Obteniendo la fuerza que necesitas para enfrentar los desafíos de la vida
Estoy leyendo el Bipolar Vida blog, y preguntándose "¿cuánto puede tomar una persona?" Cristina, es cierto, tuvo una mala infancia que, según ella, probablemente desencadenó el trastorno bipolar con el que ahora vive.
En los meses desde que ella comenzó blog bipolar aquí en HealthyPlace.com, Cristina ha sufrido episodios depresivos, hipomanía y todo lo demás que el trastorno bipolar puede aportarle. Sin embargo, en casi todas las publicaciones de blog, ella menciona que está haciendo todo lo posible para mantener su recuperación bipolar en buen camino.
¿De dónde sacas la fuerza para enfrentar los desafíos de la vida?
Algunos las personas son más resistentes que otros. La resiliencia significa poder adaptarse a las desgracias y contratiempos de la vida. Por ejemplo, si está lidiando con una pérdida de trabajo, una enfermedad, un divorcio o la muerte de un ser querido, con capacidad de recuperación, es mejor capaz de adaptarse a la adversidad en lugar de deprimirse o estar ansioso o recurrir a mecanismos de afrontamiento poco saludables como el alcohol y drogas
Desafortunadamente, la entrevista con Michele Howe ya no existe. Aquí hay otro video que apreciarán titulado Tres formas de recuperarse de los problemas.
Sobre Michele Howe:
Michele Howe es una revisora y autora de 10 libros y más de 1200 artículos. Su último libro es Las cargas hacen un bien al cuerpo: enfrentar los desafíos de la vida con fuerza y alma coautor con el cirujano ortopédico, el Dr. Christopher A. Foetisch.
"Ser mujer en el mundo de hoy significa luchar, física, mental, espiritual y emocionalmente, con muchas luchas pesadas", dice Howe. El libro es un manual de entrenamiento lleno de ideas inspiradoras y consejos prácticos para manejar las batallas más difíciles de la vida con fuerza interna y externa. El libro cubre los siguientes temas: pérdida, tristeza, envejecimiento, desplazamiento de trabajo, divorcio, problemas de crianza, reveses financieros, enfermedad y más.
Howe dice que las mujeres se identificarán con las experiencias de otras mujeres y cómo cada una encontró y desarrolló la fuerza emocional y espiritual para enfrentar los desafíos que enfrentó.
