Escuche "Estamos comprometidos! Cómo transformar tu aburrimiento en motivación, compromiso y acción ”con Jeff Copper, PCAC, PCC, MBA
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Jeff Copper explica cómo convertir el aburrimiento en compromiso y seguir siendo productivo.
En este episodio:
- Encuentre elementos de interés en un trabajo aburrido y úselos para avanzar
- Aproveche la tendencia natural del TDAH a prestar atención a la urgencia, y poco más
- Mantén tu mente ocupada manteniendo tu cuerpo activo, incluso mientras estás sentado en un escritorio
- Agrupa los proyectos realmente aburridos para que vuelen más rápido
Recursos recomendados
- Descarga gratuita: Cómo administrar su tiempo en el trabajo
- Me gusta la televisión como me gustan los grandes proyectos: en pequeños fragmentos
- 8 trucos de enfoque sin fallas para adultos con TDAH
- eBook: Cómo hacer cosas con el TDAH en adultos
Testimonios de oyentes:
- “Me reconocí en varios de sus ejemplos. ¡Muy útil!"
- “Jeff Cooper es muy inspirador. Desearía poder conocerlo en persona. Gracias Jeff por el podcast ".
- “Los consejos prácticos y las historias fueron de gran ayuda. Por ejemplo, camine en las reuniones para "entrar en los pasos diarios del podómetro", los plazos se automedican, el movimiento calma el cerebro, la atención plena y el ejemplo, el voluntariado, etc. Excelente, ¡ojalá fuera más largo! Gracias"
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Actualizado el 30 de julio de 2019
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