¿Tratamiento de trastorno de identidad disociativo en una aspiradora?

February 07, 2020 17:05 | Gris Acebo
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Hola holly
Bueno, he pasado las últimas dos horas leyendo su blog y algunas otras cosas en este sitio y debo decir que lo he arruinado todo. Le conté a todos los que conozco, busqué ayuda de toda mi familia y amigos y escribí toneladas de artículos confusos llenos de dolor en mi búsqueda de ayuda.
Vine a este sitio web en busca de ayuda. Esperando que alguien me diga dónde puedo encontrar un terapeuta que me ayude a integrarme. No deseo ocultar mi enfermedad, mantener al público sin educación para que la próxima chica que tenga esto no tenga idea de qué hacer. Rock on. Si conoces a un terapeuta en Riverside, te agradecería un nombre y un número. Paz / Alegría de todos nosotros. :RE

Hola holly
probablemente nadie más esté viendo este hilo, pero como sabes por mi blog, mi hijo y yo tenemos relaciones personales con ALL 7 chicas en la red de mi esposa y creo que eso les ha ayudado a TODOS a sanar y avanzar, ya que el secreto y la vergüenza del abuso es remoto. Actúo como un ancla estabilizadora para las nuevas chicas que se unen a nosotros en el exterior y les da a las otras que han estado afuera por más tiempo la oportunidad de conocerlas y desarrollar más comunicación.

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solo un comentario...
No me avergüenzo de haberlo hecho... Yo no causé esto ...
Otros que eligen malinterpretar o ignorar lo que DID es... está en ellos.. yo no..
DID significa que soy una persona muy fuerte y creativa que sobrevivió a lo que muchos no sobrevivirían... significa que el núcleo de mí quiere que sobreviva.. vivir... No considero la enfermedad mental DID... sino que somos un poco más inteligentes que la mayoría de las personas... somos sobrevivientes.. no víctimas.. y sé que sin DID, no habría vivido ...
ahora.. tratando de encontrar un documento que sea "suficientemente bueno", "sabe lo suficiente" para ayudarme... eso es un problema.. NO me rendiré hasta que lo haga... Ruego a Dios todos los días y todas las noches al respecto... pero también hago la investigación y hago las preguntas... Dios bendiga a todos como yo.. Siento que Dios nos dio una capa adicional de protección y eso nos hace un poco diferentes, pero no me veo loco o enfermo mental... y yo me amo

"¿Quizás parte de por qué interactuar con los demás nos ayuda tanto es porque lo hacemos menos que nuestros pares extrovertidos? Es solo un pensamiento, no estoy seguro si tiene algún mérito ".
Eso tiene mucho sentido para mí, Holly. Notamos más el contraste, ¿sabes?

Acebo
Otro exitoso desfile en el blog. Pareces tocar un nervio (de una manera productiva) cuando escribes... los blogs de retorno profundizan en temas que el mundo exterior no suele tocar.
Hay mucho que decir aquí. La divulgación para mí ha sido un fracaso lamentable. En el trabajo trae bromas y miedo a disparar. En casa, la enfermedad mental es un tema tabú. El único lugar seguro es la terapia y el interior. Sin embargo, la terapia también es frustrante porque las personas sin TID simplemente no pueden entender las repercusiones y lo que es vivir con TID. Malditos los profesionales, solo tienen lo que han estudiado... sin experiencia.
Aquellos de nosotros con DID tenemos una variedad tan amplia de experiencias que solo podemos seguir lo que nuestro propio mundo personal permite en cuanto a divulgación. Me alegra que usted, Holly, tenga un excelente sistema de apoyo y encuentre que la divulgación es un lugar seguro para el teatro. Mis experiencias han sido lo opuesto, resultando en que CUALQUIER revelación a la familia me sea arrojada como una explicación para problemas normales simples.
Holly, disfruto de tus publicaciones y obtengo una gran cantidad de información, así como las respuestas. Todo me hace pensar... profundo y largo. Desearía tener la capacidad de revelar a los demás. A veces discutimos cómo decirle a nuestro amigo externo sobre la familia interna. Mientras tanto, las cosas siguen como siempre. Vivimos en el mundo exterior... hacemos lo mejor que podemos con lo que tenemos... y leemos y aprendemos. He dicho antes que tener TID es como ser gay hace cincuenta años... un día se verá no como una peste diferente, sino como una forma de vida que es aceptada y un poco diferente.

