Sobrevivientes de violación: una insignia de coraje o un infierno viviente
Las sobrevivientes de violación comparten muchas luchas y desafíos comunes a pesar de que las circunstancias y la naturaleza de la violación de cada víctima varían. Estas mujeres, y ocasionalmente los hombres, experimentan una miríada de problemas psicológicos y emocionales mucho después de que se hayan curado las lesiones físicas. Si bien es genial para las sobrevivientes de violación apoyarse en amigos cercanos y familiares, las personas que nunca han experimentado una agresión sexual no pueden relacionarse por completo con lo que es sobrevivir a la violación. (Ver: Historias de víctimas de violación: historias reales de ser violadas)
Apoyo curativo para sobrevivientes de violación
Una de las mejores formas para que las sobrevivientes de violación se recuperen de sus experiencias traumáticas consiste en compartir detalles y sentimientos sobre el asalto con otras víctimas. Si bien las víctimas siempre deben buscar la terapia individual de un profesional de la salud mental, muchos consideran que hablar con otros sobrevivientes de violación en un entorno seguro y grupal es muy catártico.
Pero muchos siguen tan encarcelados por el miedo, la culpa, la ira y la pérdida del bienestar social, que tienen dificultades para encontrar el valor para dar el primer paso. (Ver: Efectos de la violación: efectos psicológicos y físicos de la violación) Esto es especialmente cierto para aquellos que no recibieron la consejería adecuada de asalto post-sexual por una razón u otra.
Quizás los familiares bien intencionados le han dicho a la víctima que nunca hable sobre eso, alegando que la ayudará a olvidar que alguna vez sucedió. Este peligroso consejo puede tener consecuencias devastadoras para la salud mental de quienes sobreviven a la violación. (Ver: Cómo apoyar a una víctima de violación: para hombres y mujeres)
Sobrevivientes de violación: ¿una insignia de coraje o un infierno viviente?
No es inusual que algunas sobrevivientes de violación inicien blogs o foros en línea 'solo para miembros' donde las víctimas pueden hablar sobre sus historias de violación y las consecuencias actuales de sus experiencias. Si eres víctima de agresión sexual, hablar y compartir con otros sobrevivientes puede representar el primer paso hacia la curación. Al dar este primer paso, su experiencia puede convertirse en una insignia de coraje en lugar de un infierno viviente.
Su historia puede actuar como una herramienta que ayuda a otras víctimas: sobrevivientes de violación que se sienten solas, asustadas, enojados y deprimidos: vean que pueden sanar y recuperar sus vidas del espectro de la sexualidad asalto.
Hable con un terapeuta o consejero sobre compartir públicamente su historia de violación. Él o ella pueden proporcionarle pautas sobre seguridad; pros y contras de comenzar un blog o foro en línea; e incluso dirigirlo a grupos de apoyo en su área donde las sobrevivientes de violación se reúnen para hablar sobre los desafíos que han enfrentado desde el asalto.
Explore estos útiles recursos y blogs que las sobrevivientes de violación han creado para compartir sobre agresión sexual:
Bailando en la oscuridad - Una colección de más de 650 historias de sobrevivientes de violación.
Proyecto de pandora - Apoyo y recursos para sobrevivientes de violación y abuso sexual.
La historia de una víctima de violación - La historia de una mujer de violación y recuperación.
Recuperar la noche - Un lugar seguro para que las víctimas de violencia sexual se pongan de pie y rompan el silencio.
LLUVIA - La organización contra la violencia sexual más grande del país.
No importa si quienes sobreviven a la violación eligen simplemente compartir sus historias y desafíos en un sitio ya establecido, como uno de estos, o comenzar su propio blog y foro. Hablar sobre una experiencia de violación puede empoderar a las víctimas al romper lentamente el control psicológico que tiene en sus vidas. Las sobrevivientes de violación pueden transformar sus experiencias traumáticas en herramientas para ayudar a otros a romper el silencio y ganar libertad. (Ver: Recuperación por violación: ¿cómo puedo superar la violación?)
referencias de artículos
siguiente: Mujeres violando a mujeres: ¿es diferente el impacto?
~ todos los artículos sobre violación
~ todos los artículos sobre abuso
