Si no puede tomar decisiones debido a la depresión, esto ayuda

Tampoco puedo tomar las decisiones más simples. Me quedaré mirando todas las diferentes marcas disponibles para un producto y quedaré tan abrumado por cuál elegir, me alejo y no compro nada. Tiendo a tomar grandes decisiones a toda prisa y, a menudo, no son las mejores decisiones. A veces me siento completamente atónito por las preguntas más simples.

No he comprado ropa nueva de ningún tipo, ropa interior, ropa cotidiana, ropa de vestir, pijamas, ropa de abrigo o un solo par de zapatos en más de 5 años. ¿Mi armario se ve mal? ¡Absolutamente! Lo mismo es cierto para cualquier accesorio, desde carteras hasta cinturones y joyas, ¡han pasado años! Artículos de belleza, maquillaje y perfume, no los he comprado. Mis hermanas me dan ropa o maquillaje para mi cumpleaños y Navidad, acepto amablemente sus regalos, los uso y / o uso, pero nunca los reemplazo.
Al igual que el autor, afortunadamente trabajo desde casa, por lo que mi ropa mala no es un problema en lo que respecta al trabajo.
No sé cómo comenzó todo, he estado en tratamiento por ansiedad y depresión durante más de 15 años, pero esto El problema particular creció desde la duda sobre las compras hasta una negativa total a comprar dentro de los últimos 5-6 años. Me causa mucha ansiedad si me invitan a un evento, una cena familiar, un fin de semana de chicas, una cena con mi esposo o, lo que es peor, un funeral. Estoy tan avergonzado de mi apariencia, he experimentado ataques de pánico solo con una invitación. He intentado comprar en línea. Cuando me siento a navegar por un sitio web, estoy totalmente abrumado. Creo que necesito pedir un par de jeans, luego pienso: "No, tengo tantas otras cosas que necesito peor que un par de jeans, no lo haré ordene los jeans hoy ". Me sometí al mismo proceso, ya sea camisón, pantalón, camisa, camiseta, zapatos, ¡todo! En raras ocasiones, puedo hacer un pedido, pero cuando llega, lo envío de regreso sin siquiera mirar lo que pedí. Me digo a mí mismo: "No debería haber gastado el dinero en esto, realmente no lo necesito", compraré algo que realmente necesito más tarde. La idea de tomar una decisión lleva a tomar otra decisión y luego a otra, y estoy atrapado en este círculo vicioso. Mi médico, mi esposo y mi hermana han estado trabajando conmigo para creer que soy digna de cosas nuevas y la importancia del cuidado personal. Mi dulce hermana me lleva "solo para comprar", pero no compra solo para que vea lo que hay en las tiendas y haga una lista de no más de 3 artículos que creo que me gustaría comprar en nuestro próximo viaje. Me probé ropa, hice selecciones, la llevé al cajero y en el momento de la compra, salgo de la tienda.

11 de agosto de 2019 a las 8:06 a.m.

Natasha Yo también soy indecisa a veces tengo depresión y ansiedad y es difícil luchar Soy un esquizofrénico paranoico como tú es simple cosas que me cuesta más enviar por correo qué ponerme, etc. Mi medicamento me está ayudando bastante. Le agradezco a Dios por haber podido vivir hasta la mitad. vida normal, aunque me deprimo a veces, no puedo sacudirlo, a veces tengo ganas de morir, pero luego traté de alentarme, un buen artículo me hizo pensar