Hola poser
"Me alegra que usted, Holly, tenga un excelente sistema de apoyo y encuentre la divulgación en un lugar seguro para el teatro. Mis experiencias han sido lo opuesto, lo que ha resultado en que se me arroje CUALQUIER divulgación a la familia como una explicación para problemas normales simples ".
Aquí está la cosa: Experimento el apoyo, sí. Pero también experimento lo que usted describe, lo que muchas personas con DID describen... el ridículo, la repulsión, la culpa, los chistes, etc. No lo soy, y nunca he sido inmune a esa basura. Creo que tengo mucha suerte de tener ciertas personas en mi vida que me apoyan. Pero también obtengo el mismo BS que todos los demás. Y he aprendido que si la gente me rechaza debido a mi diagnóstico, habrá otros que no lo harán. Y solo porque yo lo permito. Yo no solía hacerlo. Mantuve mi diagnóstico en secreto. Algunas personas lo sabían, pero no hablé de eso con ellos. Y si lo hice, inmediatamente me arrepentí, me retiré dentro de mí y me aislé de ellos hasta que desapareció la exposición. O para siempre Francamente, lo que cambió no es que de repente una afluencia de personas increíblemente comprensivas aparecieron en mi puerta ofreciéndome apoyo. No, lo que cambió es que decidí que las actitudes de otras personas no reflejaban quién soy, y decidí no dejar que la intolerancia y la maldad me mantuvieran oculto. Y luego descubrí algo increíble... la mayoría de la gente toma sus señales de nosotros. Entonces, ¿sigo recibiendo el mismo trato de la gente que tú? Absolutamente. Pero ahora también obtengo algo más: amor, aceptación, comprensión, apoyo. No es uno u otro. Son ambos. Y luego puedo elegir lo que más valoro. ¿Qué es más importante para mí? ¿Ocultar quién soy para evitar escuchar cosas crueles y antipáticas? ¿O no esconder y escuchar esas cosas crueles y antipáticas junto con el amor, la aceptación, la comprensión y el apoyo? Elijo lo último. No se trata solo de suerte para mí. También se trata de las elecciones que hago.
Lo que no quiere decir que piense que decirle a todos que tiene DID es * la forma correcta *. Pero sí creo que podemos divulgar, obtener apoyo y comprensión, sin decirle a nadie que tenemos DID. La divulgación no es solo un anuncio de un diagnóstico. Y no es el equivalente a romper el telón y revelarlo todo. Soy público sobre mi diagnóstico pero no revelo * la mayoría * de cosas sobre mi vida o mis sentimientos o mis experiencias. La divulgación, para mí, es revelar algo que te hace sentir vulnerable ante alguien o alguien que crees que vale la pena arriesgar. Y haciéndolo de buena fe. No tiene por qué ser "Tengo DID".
En cuanto a que era una forma de vida, no puedo estar de acuerdo. Esta no es una forma de vida para mí... Justo hoy mi hijo me llamó para preguntarme dónde estaba. Se suponía que debía recogerlo de la escuela. Pero había mezclado mis días, una vez más, y pensé que su padre lo estaba recogiendo. Creo que cada padre hace cosas así de vez en cuando. Pero es constante para mí. Si no se trata de mi hijo, es una cita, o una cita con mi pareja o un amigo, o una asignación de trabajo, o cualquier otra cosa. Todos los días. Esa no es forma de vivir.

¡Me alegra tener algo que ofrecer, Holly! Espero que te esté yendo bien.

Hola a todos,
Gran discusión! Y tantas ideas y ayudas para cuando luchamos ...
Solo quiero recordar por un segundo el tema de hablar y relacionarnos con nuestros terapeutas. Soy terapeuta... y soy muy consciente de que los terapeutas también somos personas, con problemas, egos, traumas y nuestras propias necesidades... a pesar de que supuestamente somos el "experto". Aprecio mucho el impulso de Holly para hacer las preguntas, fáciles, difíciles y todas intermedias, sobre su propio tratamiento... tomar iniciativa y apropiación. También aprecio mucho el comentario extremadamente acertado de Castorgirl de que no todos se sienten lo suficientemente seguros o lo suficientemente seguros como para preguntar. Y después de todo, ¿la mayoría no se DID * constantemente * cuestionándose a sí mismos? ¿Lo que acaba de suceder? ¿Dije eso realmente? ¿Tengo la culpa de esto? ¿Es esto mi culpa? ¿Realmente tengo derecho a preguntar algo o tener una opinión?
Es realmente un territorio difícil. Aún así, creo firmemente que este trabajo es para USTEDES, mi cliente, y no para mí. Sí, obtengo cosas del trabajo, incluso pequeñas pepitas que me ayudan con mi autoestima... después de todo, soy humano y estoy haciendo un trabajo que amo. Sin embargo, estoy en contra de la idea / modelo experto-paciente que vemos, a veces. Y creo que ISSTD y tanta literatura actual también están en contra. Cuando sufrimos la traición a manos de los poderosos, traumas y abusos impensables, ¿cómo vamos a manejar estar en una relación con alguien que insiste en ser una "autoridad" sobre nosotros? ¿Sería un problema un poco? ¿Quizás un problema terriblemente grande? Quizás.
Es realmente mi responsabilidad como terapeuta hacer que ese problema sea una parte tan pequeña de la imagen como sea posible cuando trabajo con personas con traumas relacionales, en situaciones en las que la colaboración, de alguna forma y en algún nivel, es muy, muy importante para curación. Entonces le digo, cuando tenga los medios para reunir ese coraje, por favor pregunte a su terapeuta. Pregunta porque. Pregunte a dónde va esto y cómo. Puede ser un riesgo para ti... pero también una oportunidad de crecimiento. ¡Tu terapeuta puede ponerse nervioso! Su terapeuta también puede aprender algo y crecer (¡aunque él o ella no lo admitan!). Y en el proceso de todo, muchacho de muchacho, ¿estará haciendo un trabajo importante y relevante relacionado con conectando con personas en el mundo que te rodea, y creo que eso podría ser donde Holly comenzó esto hilo
Lo mejor para todos ustedes... Gracias por la gran conversación!
Miguel

