Cuando ambos socios tienen TDAH

Cada relación tiene sus desafíos y la tarea es identificar esos desafíos y encontrar soluciones que funcionen bien para usted. Sí, las parejas en un matrimonio con TDAH pueden vivir felices para siempre cuando pueden tener sentido del humor sobre sus debilidades y una actitud positiva al enfrentar los desafíos que vive en un hogar con TDA regalos

La importancia de la estructura y la organización en su hogar no puede exagerarse.

Obtenga ayuda para organizar. No sea reacio a buscar ayuda externa con las tareas que parecen abrumadoras para ambos. Si ambos son desafiados por papeleo, impuestos y cuentas, contrate a un asesor fiscal para que haga sus impuestos o a un organizador profesional para configurar su oficina en casa para que funcione sin problemas, de modo que tenga administración de archivos, en lugar de administración de la pila. Programe tiempo en su calendario para pagar facturas de manera rutinaria, para que no se quede atrás.

Crea estructura. Establezca sistemas estructurados para realizar las tareas domésticas y planifique y programe un tiempo para realizarlos. Sea claro acerca de quién es la responsabilidad de hacer qué, y rote las tareas que ninguno de ustedes está encantado de hacer. Un entrenador puede ayudarlo a configurar un sistema para hacer esto y administrar su tiempo para que funcione. Muchas parejas con TDA encuentran que unir sus recursos para contratar un servicio de limpieza una vez por semana es un gran alivio.

Consulte con un terapeuta. Si las emociones son altas, busque un terapeuta de parejas que tenga conocimientos sobre ADD. El Family Therapy Institute en Alexandria, VA, dirige un grupo de parejas diseñado para ADDers. Averigüe si hay algo similar en su área. Exprese sus inquietudes y necesidades a los profesionales a los que recurre para obtener información y asesoramiento. Recuerde que nadie puede hacerlo solo y todos necesitamos ayuda. ¡Trabaja en equipo y ríete y diviértete!

Actualizado el 29 de octubre de 2009