiente, comer comidas saludables y usar protección contra el sonido.

Con solo estar al tanto de la condición, podemos ayudar a quienes la padecen. Al comprender sus desafíos y no culparlos, podemos brindar alivio. Este objetivo debería ser familiar para todos nosotros con TDAH.

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Actualizado el 22 de noviembre de 2019