Hola Michael,
"... Estoy muy en contra de la idea / modelo experto-paciente que vemos, a veces. Y creo que ISSTD y tanta literatura actual también están en contra. Cuando sufrimos la traición a manos de los poderosos, traumas y abusos impensables, ¿cómo vamos a manejar estar en una relación con alguien que insiste en ser una "autoridad" sobre nosotros? ¿Sería un problema un poco? ¿Quizás un problema terriblemente grande? Quizás."
Convenido. Tengo la impresión de que muchos clientes DID necesitan experimentar una autoridad segura antes de poder invocar su propia autoridad. Y eso me parece totalmente razonable. Siento que pasé por algo así brevemente con el terapeuta que me diagnosticó inicialmente. Pero no me siento cómodo dejando mi tratamiento únicamente en manos de mi equipo de tratamiento. Así que evito la idea experto / paciente también. Además de eso, hay muchos expertos en consumo que saben mucho más sobre su propio trastorno que la mayoría de los terapeutas. No puedo imaginar que digan: "Oh, hmmm, lo que estás diciendo no está bien informado, pero como eres el terapeuta, voy a ignorar mi propia idea ganada con tanto esfuerzo". Ciertamente no lo haría.

Creo que soy increíblemente afortunado de que mi terapeuta tenga un trastorno disociativo ella misma. Y es perversamente inteligente. Intentamos aprender cómo es la estructura interna, principalmente para aclarar; pero todo está realmente orientado a que funcione mejor en el mundo exterior. Obviamente, si uno quiere funcionar mejor en el mundo exterior, debe ir allí. ¡De miedo!
Pero al relacionarnos con el mundo exterior, podemos ver dónde están los problemas. Los factores desencadenantes, los miedos, la stess, los comportamientos no deseados, etc., y solo entonces podemos, si es posible, trabajar para ver por qué esas cosas serían un factor interno.
Una cosa que mi terapeuta siempre dice, que amo y creo que tiene mucho sentido, es sobre la comunicación interna y por qué a menudo es tan difícil. Ella dice: "No se puede engañar por dentro". Lo que significa que aunque pensemos que estamos entusiasmados con solo aprender y aprender todo lo que podamos y estar en comunicación plena, y reuniendo a todos nuestros sh ** hoy, el interior sabe que estamos realmente asustados hasta la muerte y, por lo tanto, realmente no queremos eso todos. Por lo tanto, el intercambio SOLO vendrá cuando nosotros, a través de la interacción con el mundo, obtengamos información, crezcamos y descansemos algunos de esos temores. Solo entonces podremos avanzar realmente en el interior.
Para mí, si no tuviera la ayuda del mundo exterior, o si no tuviera a nadie de quien depender para la retroalimentación, no tendría ni idea. Camino en la niebla la mayor parte del tiempo. Y puedo escribir un diario o "preguntar" hasta que las vacas lleguen a casa y no se pongan en cuclillas. Recientemente tuve una situación muy traumática con otra persona. Y cuando estaba hablando con alguien sobre eso, ella me preguntó qué desencadenó todo el proceso. Para salvar mi vida no puedo responder eso, no tengo ni idea. Sé que estaba presente, sé que sucedió algo y tengo todos los sentimientos, pero no tengo nada más que un espacio en blanco donde debería estar esa información. Si pregunto internamente, ahora es casi como, "Oye, ¿por qué preguntas aquí? Sabes a quién deberías preguntar ".
Sin embargo, me gustaría agregar que, trabajando con mi terapeuta y aprendiendo sobre mí mismo a través de la interacción con el mundo, en realidad he logrado un progreso tremendo en el área de la comunicación interna. De vez en cuando obtengo ayuda e información de esa manera. Pero eso solo comenzó mucho después de que comencé a conocerme a mí mismo en base a mi interacción con el mundo.
Entonces, esa es mi historia, y me estoy aferrando a ella :)

Hola veronica
"Pero al relacionarnos con el mundo exterior, podemos ver dónde están los problemas. Los desencadenantes, miedos, stess, comportamientos no deseados, etc. ..."
Estoy totalmente de acuerdo. La interacción fuera de nosotros ayuda a iluminar los problemas dentro de nosotros mismos. Esa ha sido mi experiencia de todos modos.
Y este es un gran punto:
"Obviamente, si uno quiere funcionar mejor en el mundo exterior, debe ir allí".
¡Gracias por tu contribución!

