La guía del TDAH para aplicaciones móviles y herramientas digitales

January 10, 2020 17:20 | Miscelánea
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Tienes herramientas e información ilimitadas en la palma de tu mano, ¡literalmente! Las aplicaciones móviles y las herramientas digitales pueden rastrear sus entrenamientos, intercambiar su rostro e incluso ayudarlo a manejar sus síntomas de TDAH más desafiantes como el insomnio, la distracción y la desorganización. Pero con 3 millones (¡y contando!) De aplicaciones móviles para elegir, ¿cómo puede encontrar los recursos que valen su dinero y memoria?

¡Ahí es donde entramos nosotros! Los editores de ADDitude han analizado cuidadosamente las recomendaciones de expertos y las sugerencias de los lectores para crear una lista de más de 100 aplicaciones y herramientas móviles que realmente mejoran realmente los síntomas del TDAH.

Este libro electrónico ofrece soluciones para:

  • Tiempo de gestión y listas de tareas
  • Prioridades de malabarismo en el trabajo o en la escuela
  • Comprender y mejorar habilidades sociales
  • Edificio crítico lectura, escritura y matemáticas habilidades
  • Flexionando el TDAH músculo de la creatividad y dejar volar nuestros cerebros Ferrari!
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TENGA EN CUENTA: este libro electrónico es un PDF descargable; No se envía.

Con 70 páginas de aplicaciones móviles, herramientas informáticas y otros recursos en línea, La guía del TDAH para aplicaciones móviles y herramientas digitales será su recurso de referencia para la productividad, el aprendizaje y la felicidad. En este libro electrónico se incluyen soluciones para ayudarlo a:

  • Deja de navegar sin pensar en Internet en el trabajo
  • Apaga tu cerebro para una buena noche de sueño
  • Encuentra estrategias de entrenamiento o ejercicios de TCC, sin romper el banco
  • Construye un cerebro más fuerte con entrenamiento de enfoque y juegos de memoria

Ninguna aplicación puede curar su TDAH, eso es seguro. Pero este libro electrónico tiene como objetivo ayudarlo a encontrar herramientas que puedan ayudar a nivelar el campo de juego.

9 CAPÍTULOS DE APLICACIONES Y HERRAMIENTAS

Este eBook está organizado por puntos críticos comunes de TDAH, para ayudarlo a concentrarse en las herramientas que funcionarán mejor para usted. Los capítulos incluyen:

  • GESTIÓN DE TIEMPO Y PRODUCTIVIDAD

    Priorice las tareas, realice un seguimiento del tiempo y haga más cosas cada día.

  • GESTIÓN DE LA INFORMACIÓN

    Almacene información vital, cree listas de tareas más inteligentes y haga que su correo electrónico funcione para usted.

  • ENFOQUE Y ATENCIÓN

    Bloquee las distracciones, enfóquese en el trabajo y desarrolle un cerebro más fuerte.

  • CREATIVIDAD

    Haga una lluvia de ideas sobre grandes ideas, convierta los pensamientos en acciones y mantenga su imaginación ágil.

  • DORMIR

    Calma un cerebro inquieto, sal de la cama cuando lo necesites y diagnostica problemas comunes de sueño.

  • Éxito social

    Desarrolle habilidades sociales más fuertes, aprenda a interpretar señales no verbales y manténgase involucrado en relaciones importantes.

  • LECTURA, ESCRITURA Y MATEMÁTICAS

    Ayude a su hijo a desarrollar habilidades académicas más fuertes y a compensar los desafíos escolares relacionados con el TDAH.

  • TAREA Y TRABAJO ESCOLAR

    Mantenga un registro de las tareas, manténgase organizado y haga la tarea sin lágrimas.

  • SUPERVIVENCIA UNIVERSITARIA

    Manténgase al tanto del trabajo escolar, haga malabarismos con las nuevas responsabilidades y domine su nueva independencia.

Encuentre las mejores aplicaciones y herramientas móviles para administrar su TDAH hoy - ¡PIDA EL INFORME ESPECIAL AHORA!

El libro electrónico completo tiene aún más recomendaciones de entrenadores de TDAH, maestros de educación especial y nuestros propios lectores, además de una tonelada de recursos adicionales de ADDitude!