Escuchar voces en mi cabeza en el tren

Escuchar voces en mi cabeza es algo que me pasa a menudo. Tengo trastorno esquizoafectivo, tipo bipolar. Esto significa que experimento cambios de humor y ansiedad paralizante junto con escuchar voces. Sé que las voces en mi cabeza no son reales, pero de todos modos dan miedo. yo escuché voces esquizoafectivas en mi sanidad hoy Comenzaron mientras yo estaba en la plataforma del tren, esperando volver a casa desde el hospital donde me encuentro con mi terapeuta.

Escuchar voces en mi cabeza me asusta

No tenía que ir demasiado lejos, solo una parada. Pero me perdí un tren mientras subía las escaleras hacia la plataforma. Me pregunto si podría haber evitado las voces si hubiera subido a ese tren.

Tuve que esperar unos 10-15 minutos para el próximo tren. Para entonces mis voces esquizoafectivas estaban en pleno apogeo: ruidoso, audaz, insultante. Durante un tiempo, cuando escuché voces en mi cabeza, se quedaron realmente callados y comencé a pensar que se quedarían así.

Creo que las voces parecían más altas de lo normal esta vez porque estaba afuera cuando comenzaron, con los ruidos de la calle aumentando el volumen. Estaba nevando y las voces gritaban: “La chica loca le tiene miedo a la nieve. Gato asustadizo, grasa de pollo, no sabe lo que está mirando ".

Siguieron y siguieron.

Cuando me bajé del tren, los síntomas secundarios de escuchar voces en mi cabeza se activaron. Sentí como si la gente a mi alrededor hablara de mí, aunque sabía que realmente no lo estaban. A veces me da miedo que la gente pueda notar al mirarme a la cara que escucho voces en mi cabeza. No pueden

Deteniendo las voces en mi cabeza

Finalmente, llegué a casa y pude llevar mi pedido a pedido. medicación contra la ansiedad. Eso quita el filo a las voces. Hacer frente a escuchar voces en mi cabeza no se detiene con medicamentos; otro ayuda de rutinas de salud mental, también. Tomo un gran vaso de agua y como un bocadillo. Puse mi DVD favorito de Tori Amos. Generalmente llamo a mi mamá o papá si mi esposo está en el trabajo. Entonces llamé a mi papá y hablé con él.

Me preguntó qué decían las voces. Le dije que se burlaban de mí por tener miedo de conducir en la nieve, y que también bromeaban: "Ella oye ruidos en su altura" y "Fumar es malo para tu fin de semana"..Le expliqué que las voces forman palabras y frases.

Lo estaba posponiendo hasta que las voces desaparecieron, pero cuando fueron casi Ya no estaba, llamé al servicio al cliente para una suscripción a una revista que quería cancelar. Pensé que sería estresante, pero cuando colgué el teléfono las voces desaparecieron.

Escuchar voces en mi cabeza podría ser peor

He oído hablar de personas con esquizofrenia o trastorno esquizoafectivo que piensan que están interactuando con otras personas que realmente no están allí cuando escuchan voces. Piensa en el genio matemático John Nash en la película Una mente maravillosa. Él experimentó alucinaciones visuales y de audio y alucinaba a toda una red de personas con las que tenía amistades y que, eventualmente, controlaron su vida hasta que recibió tratamiento.

Cuando tuve mi primer y único episodio psicótico, pensé que había personas siguiéndome en un mundo ilusorio que parecía real. Tuve la suerte de recibir tratamiento inmediato y acceso a medicamentos antipsicóticos atípicos. Los que no causan aumento de peso no funcionan para mí. Uno que probé me quitó los delirios pero me hizo actuar, bueno, loco. Una vez incluso rompí una ventana de la casa de mis padres cuando me encerraron en lugar de simplemente tocar el timbre. El aumento de peso es difícil, pero lo enfrento, al igual que mi trastorno esquizoafectivo. También se trata de menos ventanas rotas.

Elizabeth Caudy nació en 1979 de una escritora y fotógrafa. Ella ha estado escribiendo desde que tenía cinco años. Tiene un BFA del Instituto de la Escuela de Arte de Chicago y un MFA en fotografía del Columbia College Chicago. Ella vive a las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Elizabeth en Google+ y en su blog personal.