"Esas advertencias terribles para mantener mi diagnóstico para mí mismo, aunque bien intencionado, solo sirvieron para aumentar mi sensación de anormalidad y aislamiento".
Esto es lo que siento. Se supone que estoy desarrollando amistades. Pero no puedo dejar que nadie se acerque, podrían descubrirlo. El único con el que hablo es mi T. Estoy más cerca de ella y, sin embargo, no estoy cerca de ella y nunca lo estaré.
Odio estar solo.

Hola lenore
Está solo, ¿sí? Siento que también es un mensaje bastante mezclado. No aislar, participar! ¡Pero mejor ni siquiera insinuar nada relacionado con su diagnóstico! Es ridículo.

Holly, lo siento si encontraste mis comentarios molestos. No estaba en desacuerdo con usted sobre lo que dijo sobre la divulgación en esta publicación. Solo estaba tratando de decir que había otras formas de revelar y sentir que no estás aislando. Y también para decir la verdad de que la divulgación es un problema universal. No es que tuviera respuestas, pero solo estaba trayendo mis pensamientos ...
Sobre las otras cosas. Interpreté mal lo que estabas diciendo. Pensé que habías dicho que los terapeutas y los pacientes no tienen en cuenta las interacciones externas.
Pablo

Fantástica publicación, Holly !!
Esta oración realmente resuena conmigo:
"Y, sin embargo, en los seis años transcurridos desde mi diagnóstico, nunca he oído a nadie que trate o haya recomendado que se involucre en el mundo exterior como un camino hacia el autodescubrimiento"... énfasis en "como un camino hacia el autodescubrimiento".
Si bien tengo el mayor respeto por mi terapeuta, así como todos los materiales muy informativos que he leído sobre Identidad disociativa Desorden, tendría que estar de acuerdo con usted en que no estoy al tanto de que los pacientes con TID sean 'alentados' a participar en el mundo exterior como un 'camino hacia autodescubrimiento ". En mi propia experiencia con la terapia, me han dicho que pregunte adentro, escriba un diario, cree arte y luego pregunte un poco más. Pero nunca me han dicho que me involucre en el mundo exterior con el propósito de descubrirme a mí mismo, o partes de mí mismo. Esto me ha dejado sentir que falta algo en el consejo que me han dado, porque para mí, preguntar por dentro no es suficiente.
Diré que me han animado a encontrar personas confiables en mi mundo externo como fuente de apoyo, pero no como un medio para aprender más sobre mí.
Si bien todas mis actividades introspectivas han sido útiles hasta cierto punto, creo que he aprendido más sobre mí a través de encuentros externos. (Por mucho que odie que sean los introvertidos que soy).
Ahora... Si bien he aprendido mucho a través de mis encuentros externos, también necesito agregar que estas experiencias de aprendizaje a menudo fueron dolorosas. Aprendí sobre mí mismo a través de los errores que cometí al intentar navegar por el mundo externo. Estas fueron lecciones muy importantes que me enseñaron mucho más sobre mi sistema de lo que la introspección sola podría haberme enseñado. Entonces, tan doloroso como ha sido, ha sido importante... incluso crucial para mi propio autodescubrimiento.
Entonces Holly... tanto su encuesta como esta publicación me han dado mucho para reflexionar sobre cómo he aprendido personalmente sobre mi sistema. Muchas gracias por tomarse el tiempo para compartir sus pensamientos personales.

Hola mareeya
Esto realmente resuena para mí, ya que soy bastante introvertido (ya que necesito grandes cantidades de soledad para funcionar de la mejor manera posible, * no * porque soy tímido, como mucha gente cree que es la introversión).
"Si bien todas mis actividades introspectivas han sido útiles hasta cierto punto, creo que he aprendido más sobre mí a través de encuentros externos. (Por mucho que odie que sean los introvertidos que soy) ".
Me pregunto si eso juega un papel importante en lo útil que es o no la participación externa. Usted y yo estamos acostumbrados a nuestra propia compañía, nuestros propios pensamientos, perspectivas, ideas. Quizás parte de por qué colaborar con los demás nos ayuda tanto es porque lo hacemos menos que nuestros pares extrovertidos. Es solo un pensamiento, no estoy seguro si tiene algún mérito.

"de nuevo, fui recompensado cuando mostré mi habilidad para volver a encuadrar las cosas, guardarlas y elegir la felicidad una vez más"
Demasiado gracioso, Holly. Solicité la TCC hace dos años porque me sedujo su eficacia bien demostrada, pero solo me tomó una hora para surcar Mi ceño ante el terapeuta y me pregunto cómo la TCC fue diferente de mi práctica magistral actual de "replantear la basura de cosas"... y solo tomó tres sesiones antes de que el terapeuta me enviara otro nivel para ver a un psicoterapeuta. Estaba aterrorizado e incómodo con esta nueva expectativa de compartir sentimientos.
Todavía es casi imposible para mí dejar de enmarcar la basura de mis experiencias, incluso con un psicoterapeuta prácticamente rogándome que sea auténtico. No lo dudo: hay un medio feliz, y será difícil llegar hasta allí, lo que implica cambios incómodos hacia otro extremo.
Cuídate,
Eliza

Hola eliza
"No lo dudo: hay un medio feliz y será difícil llegar allí, lo que implica cambios incómodos hacia otro extremo".
Eso es realmente motivador para mí leer, especialmente ahora, hoy. Gracias.

