"El otro síndrome del impostor"

Todos los estudiantes de posgrado saben sobre el síndrome del impostor: la creencia de que, a pesar de sus logros, no es tan hábil o inteligente como los demás. cree que es usted, y el miedo que lo acompaña de ser "descubierto" como un fraude que trabaja el doble de duro que todos los demás para compensarla déficits

¿Trabaja el doble que todos los demás? Oh, no lo deseaba. Estaba en mis treinta y tantos años y no pude terminar mi tesis doctoral. Me consideré perezoso y escamoso. Otros miraron mis títulos de prestigiosas escuelas y se burlaron. ¡Nadie vago podría hacer todo eso! Debo trabajar tan duro como todos los demás; Simplemente no me di crédito por ello.

Pero yo sabía la verdad.

Mientras que otros pasaron horas cada noche en nuestras lecturas, no pude mirar un solo artículo de revista durante más de diez minutos. Cualquier trabajo que hice fue precedido por horas sentado en mi computadora tratando de comenzar. Hitos importantes en los que otros trabajaron durante varios meses a un año, me apresuraría a lanzar juntos en unas pocas semanas.

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No podía entender cómo otros estudiantes de posgrado simplemente... hizo cosas. Sentí que me había perdido una clase en alguna parte; Comprendí cómo diseñar un estudio, pero hacerlo ocurrir me eludí Pero si los otros estudiantes pudieran hacerlo, claramente debería haber aprendido en algún momento. ¿Por qué no podría traducir mis altas calificaciones y puntajes de exámenes en haciendo ¿cualquier cosa?

Y pronto me alcanzaría, mi falta de progreso en mi disertación lo dejó claro. Llegué al punto en que me sentaba a trabajar y comenzaba a pánico. Había mucho que hacer, y nunca podría hacerlo porque era flojo.

Había desarrollado lo que llamo Síndrome del Impostor Inverso: la creencia de que había estado patinando con mi inteligencia toda mi vida mientras hacía la mitad el trabajo de todos los demás, y el temor de que alguien se diera cuenta de que había hecho todo a medias y que en realidad era un vago bueno para nada. También había culpa Si fuera una mejor persona, tuviera una mejor ética de trabajo, podría lograr mucho más.

Ser diagnosticado con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) fue un alivio increíble. A medida que aprendí más y más sobre disfunción ejecutiva, Descubrí que explicaba todo lo que siempre había odiado de mí mismo.

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Medicación no era una bala de plata, pero ayuda bastante. Puedo leer artículos completos de revistas. Solo olvido lo que hago un par de veces al día. Los proyectos grandes siguen siendo abrumadores, pero es más fácil para mí dividirlos en tareas más pequeñas, a veces pequeños pasos cuando es necesario.

Lo más importante es que ya no me castigo por lo que puedo y no puedo hacer en la misma cantidad de tiempo que otras personas. Ahora entiendo que estuve trabajando tan duro como todos los demás todo el tiempo; la diferencia era que la mitad de mi trabajo consistía en forzar mi cerebro para que hiciera lo que era natural para los demás.

Sigo aprendiendo a trabajar con mi cerebro en lugar de estar en contra de él, tratando de ajustar mis expectativas y encontrar objetivos que no solo soy lo suficientemente inteligente como para alcanzar, sino que me permiten trabajar de una manera que me resulta natural. Todavía no siempre hago tanto como quiero. Todavía estoy descubriendo como manejar mi tiempo.

Pero ya no me veo a mí mismo como vago, y ya no me aferro a expectativas irracionales basadas en ideales neurotípicos. O al menos... trato de no hacerlo.

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Actualizado el 2 de agosto de 2019