La culpa puede inmovilizarlo o motivarlo (Video)
La culpa puede movilizar o motivar. ¿Cual preferirías? La culpa es muy común desencadenante de ansiedad. Este video cubre qué hacer al respecto.
La culpa puede inmovilizar
La culpa nos mantiene estancados cuando sentimos que somos imperdonables. Es tan definitivo que no hay espacio para nada más. ¿Por qué intentar algo o intentar verte de otra manera? Eres imperdonable. Este patrón de pensamiento no solo te impide curarte, sino que también evita que contribuyas con alguien a tu alrededor. Puede ponerlo ansioso, evitar actividades y personas, y dejar ir sueños y relaciones.
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La culpa puede motivar
La culpa está aquí para mostrarnos lo que es importante para nosotros. Trae nuestra conciencia y atención para que podamos tomar decisiones conscientes. La culpa es un llamado a la acción. Si no nos gusta cómo manejamos algo, podemos hacerlo de manera diferente la próxima vez. Así es como crecemos. Entonces la culpa está ahí para ayudarnos a tomar una decisión. Después de la elección (se toman medidas), la culpa es inútil. En realidad es peor que inútil. Te duele
¡Mira este video sobre la culpa para aprender más!
¿La culpa te ha inmovilizado alguna vez?
Por Jodi Lobozzo Aman
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