Crianza de adolescentes que tienen adicciones
Sugerencias sólidas para padres adolescentes con problemas de drogas o alcohol.
Consejos reflexivos para padres adolescentes con adicciones
Ser firme, no enojado
Descubrir que su hijo adolescente es adicto a las drogas es emocionalmente devastador. Su primera reacción puede ser enojo hacia su hijo o hija. Sin embargo, después de la ira, los padres necesitan encontrar la fuerza para criar a sus hijos con firmeza y apoyo. Ya sea que un adolescente con adicción a las drogas o dependencia química viva en su casa, en un centro de tratamiento o en un escuela terapéutica residencial, los padres deben ser proactivos sobre el tipo de crianza de sus hijos adolescentes requiere
Ayudando vs. agotador:
Siempre enfóquese en la meta que es ayudar a su hijo a sanar. Es fácil para los padres sentir enojo hacia sus hijos adolescentes, enojarse por las malas decisiones de sus hijos y querer castigarlos. Sin embargo, castigar solo tiene un impacto a corto plazo, si lo hay. ¿Qué los ayudará a sanar? ¿Asesoramiento? ¿Un grupo de apoyo? ¿Una nueva escuela? Implemente cambios que ayuden a su hijo a convertirse en la persona que siempre esperó que se convirtiera.
Terapia:
Encontrar al terapeuta adecuado es fundamental. El asesoramiento debe apoyar y ayudar al adolescente, así como a los padres y hermanos. Un consejero o terapeuta con la capacitación y experiencia adecuadas podría satisfacer todas las necesidades terapéuticas. O, podría ser necesario que haya una combinación de terapeutas y / o grupos de apoyo para ayudar a toda la familia. Cuando busque una terapia efectiva, busque a alguien que trabaje para encontrar la causa de su problemas de adicción del adolescente, en lugar de solo tratar el síntoma, que es la droga o el químico dependencia.
Construir autoestima:
Uno de los problemas más comunes que subyacen a los adolescentes con adicciones a las drogas es la baja autoestima. Para ayudar a los adolescentes a desarrollar su propia imagen y autoestima, los padres deben alentar la participación en proyectos voluntarios, actividades desafiantes y ejercicio. Refuerce las fortalezas de su hijo adolescente. Encuentre maneras de ayudarlos a reír y divertirse. Reenmarcar su autoestima y su visión de sí mismos es importante para su recuperación y también para mantener una vida libre de adicciones.
Comunicación:
La comunicación abierta y continua es particularmente difícil para los padres cuando su hijo o hija ha comprometido una multitud de problemas sociales, legales y de salud. Sin embargo, como en todas las relaciones, la comunicación es clave. Encuentre oportunidades para escuchar a su hijo adolescente. En lugar de reaccionar exageradamente a lo que comparten, haga preguntas y escuche con atención. Sea consciente de si necesita apoyo, consuelo, nuevas ideas o simplemente un padre compasivo para escuchar. Brinde oportunidades de comunicación en entornos neutrales o menos intensos, como salir a caminar o participar juntos en una actividad.
Crianza más estricta:
Cualquiera sea la causa subyacente de los problemas de adicción de su hijo adolescente, se debe implementar una crianza más estricta para no permitirles continuar con sus malas elecciones. Si no tiene reglas de la casa para su hijo adolescente, créelas. Pueden incluir reglas relacionadas con los quehaceres, la conducción, la escuela, la tarea y el toque de queda. Si ya tiene reglas de la casa, es probable que deban hacerse más explícitas con detalles como quién, qué y cuándo. Los detalles adicionales ayudarán a aliviar los malentendidos. Además, los padres deben dedicar tiempo al seguimiento de todos los planes de sus hijos: consultar con otros padres, confirmar eventos programados, etc. Puede molestar a su hijo adolescente, pero ayudará a mantenerlo a salvo.
Deja ir la culpa:
Los padres pueden quedar inmovilizados por problemas de autoculpabilidad. "Debería haberle hablado más sobre drogas". "Si hubiera sido un padre más estricto". "Simplemente no pasé suficiente tiempo con él". Durante la recuperación, su hijo necesita que usted sea fuerte y que lo apoye. Concéntrese en lo que está haciendo para ayudar, no en lo que podría haber hecho mal en el pasado.
Apoyo de los padres y autocuidado:
Criar a cualquier niño es difícil. Criar a un adolescente con adicciones a las drogas o dependencias químicas puede ser abrumador. Los padres se agotan emocionalmente y necesitan encontrar formas de reponerse. Coloque un respiro terapéutico para su hijo adolescente para que pueda pasar tiempo con su cónyuge, hacer ejercicio, ir a almorzar o ver una película. Se necesita un padre fuerte y enfocado para ayudar a apoyar a un adolescente que está trabajando para superar la adicción.
Criar a su hijo adolescente a través de los desafíos de la adicción será muy difícil para usted, su hijo y el resto de su familia. Pero con dedicación y firmeza, los rodeará con los elementos necesarios para ayudarlos a combatir su adicción.
Fuentes:
- por padres para padres
