Cómo invertir en la "cuenta bancaria emocional" de su hijo

Niños con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) que luchan en la escuela reciben muchos comentarios negativos. Como resultado, su autoestima es maltratada desde el segundo grado. Agregando insulto a la lesión, muchos padres pueden quedar atrapados empujando a sus hijos a trabajar más duro para obtener las mejores calificaciones. Esto agrega otra capa de negatividad en el hogar.

Perdí mi perspectiva cuando mi hijo estaba luchando en la escuela secundaria. A veces, me encontré pensando que era flojo y que no le importaba. Estaba enfocado en monitorear su tarea, esperando que sacara mejores notas. Lo conocía en la puerta todos los días cuando volvía a casa de la escuela y le preguntaba: "¿Trajiste a casa tus libros y tareas?" Nunca me molesté en preguntarle cómo le fue en el día.

Cuando comenzó a evitarme en la puerta principal, al pasar por el sótano, se encendió una bombilla. Había perdido de vista mis deberes más importantes como padre: amar a mi hijo y desarrollar su autoestima.

Que todos deberíamos invertir en la cuenta bancaria emocional de nuestros hijos. Su trabajo como padre es tener en cuenta las cosas más importantes: nutrir la autoestima de su hijo y mantener una relación fuerte con él o ella. Su relación amorosa algún día puede salvar la vida de su hijo.

Invertir y nutrir a nuestros hijos

Stephen Covey, autor de Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas y otros libros más vendidos, acuñaron la frase "cuenta bancaria emocional" y Russell Barkley, Ph. D., recientemente lo usó en uno de sus 10 mejores consejos para abuelos de niños con TDAH. Así como hacemos depósitos regulares en nuestra cuenta de ahorros, también tenemos dinero cuando las cosas se ponen difíciles, agregar a la cuenta bancaria emocional de nuestros hijos tiene el mismo propósito. ¿Estás haciendo depósitos o vaciando su cuenta?

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Ofrezca muchas declaraciones positivas y actividades divertidas. Atrapa a tu hijo siendo bueno. Cuando lo haga, diga: “Buen trabajo. Pones toda tu ropa sucia en el cesto "." Estás mejorando en hacer tu cama "." ¡Gracias por sacar la basura! "" Me enorgullece. ¡Has estado leyendo ese libro durante mucho tiempo, y no te diste por vencido cuando había palabras que no sabías! ”Encuentra alegría nuevamente al pasar tiempo con tu hijo. Disfrute de una comida especial, solo ustedes dos, sin regaños. Asista a un concierto o evento deportivo juntos. Deje que su hijo le enseñe un videojuego.

Replantee los pensamientos negativos sobre su hijo. Cuando su hijo tenga dificultades, deténgase y mírelo bajo una nueva luz, enfocándose en sus fortalezas y talentos. Recuerde que los rasgos de su hijo, que pueden no ser valorados en la escuela, pueden ser útiles en el mundo laboral. Aquí hay algunos ejemplos de reformulación: El liderazgo puede ser una indicación de habilidades potenciales de liderazgo. La hiperactividad puede significar que su hijo puede abordar proyectos en el lugar de trabajo con mucha energía y la capacidad de trabajar más tiempo en más proyectos. Un niño de carácter fuerte aporta tenacidad a su trabajo y carrera. ¿Y quien sabe? Tal vez un niño discutidor algún día será un gran abogado.

Recluta a otros para que te ayuden. Los padres solos no pueden llenar esta cuenta bancaria, por lo tanto, aliste hermanos dispuestos, abuelos, parientes, amigos, compañeros de trabajo, entrenadores, maestros o miembros de su grupo religioso. Si los padres tienen suerte, los abuelos pueden ser sus aliados más fuertes y útiles. Al llamar semanalmente a través de "FaceTime", los abuelos pueden estar activos en la vida del niño cuando la distancia los separa.

Cree en la bondad de tu hijo, anímala y muestra afecto. Abrazos, palmaditas en la espalda o sostenerla en su regazo le da al niño una sensación de autoestima. Tome fotos de su hijo cuando participe en actividades felices y cuélguelo en el refrigerador.

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Identifique y facilite los intereses y talentos de su hijo. Si su hijo está interesado en los deportes, la música, el baile, el drama o el debate, asegúrese de que tenga la oportunidad de participar en esas actividades alegres. Los éxitos que logrará haciendo algo que le encantan depositan en su cuenta bancaria emocional.

Asegure el éxito escolar de su hijo. Si su hijo está luchando y estresado por la escuela, sea un detective y defensor persistente. El trabajo con la escuela para averiguar qué está causando las luchas. Hasta 50 por ciento de nuestros niños con TDAH también tienen dificultades de aprendizaje que se pasan por alto

Cómo los maestros pueden hacer depósitos

Saludar a cada estudiante por su nombre como él o ella entra en clase.

Prepara al niño para el éxito en el aula. Hable con el alumno en privado y pídale que responda la pregunta que se le hará en clase al día siguiente. Cuando los estudiantes saben la respuesta, se sienten bien consigo mismos.

Abordar y acomodar déficit de funciones académicas y ejecutivas.

Publicar los nombres de los cinco estudiantes que haya capturado a trabajar duro o ser amable en el tablero. Gire los nombres para que todos se suban al pizarrón.

Use palabras "alentadoras" más que elogios. Los ejemplos incluyen: “¡Guau! Descubriste cómo hacer eso. "" Lo hiciste. Dime cómo lo hiciste "." Esto es difícil para ti, pero te estás quedando con eso "." Súper progreso ".

Crea un folleto del mejor trabajo de los estudiantes. Imprimir y enviar el hogar folleto para los padres durante las vacaciones.

Visualice la cuenta bancaria emocional de su hijo en este momento. ¿Está lleno o casi vacío? Su objetivo como padre, abuelo o maestro es hacer depósitos regulares en la cuenta del niño. Y si se pone bajo, ahora sabe qué hacer.

Chris A. Zeigler Dendy, M.S., miembro de ADDitude Panel de revisión médica del TDAH, es un ex educador y psicólogo escolar. Ella es la autora de Adolescentes con TDA y TDAH: una guía para padres. Puedes contactarla en [email protected].

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Maestros: ¡Evite hacer "retiros"!

Evite el sarcasmo o criticar a un alumno frente a la clase; dibujar "caras fruncidas" o resaltar errores en papeles con mucha tinta roja; hacer gestos o expresiones faciales negativas; castigar a un niño por comportamientos causados ​​por su discapacidad: falta de atención, olvido, escritura y lectura lentas, pérdida de papeles y otros déficits de funciones ejecutivas.

Nunca retener el recreo como castigo. Nuestros niños necesitan tiempo de inactividad y actividades externas para revitalizar sus cerebros. Tener un recreo aumenta la actividad cerebral, lo que resulta en mejores calificaciones y comportamiento. Los CDC están firmemente en contra del receso de retención por cualquier motivo.

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Actualizado el 3 de septiembre de 2019