Uno de mis objetivos al regresar a la terapia era poder revelar a mis hijos adolescentes y a mi hermano acerca de mi TID. Esto fue provocado por una conversación con mi hija al descubrir que tenía fibromialgia. Ella dijo: "Mamá, ¿por qué no me dijiste sobre esto?" Estaba herida y tenía un tinte de traición. NO le había dicho... pero tampoco había compartido mucho con ella. Entonces me di cuenta de que necesitan saber esto sobre mí por SU bien. Pero luego se vuelve complicado. Llevo 2 años en terapia (esta última ronda) y lo que no tuve en cuenta es que compartir el diagnóstico también implica compartir algunos de los detalles de cómo llegué de esta manera (abuso). Mi terapeuta señaló que necesito poder ayudarlos a enfrentar sus emociones sobre algunas de las cosas que me sucedieron. Me estoy acercando... pero todavía no me siento lo suficientemente fuerte (constantemente). No preveo que mi curación girará en torno a esta revelación, pero levantará este velo de secreto que tengo en casa con ellos y eso se sentirá bien.
He encontrado que esta comunidad (The DID Bloggers) es mi mejor fuente de "amistad" y apoyo. La comunicación externa con alguien que realmente no "entiende" ha sido frustrante para mí. Mi terapeuta claramente alienta la comunicación interna a través del diálogo, el diario y el arte.

Tengo trastorno bipolar y tiendo a no compartir mi diagnóstico con personas que no he conocido a menos que esté tratando de aclarar algo. La vida es bastante difícil sin el juicio adicional de las masas ignorantes. ¡Aunque es por eso que a veces uso mi diagnóstico para hacer un punto!

Holly: Otra gran publicación. Como sabes, D.I.D. no es mi problema: soy bipolar y tengo / tuve un problema de abuso de sustancias. Pero sí veo similitudes: en ambos casos hay un vuelo impulsado por el miedo hacia el "otro". - El aislamiento es siempre el enemigo, ya que nos perdemos en nosotros mismos, cada vez es más fácil creer tonterías. Al rechazar nuestras ideas de los demás y escuchar sus respuestas, nos movemos hacia la realidad. Al sumergirse hacia adentro, descubre las materias primas de recuperación, pero su medida de salud es realmente qué tan bien interactúa con la sociedad de los demás.

Hola holly y amigos
Todavía me considero nuevo en la terapia; Además, solo me diagnosticaron TID recientemente, algo muy extraño que decir / escribir sobre mí; Todavía estoy luchando con la posibilidad de que dicho diagnóstico sea aplicable. Sin embargo...
Digo "nuevo en la terapia" porque en mis más de 25 años de tratamiento psiquiátrico y hospitalizaciones por anorexia, depresión, ataques de pánico, et al., nunca busqué terapia ambulatoria por más que breve interludios Creo que estas primeras temporadas en un sofá se abandonaron tan fácilmente, porque no encontré la voz o el vocabulario para describir adecuadamente mi 'angustia interna': cada El intento de abordarlo con un terapeuta o psiquiatra arrojó miradas burlonas, respuestas escépticas o, lo que es peor, un desprecio evidente sin reconocer lo que dije. lo que. Todo este "tratamiento" me causó mayor vergüenza por lo que creí que era mi aparente incapacidad para controlar mejor mis "emociones / experiencias internas". yo llegué a creer que realmente era aberrante, incapaz de ser entendido por nadie y excepcionalmente extraño, aunque podía fingir ser una persona real bonita convincentemente A través de estas experiencias de terapia, creo, me volví aún más eficiente al cerrar por completo cualquier comunicación interna que de otro modo podría haber tenido. De hecho, hacerlo con éxito fue un requisito para mí para ganar credibilidad o respeto con cualquier terapeuta.
Veinte años después y cada posible antidepresivo conocido prescrito y probado, soy un maestro en Reestructuración Cognitiva. ¿De qué otra manera crees que podría callarme y no ver / sentir las cosas dentro y estar tan angustiado? Se lo llamó terapia.
Ahora, ahora me dicen que "escuche" y "hable" conmigo mismo ", que he creado este problema para mí porque ignoro mis sentimientos con destreza (e irrespetuosamente)". Es muy cierto que me he tratado irrespetuosamente a lo largo de mi vida. Pero nunca fue tan aplaudido como cuando lo hice en nombre de la "terapia".
Digo todo eso para decir esto: ya no tengo ninguna "comunicación interna". Cada tarea que me asignan tiene el propósito de alentar tales discursos entre mí. ¿Es de extrañar que me moleste tales asignaciones?

