Reproducción de seminarios web gratuitos: ¡Cómo hacer más cosas con mucho menos estrés!

¿Pasas más tiempo preocupándote por las tareas que realmente haciéndolas? ¿Se te escapan tus días sin logros significativos? ¿Te sientes frustrado cuando una tarea aparentemente simple tarda horas o días en terminar? No estás solo.

Todos ocasionalmente se quedan atrapados en la rutina, pero para las personas con TDAH, la baja productividad es una lucha diaria e intensa que corroe la autoestima, las relaciones, las finanzas y el trabajo. Incluso la relajación se ve perturbada por los molestos pensamientos de que "deberíamos" estar trabajando en nuestras tareas. Para aumentar la productividad, necesita más que buenas intenciones; Necesitas estas herramientas.

Este seminario web explicará:

1. las dos palabras mágicas para hacer más cosas
2. por qué la motivación no es la activación y cómo activar su interruptor de "inicio"
3. Estrategias prácticas para minimizar el agobio y maximizar la productividad.
4. La diferencia crítica entre una tarea y un proyecto
5. cómo cambiar los ciclos de sueño / vigilia puede sobrecargar tu día
6. por qué menos es a menudo más: piense en la lista de acciones no en la lista de tareas
7. El valor de convertir una necesidad / una necesidad / una necesidad en un deseo
8. El beneficio de planificar el tiempo vs. haciendo tiempo
9. Cómo eliminar la pérdida de tiempo: perfeccionismo, pensamiento negativo, pantallas

Las repeticiones del seminario web incluyen:

• Diapositivas que acompañan el seminario web.
• Recursos relacionados de ADDitude
• Actualizaciones gratuitas de boletines sobre el TDAH

Este seminario web de expertos en TDAH se transmitió por primera vez en vivo el 4 de enero de 2018.

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Conozca al orador experto:

Susan Lasky, M.A., es un entrenador de TDAH certificado superior (SCAC), entrenador de productividad certificado por la junta (BCC), organizador profesional, entrenador de estudiantes certificado, holístico experto en el dominio del tiempo, especialista de nivel II en desorganización crónica, especialista en ambiente productivo, organizador-entrenador y miembro del Círculo Dorado de NAPO, el Asociación nacional de profesionales de la productividad y la organización.. Desde 1991, ha ayudado a los adultos a vencer el abrumador y a hacer las cosas, usando estrategias que funcionan de la manera en que piensan. Susan cofundó CHADD de Nueva York en 1989. Como adulta y madre de un niño con TDAH que ya ha crecido, Susan comprende los problemas de primera mano. Con frecuencia habla y escribe sobre temas relacionados con el TDAH, la productividad, la organización, la gestión del tiempo y el equilibrio trabajo / vida / autocuidado. Ella también dirige un grupo de acción / rendición de cuentas en línea, The TUIT Project, por lo que te pones "a la altura"superaroverwhelm.com). Puedes contactar a Susan en susanlasky.com.