¿Por qué el trauma pasado no te permite superar tu pasado?

Cuando tenemos un trauma pasado, muchas cosas pueden desencadenar un viejo recuerdo para levantarnos y controlar nuestras emociones. Un olor, una forma, un sonido, un toque, una persona. Cualquier cosa que nuestros sentidos capten puede enviarnos emocionalmente de regreso a un trauma pasado amenazante.

El sufrimiento de esto es intenso. Puede ser una pesadilla, un flashback o un ataque de ansiedad. También puede ser increíblemente frustrante y decepcionante que, a pesar de estar actualmente a salvo, sentir el pánico persistente como si todavía estuviera en peligro constante.

Las reacciones traumáticas del pasado están contigo por una razón

Cuando estaba en una situación de peligro (es decir, abuso, combate, campo de prisioneros). Necesitabas habilidades agudas de supervivencia. ¡Estas habilidades literalmente te han salvado la vida! Esta vigilancia constante es cómo lo lograste.

Por ejemplo, guardó un secreto para salvar a un hermano del daño. O bien, se aseguró de que las cosas parecieran estar bien para un extraño para que no se llamara a la policía. O trabajaste duro en la escuela para evitar el abuso. Estas habilidades eran tan esenciales para su supervivencia que significaban todo para usted. Estas habilidades significaron tu próximo aliento. ¡Necesitabas estas habilidades y gracias a Dios que las tenías!

Pasando Su Trauma Pasado

Ahora, puede estar seguro en su vida, pero aún así se desencadena en el pánico. Todavía tienes miedo de contar los secretos. Todavía le tienes miedo a la gente: lo que podrían pensar de ti, lo que podrían hacerte, cómo reaccionarás ante ellos. Pero ya no necesitas estas viejas habilidades. Fueron muy útiles cuando los necesitabas, pero ahora se están interponiendo en tu forma de vivir tu vida.

La curación parece aterradora al principio. Va en contra de las habilidades que creaste para sobrevivir. Puede ser confuso, ya que estas habilidades significaban todo para ti.

Respetuosamente libera tus habilidades innecesarias

Dejarlos ir como si fueran basura no les da el honor que se merecen. ¡Te salvaron la vida! Agradezca estas habilidades: cómo lo protegieron a usted y a los demás, cómo lo hicieron sentir empoderado, cómo sobrevivió. Agradézcales desde el fondo de su corazón. Darles un envío verdaderamente honrado. Escribir una carta de agradecimiento Tener una ceremonia.

Solo entonces, deje que esas habilidades sepan que han cumplido con su deber y que pueden retirarse. Puedes tomarlo desde aquí. Solo porque te dieron esta oportunidad.

Luego, continúa tu viaje de curación.

¿Puedes decirme qué habilidades has tenido que te salvaron la vida?

Yo blogueo aquí: Cura ahora y siempre estar en paz,
comparte aquí: Twitter @ JodiAman, Google+,
inspira aquí: Facebook: Cura ahora y siempre estar en paz.