Escuche “¡Hora de acostarse! Soluciones del sueño para el cerebro con TDAH ”con Roberto Olivardia, Ph. D.

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Personas con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) a menudo luchan con el sueño, ya sea dificultad para conciliar el sueño, problemas para quedarse dormido, problemas para despertarse o problemas para mantenerse despierto durante el día. Los trastornos graves del sueño son comunes en niños y adultos con TDAH. Las razones de estos desafíos del sueño son muchas, desde ritmos circadianos y anormalidades neurológicas hasta comportamientos comunes de TDAH, como actividades de sobreestimulación a altas horas de la noche.

Los estudios muestran que un sueño deficiente o insuficiente exacerba los síntomas del TDAH. Es esencial evaluar su estado de sueño y desarrollar intervenciones amigables con el TDAH para los problemas y trastornos del sueño. Utilizaremos las últimas investigaciones para arrojar luz sobre los desafíos únicos del cerebro con TDAH y la importancia crítica del sueño para el desarrollo cerebral saludable en niños y adolescentes. Aprenderá cómo otros pacientes con TDAH lucharon y superaron los trastornos del sueño, y conocerá la experiencia del hablante con la apnea del sueño.

En este episodio:

• Cómo identificar los diversos problemas y trastornos del sueño asociados con el TDAH
• Comprender los factores biológicos, psicológicos y de comportamiento que contribuyen a los desafíos del sueño en las personas con TDAH
• El vínculo entre el sueño deficiente y los síntomas del TDAH
• Estrategias e intervenciones amigables para el TDAH para resolver problemas de sueño

Recursos recomendados

• Descarga gratuita: ¡Mejor que contar ovejas! Tu guía gratuita para dormir mejor
• Cableado, cansado y privado de sueño
• Su cerebro con TDAH necesita dormir más: cómo obtenerlo
• Termine el ciclo de agotamiento "No puedo dormir"

Testimonios de oyentes:

• "Presentación detallada, minuciosa y animada".
• “El Dr. hizo una presentación informativa y clara; cubierto mucho terreno! "
• “Una presentación tan empática. ¡Gracias!"
• ¡Tráelo de vuelta tan a menudo como puedas! Aprendí más de él en una hora de lo que me enseñaron en la vida. ¡Gracias!"

Escucha y cuéntanos qué piensas en los comentarios. Si te interesa publicidad en ADDitude "s Podcast de expertos en TDAH, escríbanos a [email protected].

Roberto Olivardia, Ph. D., es miembro de ADDitude Panel de revisión médica del TDAH.

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Nota sobre la calidad de audio: este podcast es una grabación de una serie de seminarios web, y el audio ha sido capturado de conversaciones telefónicas, no grabado en un estudio. Regístrese para participar en los seminarios web en vivo en: www.additude.com/webinars/

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Actualizado el 17 de diciembre de 2019