¿Cómo es un flashback de TEPT?
Flashbacks de trastorno de estrés postraumático (TEPT) son ejemplos de una nueva experiencia del trauma que causó el TEPT. Debido a esto, los detalles del flashback tienden a verse afectados por la persona que experimentó el trauma, así como por el tipo de trauma que experimentó. Lo que se puede decir de lo que sucede durante la mayoría de los flashbacks de TEPT es que da miedo a quienes lo experimentan e incluso a quienes les rodean.
Cómo son los flashbacks de TEPT
Los flashbacks del trastorno de estrés postraumático son como un recuerdo, o parte de un recuerdo, que parece que está sucediendo en este momento. Entonces, si ha experimentado un trauma y tiene TEPT, es posible que tenga momentos en los que sienta que está reviviendo el trauma. Esto puede ser muy aterrador ya que la persona que tiene el flashback puede no ser capaz de conectarse con el momento presente y puede actuar como si el trauma estuviera ocurriendo actualmente.
Según una persona con TEPT:
"Siento que estoy a horcajadas en una línea de tiempo donde el pasado me está empujando en una dirección y el presente en otra. Veo destellos de imágenes y ruidos, el miedo sale de la nada... mi corazón se acelera y mi respiración es fuerte y ya no sé dónde estoy ".
¿Qué sucede durante un Flashback de TEPT?
Lo que sucede, específicamente, durante un flashback de TEPT es individual. Dicho esto, según la organización benéfica de salud mental Mind, las cosas generales que suceden durante un flashback del TEPT incluyen:
- Ver imágenes completas o parciales del evento traumático.
- Notando cualquier sentido relacionado con el trauma (como escuchar, oler o saborear algo)
- Sentir síntomas físicos que experimentó durante el trauma, como dolor o presión.
- Experimentar las emociones que ocurrieron durante el trauma (esto podría ser casi cualquier cosa, como miedo o incluso ira)
Los flashbacks pueden durar un segundo, minutos, horas o incluso más.
¿Qué aspecto tiene un Flashback de TEPT?
Para alguien cercano a una persona que experimenta un flashback, los flashbacks de TEPT pueden parecer extraños. Esto se debe a que la persona que experimenta el flashback puede actuar como si actualmente estuviera experimentando un evento traumático. Por ejemplo, un veterano puede "golpear la plataforma" (zambullirse en el piso) cuando se escucha un ruido fuerte, ya que puede crear un flashback de cuando le dispararon. Para la persona que mira este flashback del TEPT, puede parecer aleatorio y completamente desmotivado. La persona que experimenta el flashback puede parecer que sus acciones son "locas", cuando este no es el caso en absoluto. Lo que la persona realmente está haciendo es experimentar un síntoma de enfermedad mental grave.
Ejemplos de Flashback de TEPT
Monika Sudakov de The Mighty, habla sobre ejemplos de sus flashbacks de TEPT:
"A veces, es tan loco como darse la vuelta en medio de la cena y verlo parado allí, lo que me quita el aliento y desencadena mi instinto de congelación". A menudo, sucede por la noche mientras estoy despierto, mi cerebro se acelera con los pensamientos, incapaz de apagarlos. De repente, se siente como una ola inundando mi cuerpo paralizándome. Al instante me transportan de regreso al cuerpo de mi hijo ".
“Revivo, en detalles absolutamente vívidos, una experiencia particularmente horrible. Cosas como el olor de su aliento, el vapor en sus gafas, la toalla azul con peces multicolores colgando en el toallero, el sabor de su saliva, el sintiendo sus manos ásperas contra mi piel, incluso la falda de mezclilla azul exacta y el top a cuadros que llevo apretados contra mi piel son intensa y dolorosamente sintió. Todo el tiempo, es como si estuviera atrapado por mi mente y mi cuerpo. Un ciclo interminable de recordar y sentir ".
Un hombre que una vez trabajó como oficial del departamento de bomberos ofrece este ejemplo de retrospectiva de TEPT:
"Cuando la angustia estaba en su peor momento, tenía tres o cuatro flashbacks al día. Sudaba y me ponía muy nervioso al recordar los acontecimientos de hace 20 años. Todos los olores estaban allí, e incluso sentí el calor del fuego moviéndose por mi cara. Las personas que me vieron dicen que a veces caminaba y articulaba palabras, pero que estaba completamente separado de mi entorno ".
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referencias de artículos
