Historias personales de depresión y tratamiento
"Comencé a tener problemas para dormir, ataques de pánico, no ver nada bueno y perder la esperanza." ~ Matthew, 34 años
Supongo que se podría decir que atrapé la depresión. Mi novia sufría de depresión. ¡Estaba pasando por un gran estrés y se rompió! ¡La primera vez fue un poco impactante ya que perdió mucho peso, de repente se volvió irritable, negativa, fría y básicamente descargó todo sobre mí! No sabía lo que estaba pasando, así que tomé todas sus críticas en serio. Finalmente salió de su primer episodio después de unos cinco meses y todo parecía estar en el camino correcto. Luego, después de unos nueve meses, parecía estar volviendo a entrar. Esta vez, hablé con una amiga que sufría de depresión y ella me dijo que con eso podría estar lidiando mi novia.
Después de leer algunos libros sobre la depresión todo parecía encajar; la libido estaba por el desagüe, falta de sueño, negatividad y todo eso. Traté de convencerla de que viera a alguien. Pasé siete meses intentándolo hasta que finalmente no pude soportarlo más y tuve que salir. ¡Fue la mejor de dos opciones horribles, quedarse y pisotear mi autoestima o salir! Ella seguía diciendo que ya no tenía sentimientos. Aparentemente, el entumecimiento emocional es normal.
Al final, estaba exhausto pero aguantando. Entonces comencé a tener problemas de sueño reales. Ya dormía a las 6 horas (no lo suficiente), pero bajé a aproximadamente 3 y me desperté con ataques de pánico, sin ver nada bueno y perdiendo la esperanza. Había leído lo suficiente para saber qué estaba pasando, así que fui a ver a un psiquiatra que me recetó antidepresivos... y vaya que me alegro de haberlo hecho. Creo que conseguí el mío temprano (¡todavía desearía haber ido antes!)
Una semana después dormí mejor. Después de 2-3 semanas, comencé a sonreír en los programas de comedia nuevamente. Después de alrededor de 6 semanas, volví a ser prácticamente yo; todavía con el corazón roto pero capaz de ver el lado soleado de la vida también.
Permanecí con los antidepresivos durante 6 meses, luego paré y tuve un hechizo tembloroso. Reinicié por otros dos meses. Ahora trato de controlar mi estrés en lugar de dejar que me controle. Y, hasta ahora, todo bien. Sin embargo, me mantendré vigilado, ¡ya que no quiero volver a la depresión y esos ataques de pánico!
Todo lo que puedo decir es que si sospecha que podría estar deprimido, HAGA ALGO. No tiene que seguir sufriendo y la angustia que puede causar a sus seres queridos y que lo aman puede ser devastadora.
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