Hola akid
"Es muy cierto que me he tratado irrespetuosamente a lo largo de mi vida. Pero nunca fue tan aplaudido como cuando lo hice en nombre de la "terapia".
¡SI! Es curioso cómo funciona eso, ¿no? Hombre, solo me relaciono con eso en muchos niveles. Recuerdo que cuando era pequeña, mi madre me decía: "La felicidad es una elección, Holly. Eliges ser feliz ". Y aunque ciertamente hay algo de verdad en eso, y aunque sus intenciones no eran más que buenas, esos comentarios me introdujeron al concepto de reestructuración cognitiva. Y cuando lo hice bien, a lo largo de los años, fui recompensado con aprecio, amabilidad, respeto. En la terapia, traté de dar voz a todas esas cosas que tenía que silenciar para "elegir la felicidad", pero de nuevo, estaba recompensado cuando mostré mi habilidad para volver a encuadrar las cosas, guardarlas y elegir la felicidad una vez de nuevo. Entonces, finalmente, alguien se dio cuenta de lo que estaba sucediendo y todas las directivas cambiaron. Para mí, fue un alivio monumental. Pero eso no significa que no sienta resentimiento por el hecho de que mi diagnóstico juega un papel tan importante en cómo se reciben mis sentimientos.
"Cada tarea que me asignan tiene el propósito de alentar tales discursos entre mí. ¿Es de extrañar que me moleste tales asignaciones?
No. No es en absoluto. Espero que te sientas libre y seguro para compartir esos sentimientos de resentimiento y sus orígenes con tus terapeutas.

Holly, voy a tener que estar en desacuerdo contigo en este caso. Y creo que quizás tus conclusiones sean un poco sesgadas No he leído en ninguna parte ni he tenido ninguna experiencia personal que sugiera que todas las respuestas (o incluso la mayoría) se encuentren solo a través de la introspección. La terapia psicodinámica, que es la mayor parte de la terapia, se basa en dinámicas, internas y externas, con usted y con los demás. Me gustaría saber cuáles serían los resultados si encuestaras a los terapeutas. Apuesto a que aún menos diría "comunicación interna sola".
Si hay un sesgo hacia la introspección y mirar hacia adentro, diría que proviene más del paciente / cliente y no del tratante / terapeuta. Has hablado muchas veces sobre los síntomas patológicos típicos y sabes que generalmente se basan en el miedo al mundo externo. Si alguien está tratando de comprender literalmente estar psicológicamente fragmentado, continuamente suicida, tener constantes ataques de pánico, etc. entonces, ¿por qué no es un buen paso aprender algunas habilidades de afrontamiento interno? Es simplemente un paso. No está diciendo que ese sea el fin y el fin.
Acerca de la divulgación: usted mismo dijo que tener cuidado al divulgar DID "no era necesariamente un mal consejo". En un mundo perfecto, no habría estigma y podríamos ser libres de compartir todo lo que somos. Pero este no es un mundo perfecto. Y DID no es cáncer. Nunca lo será. No digo que sea correcto. Es solo un hecho. Pero hay maneras de ser público con otros y aún así progresar en la curación a través de interacciones con otros. De hecho, puede hacer esto de muchas maneras, y revelar "Tengo DID" es solo una de las muchas opciones. La "divulgación completa" es tan increíblemente sobrevalorada y generalmente pierde el punto. DID no define quiénes somos. Tenemos el mayor poder (y, en última instancia, obtenemos la mayor curación y la mayor seguridad) al elegir sabiamente compartir aspectos de nosotros mismos con algunos y otros aspectos de nosotros mismos con los demás. Este es un buen consejo para aquellos con DID o no. Este es incluso un buen consejo para personas sin NINGUNA enfermedad mental. Todos se ocupan de cuestiones de divulgación, en toda la gama. Algunas personas no quieren que otros sepan que están deprimidas. Algunos no quieren que otros sepan que fueron criados pobres. Incluso los problemas médicos, que no tienen mucho estigma, a menudo no se revelan. Pregúntele a cualquier paciente de Crohn qué tan dispuestos están a revelar ese diagnóstico.
Pablo

Paul, no sé qué artículo leíste, pero ciertamente no fue el que escribí ...
Mis conclusiones * son * sesgadas... este es un blog, no un diario académico, y aunque seguro que hago todo lo posible para ver las cosas de la manera más objetiva posible, me reservo el derecho de formar una opinión y compartirla con los demás. Que es lo que he hecho aquí.
"Me gustaría saber cuáles serían los resultados si encuestaras a los terapeutas. Apuesto a que aún menos diría 'comunicación interna sola' ".
Sospecho que tienes razón. Pero nunca dije, ni creo que haya alguien por ahí diciéndole a las personas con TID que la única forma de conocerse mejor es a través de la comunicación interna. Quiero decir, supongo que es posible, pero dudo mucho que alguien realmente diga algo tan absurdo.
"Si alguien está tratando de comprender literalmente estar psicológicamente fragmentado, continuamente suicida, tener constantes ataques de pánico, etc. entonces, ¿por qué no aprender algunas habilidades de afrontamiento interno es un buen paso? "
Es. Y vital en eso. Nunca he sugerido lo contrario.
En cuanto a la divulgación, no voy a aclarar mi posición una vez más aquí. Ya lo he hecho dos veces en los comentarios ahora. Reconozco que debo haber redactado mal el último párrafo, pero no voy a tener declaraciones sobre revelaciones que ni siquiera he hecho.

