Trastorno esquizoafectivo y hacer frente a una crisis

El trastorno esquizoafectivo / esquizofrenia y lidiar con una crisis puede ser un desafío. Mi cerebro siempre está inventando crisis. No puedo apagarlos aunque sé que son parte de mi esquizoafectivo y trastornos de ansiedad general. Después de una inicial episodio psicótico, Primero me diagnosticaron esquizofrenia y luego me diagnosticaron nuevamente con trastorno esquizoafectivo. La esquizofrenia implica delirios y alucinaciones graves, pero tratables. El trastorno esquizoafectivo es un tipo de trastorno bipolar, con síntomas más leves de esquizofrenia y mucha ansiedad que a menudo acompaña al trastorno bipolar. Hago crisis de situaciones que ciertamente son incómodas, pero que en realidad no son "el fin del mundo". Entonces, como personas con esquizofrenia o trastorno esquizoafectivo, ¿cómo lidiamos con las crisis reales cuando nuestros cerebros están acostumbrados a convertir cada pequeña cosa en una crisis?

Trastorno esquizoafectivo y la crisis del dolor

He descubierto que soy realmente bueno en una crisis, y creo que es porque, al tener un trastorno esquizoafectivo, siempre me estoy preparando para uno. En otras palabras, cuando sucede algo malo, no es una sorpresa.

Uno de los períodos de crisis más difíciles que he tenido fue cuando mis amigos íntimos Josh y Paul murió de suicidio dentro de unos meses el uno del otro. Es difícil escribir sobre él, incluso ahora, más de 12 años después de la muerte de Josh y casi 12 años desde la muerte de Paul. Y sé que todavía es difícil para sus familias, por supuesto, así que he cambiado sus nombres. Pero tengo que escribir sobre esto, porque todavía me afecta. La muerte de Paul fue particularmente dolorosa porque él, como yo, tenía desorden bipolar. Obviamente sus muertes son un tema cargado de emociones para mí. Pero lo que estoy tratando de aclarar es que lidié con estas muertes de personas que amaba. Y creo que fue en parte porque siempre me estoy preparando para un duro golpe de una crisis.

No se equivoquen: Josh y Paul muriendo de suicidio me asustaron, por decirlo sin rodeos. Después de la muerte de Paul, me escondí en mi habitación en la casa de mis padres, la cadena fumó toda la noche y dormí todo el día durante un par de semanas. Estos sentimientos surgieron ayer cuando escuché la canción, El nadador por Sleater-Kinney. Escuché esa canción en repetición durante este período. Y ayer, aunque amo la canción, tuve que apagarla. Escucharlo era demasiado doloroso ahora. Estoy enojado, egoísta, y tengo muchas preguntas. "¿Por qué?" No es uno de ellos. Nosotros con esquizofrenia y trastorno esquizoafectivo sabemos muy bien por qué. Lo que me lleva al meollo del asunto: ¿soy suicida? La respuesta, por ahora, es no. Nunca he hecho un intento serio. No quiero morir

El trastorno esquizoafectivo me convierte en un sobreviviente

Mi punto es la sabiduría popular: si siempre esperas lo peor, nunca te decepcionará. Entonces, sí, soy una chica de vaso medio vacío. Pero ser así es una armadura. Tan devastada como estaba, y todavía estoy, por la muerte de mis amigos, sabía cómo superar la situación con mi vida intacta. Soy un sobreviviente. Y, nos guste o no, tener un trastorno esquizoafectivo y un trastorno de ansiedad general me ha hecho sentir así.

Mi video sobre esquizofrenia, trastorno esquizoafectivo y duelo

Foto de Elizabeth Caudy.

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Elizabeth Caudy nació en 1979 de una escritora y fotógrafa. Ella ha estado escribiendo desde que tenía cinco años. Tiene un BFA del Instituto de la Escuela de Arte de Chicago y un MFA en fotografía del Columbia College Chicago. Ella vive a las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Elizabeth en Google+ y en su blog personal.