Retrato de un adulto de todo o nada con TDAH

Una noche en la universidad, estaba pintando con óleos sobre un lienzo en blanco. Normalmente no pinto, pero esa noche, y durante las semanas anteriores, estaba tan angustiado que estaba dispuesto a intentar cualquier cosa para liberarlo. No estaba en equilibrio: llevaba una carga pesada de escuela y pasantía, y estaba tratando con un novio que era un puñado. ¿Mencioné que festejaba todas las noches excepto los lunes? En cualquier caso, cortarme la oreja sería el siguiente en mi lista, si la pintura no funcionaba.

Cuando me senté frente al lienzo, me sentí abrumado por la cantidad de caos de TDAH no diagnosticado eso necesitaba salir de mí, y mi cerebro se detuvo. Estaba paralizado en mi propia miseria. Miré a mi novio y sus amigos sentados en el sofá. Estaban jugando videojuegos, fumando marihuana, riéndose y disfrutando de la vida. ¿Cómo pueden ser tan despreocupados?

Eran los tejones de miel de la existencia. No dieron un emitir pitidos sobre su propósito, que me enloqueció porque encontrar mi propósito y honrar con gracia mi existencia es lo que impulsa y tortura mis pensamientos. Estaba enojado porque llevaban vidas tan despreocupadas. A veces me costaba no conducir mi automóvil contra un árbol para descansar porque no quería entender cómo encajaba con todo.

Las emociones pueden ser confusas, desgarradoras, hermosas y dolorosas, pero son vitales para el crecimiento personal. Abrazar el dolor y la belleza de la vida, en lugar de alejarte de lo que es crudo y duro, significa que realmente estás viviendo. Utilicé mi ira para encender mi fuego creativo, y comencé a pintar. Pronto, caí en el hermoso espacio de flujo donde el tiempo no existe. Estaba tan absorto en reconocer todas las áreas de mi torturada existencia de TDAH al ponerlas en el lienzo que nunca participé en el plan general de cómo se vería cuando se completara.

Cuando sentí que le había dado el debido respeto a mi angustia, volví a mirar mi trabajo y casi me caigo. Crees que voy a decir que mi confusión personal me permitió descubrir un talento oculto, ¿no? No Pensé que se vería como Picasso; parecía que estaba pintada por un niño de cuatro años con una bolsa de papel sobre su cabeza.

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Había seis o siete escenas diferentes en el lienzo, que representaban diferentes áreas de lucha. Todo mal. Me sorprendí con mi propio mal trabajo. Era tan pobre que mi yo perfeccionista se rio y me dio unas palmaditas en la cabeza a Picasso, sintiendo lástima por ella. Sabía que la única forma de remediar la situación era dar un gran golpe al bong y escribir descripciones introspectivas justo al lado del conectar el punto cuadros que había pintado en el lienzo. Entonces se vería como arte.

Después de completar mi preparación creativa, comencé a escribir con un marcador en la pintura. Tomé nota de pensamientos particulares que encarnaban mi dolor junto a la imagen correspondiente. Se me ocurrió una idea que llevo conmigo hasta el día de hoy: "Hace frío o calor para mí; no hay tibio ".

Es muy cierto y prevalece en cada área de mi vida: lo que me interesa, mi estado de ánimo, cuánta energía tengo, cuánta paciencia practico, podría seguir y seguir. Las personas con TDAH son notoriamente "todo o nada". Realmente no pasamos el rato en esa sección neutral y bien equilibrada, lo que no quiere decir que sea algo malo. Solo tenemos que saber cómo mantenernos en equilibrio.

Cuando vives en un estado de todo o nada, lograr el equilibrio se asemeja a una persona que corre de un extremo a otro del otro. No hay mucho equilibrio allí. Tal vez un poco justo cuando golpeas el centro del balancín, pero como personas con TDAH, eso no es lo que estamos buscando. El truco es nunca permanecer de lado por mucho tiempo antes de cambiar de dirección. Mientras sepa cuándo despegar para el otro lado, está practicando con éxito el arte de equilibrio, lo que mantiene la angustia al mínimo y la obra de arte de un niño de cuatro años sin vista de manera segura calles

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Actualizado el 30 de agosto de 2018