Estoy de acuerdo en que debe seguir haciendo preguntas hasta que comprenda completamente el razonamiento detrás de las sugerencias. Pero me pregunto si todos los que están en terapia tienen la confianza para hacerlo. Sé que a veces durante mi curación, no he podido hacer preguntas, principalmente debido al poder inherente desequilibrio que está presente dentro de la dinámica terapéutica: su equipo de tratamiento debe ser el "experto" después todos. Eso es casi una cuestión separada de saber si lo que está experimentando dentro del entorno terapéutico es una molestia porque lo que se sugiere no funciona para usted; hay un malestar debido a los cambios que están causando las técnicas: el cambio positivo puede ser incómodo, por lo que el sistema disociativo puede resistirlo; o si la molestia es por alguna otra razón.
es fácil dudar de uno mismo mientras se cura... así que pregunta, lee, obtén segundas opiniones, hazte algunas preguntas difíciles y lo que sea necesario para ayudarte a navegar a través de la curación. A veces, las mejores lecciones que aprendemos provienen de preguntar.
Leer sus experiencias dentro de la terapia y los consejos que le han dado difiere mucho de los míos... Me pregunto si es un problema cultural / de país, o de capacitación. Nunca se me ha puesto un énfasis exclusivo en la comunicación interna, ni se me ha advertido que no revele mis problemas de salud mental. Me hace preguntarme si mis experiencias son extrañas.

Hola holly
Solo puedo decir "¡Ay!" cuando escuche sobre advertencias de precaución sin moderación que haya experimentado, y sin duda muchas otras también lo hacen. Lo que le da a alguien el derecho, o los medios para pensar que entiende completamente el contexto de alguien y potenciales de crecimiento, que dirían, "escucha, nunca, nunca compartas con alguien cuál es tu experiencia o tu diagnóstico"? Me doy cuenta de lo complicadas que son las relaciones, y las personas, y la terapia es... pero creo que de lo que estás hablando es ciertamente peligroso e irrespetuoso... y dado que la experiencia DID generalmente contiene un trasfondo de cualquier grado de traición y trauma relacional, ¿POR QUÉ sería una buena idea para un terapeuta ser tan autoritario sin ¿discusión?
Castorgirl, te seguí en Twitter! Cosas ordenadas que tienes... y disfrutamos tus comentarios. También eres un kiwi parece que... Hace años pasé 8 1/2 meses allí en mis viajes, por lo que su país tiene una afinidad especial por mí. Un hermoso país físico, seguro. También encontré mucha gente ordenada allí.
¡Lo mejor para los dos!
Miguel

Estoy de acuerdo Michael, que hay un término medio en alguna parte. Me han animado a escribir en un diario y otros métodos para aumentar mis niveles de comunicación interna; pero esto es un intento de aliviar las barreras disociativas que actualmente experimento. También es solo una de las habilidades que me animan a desarrollar... Un psicólogo clínico que vi sugirió que me hiciera voluntario para aumentar mis habilidades sociales y la confianza de las personas. Curiosamente, tanto la comunicación interna como el voluntariado estaban directamente dirigidos a áreas donde me sentía incómodo y eran lagunas en mis mecanismos de afrontamiento. Esto me hace preguntarme si estamos escuchando este consejo como brechas percibidas, y aquellos que escuchan otros consejos lo están haciendo debido a otras brechas percibidas.
Nunca revelaré mi estado de salud mental a nadie en quien no confíe. Esto significa que nunca lo discutiré en el trabajo. Trabajo en un entorno donde regularmente se hacen bromas sobre la salud mental de nuestros clientes, por lo que revelar demasiado en esa situación no es seguro. Podría ser un pionero, pero no soy lo suficientemente fuerte para eso. También necesito trabajar para ser un área de mi vida donde aprendo interacciones normales con las personas. Para aprender sobre límites y seguridad... así que acerca de la curación, pero sin que todos conozcan mi negocio :)
Si alguien tiene preguntas sobre cuáles son las razones de por qué se les pide que hagan algo dentro de su curación, ya sea diario, comunicación interna, arte, leer cierto libro... entonces sugiero que pregunten a su equipo de tratamiento. El ISSTD tiene pautas de tratamiento que también se pueden verificar.
Cuídate,
CG

