Estimado Entrenador Organizador: ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a recordar por sí mismo?

P: “Mi hijo, que tiene 7 años, parece muy desorganizado y perezoso. Tira sus papeles al suelo y olvida su lonchera y tarea todos los días, aunque sabe que eso no es lo correcto. Ha mejorado mucho desde que comenzó la medicación para el TDAH, pero sigue siendo un problema ". czmum

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Hola czmum:

Si su hijo tiene trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD), entonces también tendrá desafíos de funcionamiento ejecutivo. Y las funciones ejecutivas controlan los desafíos que describió anteriormente: perder papeles, olvidar la tarea.

¿Has oído hablar del término "edad ejecutiva"? Se refiere a la edad de una persona según el funcionamiento de su cerebro. Individuos con desafíos de funcionamiento ejecutivo están, en promedio, aproximadamente un 30 por ciento detrás de sus pares en edad ejecutiva. Aunque su hijo tiene 7 años cronológicamente, y podría tener 7 años académicos o incluso atléticos, si la organización, la gestión del tiempo y la situación lo desafían. memoria, se va a comportar como un niño de 4 años y medio en este tipo de tareas. La forma en que lo apoya y, lo que es más importante, lo que espera de él debería ser diferente a la de un niño de 7 años sin estas dificultades.

Primero, ¿sabe tu hijo cómo ¿para hacer las cosas? Enséñele rutinas específicas para asegurarse de que sepa dónde van las cosas y qué hacer. Puede apoyar estas rutinas con indicaciones visuales e indicaciones para recordarle a su hijo lo que necesita lograr y cómo hacerlo.

[Autoevaluación: ¿Podría su hijo tener un déficit de función ejecutiva?]

Una de mis formas favoritas de hacer esto es publicar indicaciones. En lugar de simplemente escribir "recordar la tarea" en una nota adhesiva, escriba instrucciones paso a paso que podrían ser algo como esto. "Tarea en la mesa de la cocina> Tarea en la mochila> Mochila junto a la puerta principal". ¿Quieres divertirte un poco? Tome fotos de su hijo haciendo cada paso y publíquelas también para que vea cómo avanzar en su rutina.

Si desea obtener más información sobre el funcionamiento ejecutivo, consulte nuestra "hora"Tarde, perdido y rezagado”Video, repleto de información sobre el funcionamiento ejecutivo.

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El gurú de la organización Leslie Josel, de Order Out of Chaos, responderá preguntas de ADDitude lectores sobre todo, desde el desorden de papel hasta los dormitorios en zonas de desastre y desde dominar las listas de tareas hasta llegar a tiempo cada vez.

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Actualizado el 16 de agosto de 2019