El suplemento dietético puede mejorar la atención en los varones adolescentes
12 de agosto de 2015
Un estudio doble ciego controlado con placebo sobre el suplemento dietético Cognizin mostraron ganancias significativas en la velocidad psicomotora, habilidades de atención y control de impulsos en niños adolescentes.
El estudio1, publicado en la edición de agosto de 2015 del Diario de Trastornos de Atención, observó a 75 adolescentes sanos, sin diagnóstico de TDAH, que fueron asignados aleatoriamente a uno de tres grupos: uno que tomaba 250 mg. de Cognizin, uno que toma 500 mg. de Cognizin y uno que recibió un placebo. Cada grupo tomó el suplemento una vez al día durante 28 días. El progreso se midió utilizando la prueba de atención selectiva Ruff 2 y 7, la prueba de golpeteo con el dedo y la prueba de rendimiento computarizada, segunda edición (CPT-II). Después de la prueba de 28 días, los niños en ambos 250 mg. y los 500 mg. Los grupos de Cognizin mostraron una mejora significativa en todos los aspectos de estas pruebas, en comparación con los niños que tomaron el placebo.
Cognizin es el nombre comercial de la citicolina, una sustancia producida naturalmente que se encuentra en las mitocondrias de las células humanas. El suplemento Cognizin, que contiene 250 o 500 mg. de citicolina, es vegetariana y libre de alérgenos, según los fabricantes. Después de la ingestión del suplemento oral Cognizin, la citicolina se descompone en el tracto intestinal en colina y uridina. Estas moléculas viajan a través del torrente sanguíneo hasta el cerebro y, al cruzar la barrera hematoencefálica, se reúnen como citicolina, fortaleciendo el tejido cerebral y mejorando las vías neuronales. Aunque los niveles de dopamina no se midieron en este estudio en particular, estudios anteriores muestran que Cognizin aumenta los niveles de dopamina, lo que proporciona una posible explicación de sus efectos positivos en la atención.
Los efectos secundarios en el estudio fueron mínimos y parecieron ser los mismos para los grupos Cognizin y placebo. Los estudios previos sobre Cognizin citicoline se realizaron principalmente en adultos, por lo que se desconocen sus efectos en niños y adolescentes, cuyos lóbulos frontales aún se están desarrollando. Los investigadores están alentados por los buenos resultados en este estudio.
"Este es el primer estudio de este tipo", "Estamos satisfechos con los hallazgos que indican que la suplementación diaria con Cognizin citicoline mejora los procesos de atención en varones adolescentes sanos".
"La suplementación natural es clave", dijo. "Especialmente durante la adolescencia, cuando el lóbulo frontal del cerebro todavía está en desarrollo".
Los fabricantes de suplementos dietéticos, como Cognizin, no están obligados a obtener la aprobación de la FDA antes de vender sus productos. Ninguna de las declaraciones de Cognizin ha sido evaluada por la FDA. No está claro en este momento si Cognizin tendrá resultados diferentes, o algún efecto adicional, en niños o adultos con TDAH diagnosticado. Se necesita más investigación para explorar los efectos de Cognizin en aquellos con niveles anormales de dopamina o lóbulos frontales subdesarrollados.
1 McGlade, E. y col. "El efecto de la suplementación con citicolina sobre la velocidad y la atención motriz en varones adolescentes". Diario de Trastornos de Atención, 2015, doi: 10.1177 / 1087054715593633.
Actualizado el 1 de marzo de 2018
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