Hola CG
Respeto la elección de no divulgar su diagnóstico en el trabajo (o en cualquier lugar). Como le mencioné a Michael, cuando hablo de divulgación, estoy hablando de un espectro. Y mencioné el consejo reiterado de no revelar el diagnóstico no porque no esté de acuerdo con él, sino porque, como dije, "... arroja un velo de secreto no solo sobre el diagnóstico, sino sobre cualquier problema que haya relacionado con él. "No es que sienta que la gente deba ir a contarle al mundo entero sobre sus enfermedades mentales. Es solo que no creo que sea terriblemente útil seguir callando el uno al otro tampoco.
"Si alguien tiene preguntas sobre cuáles son las razones de por qué se les pide que hagan algo dentro de su curación, ya sea diario, comunicación interna, arte, leer cierto libro... entonces sugiero que pidan su tratamiento equipo."
Lo secundé con una adición a todos aquellos que puedan tener preguntas... Después de preguntar por qué, considere si las respuestas satisfacen su satisfacción. Hay muchas personas que le dirán sutil y abiertamente que usted es simplemente un paciente y que cuestionar prácticas de tratamiento comunes o creencias ampliamente aceptadas no es su lugar porque no es un clínico Como si tener una perspectiva y la audacia para expresarlo no fuera vital para aumentar nuestra comprensión no solo de DID, sino de todo. No tiene que aceptar simplemente lo que sea que su terapeuta o el ISSTD o cualquier otra persona le diga que es la forma correcta de abordar el tratamiento. Por supuesto, haga preguntas, lea las pautas. Pero no olvide que sus estándares son los que deben cumplirse, los suyos. No tiene que probar sus credenciales para tener una opinión sobre su propio tratamiento, o el tratamiento en general para el caso. Y tiene la capacidad de juzgar qué funciona para usted y qué no.

Hola holly
Quiero decir que este es un gran debate, y que el mejor enfoque sería en algún punto intermedio. Creo que entiendo por qué podríamos recomendar a un cliente que no comparta su diagnóstico a menos que uno realmente sepa y confíe en con quién está hablando; las personas pueden ser ignorantes e incluso malvadas con información sensible, especialmente si les parece extraño. Es una situación arriesgada, como cuando alguien comparte algo que podría hacerlos vulnerables con otra persona. Por otra parte... Es cierto que no existimos en el vacío, y la interacción social nos da forma y nos hace crecer. Me gustaría pensar que podría haber un medio feliz y atento. ¿Quizás una comunicación cada vez más abierta podría conducir a una mayor comprensión de DID en la sociedad y la cultura? Uno solo puede esperar.
Otro pensamiento: actualmente, veo dos personas en mi consultorio que tienen TID. Los admiro mucho a ambos... Creo que son personas extremadamente talentosas e interesantes, como tú también lo pareces, Holly. :-) Si bien puede tener menos sentido evitar la exposición si somos tan interesantes y talentosos, yo Realmente creo que el mundo no siempre entiende, trata de entender o aceptar talentos especiales o diferencias en personas. Incluso mirando DID a través de una "lente" de especialidad como esta, ¿podría haber alguna razón para discreción al compartir? ¿Autoprotección simple?
Ah, y gracias por realizar la encuesta y la conversación de seguimiento... ¡muy interesante!

Hola Michael,
Gracias por sopesar esto. Para ser claros, estoy totalmente de acuerdo en que la discreción es importante... con todo, pero ciertamente cuando se trata de un diagnóstico de salud mental que es tan incomprendido como el trastorno de identidad disociativo. Y no solo por nuestros propios límites, sino también por los de los demás. Por ejemplo, estoy totalmente "fuera" de DID, pero eso no significa que siempre sea apropiado discutirlo. No, mi problema con las advertencias de advertencia acerca de la divulgación es que nunca se atenúan (debo decir, en mi experiencia) por cualquier reconocimiento de que a veces, la divulgación es útil. Como resultado, hay un efecto silenciador no solo en torno al diagnóstico, sino en todo lo relacionado con DID. Y eso es solo... No lo sé; es como respirar aire reciclado, ¿no? No es sano.
Lo cual también es algo sobre lo que debería haber sido más claro... cuando hablo de divulgación, estoy hablando de un espectro. De ninguna manera quiero sugerir que todos nosotros con DID deberíamos estar públicamente "al margen" al respecto. El hecho es que soy extremadamente afortunado de tener los amigos y la familia que tengo. Y desafortunadamente, sé que no todos tienen el nivel de aceptación que yo tengo. Sería ignorante e imprudente decirle a la gente que solo porque mi experiencia con la divulgación de mi diagnóstico ha sido en general beneficiosa, la suya también lo será. Pero la divulgación no tiene que ser tan extrema. Podemos hablar con amigos sobre cosas que nos molestan, en formas en que pueden relacionarse, por grados, y sin revelar un diagnóstico.
Dicho todo esto, estoy totalmente de acuerdo en que en algún punto intermedio es el mejor enfoque. O incluso un enfoque principal en la comunicación interna, con el reconocimiento de que la comunicación externa también es importante. Un medio feliz y atento... ¡si! Eso es lo que me gustaría ver.