Nivel bajo de glucosa en sangre (hipoglucemia): causas y tratamiento
Aprenda sobre las causas de hipoglucemia, niveles bajos de glucosa en sangre, síntomas de bajo nivel de azúcar en sangre y tratamiento de hipoglucemia.
¿Qué es la glucosa baja en sangre?
La glucemia baja, también llamada hipoglucemia (HY-poh-gly-SEE-mee-uh), es cuando su glucosa en sangre Es más bajo de lo normal. La glucosa en sangre es demasiado baja cuando está por debajo de 80 mg / dL. Si no come o bebe algo para que su nivel de glucosa en sangre vuelva a la normalidad, podría desmayarse. Entonces podría necesitar tratamiento de emergencia en un hospital. Si tiene niveles bajos de glucosa en sangre varias veces a la semana, informe a su médico o educador en diabetes. Es posible que necesite un cambio en su medicamentos para la diabetes, plan de comidas o rutina de actividades.
Causas de hipoglucemia
Medicamentos para la diabetes
Algunos medicamentos para la diabetes pueden causar niveles bajos de glucosa en sangre si no hay un equilibrio entre sus medicamentos, alimentos y actividad. Pregúntele a su médico si sus medicamentos para la diabetes pueden causar hipoglucemia.
Otros medicamentos para la diabetes no causan niveles bajos de glucosa en sangre por sí solos. Pero cuando se toman con ciertos medicamentos para la diabetes, pueden aumentar el riesgo de glucosa baja en la sangre.
Otras causas de glucosa baja en sangre
La glucemia baja puede ocurrir si se saltea o demora una comida, come muy poco en una comida, hace más ejercicio de lo normal o toma bebidas alcohólicas con el estómago vacío.
Síntomas bajos de azúcar en la sangre
El nivel bajo de glucosa en la sangre puede hacerte sentir:
- hambriento
- mareado
- nervioso
- tembloroso
- sudoroso
- soñoliento
- confuso
- ansioso
- débiles
La glucemia baja también puede ocurrir mientras duerme. Puede llorar o tener pesadillas, sudar mucho, sentirse cansado o confundido cuando se despierta o tener dolor de cabeza cuando se despierta.
Tratamiento de hipoglucemia
Para el tratamiento del bajo nivel de azúcar en la sangre, siga estos pasos:
- Si siente que su glucosa en sangre es baja, controle su nivel de glucosa en sangre con su medidor de glucosa en sangre.
- Si su nivel de glucosa en sangre está por debajo de 80 mg / dL, tome una porción de comida o bebida de "solución rápida" de inmediato. Vea la lista de alimentos y bebidas de solución rápida para glucosa baja en sangre a continuación. Si no puede controlar su glucosa en sangre pero siente que su nivel de glucosa en sangre es bajo, obtenga algo de la lista de soluciones rápidas.
- Después de 15 minutos, revise su glucosa en sangre nuevamente. Si todavía está por debajo de 80 mg / dL, tome otra porción de una comida o bebida de solución rápida.
- Controle su glucosa en sangre nuevamente 15 minutos después. Si es 80 mg / dL o superior, pronto se sentirá mejor. Si su nivel de glucosa en la sangre aún es bajo, tome otra porción de comida o bebida de solución rápida. Siga haciéndolo hasta que su glucosa en sangre sea de 80 mg / dL o superior.
- Cuando su glucosa en sangre haya alcanzado los 80 mg / dL o más, piense en cuándo será su próxima comida. Si va a pasar más de una hora antes de su próxima comida, coma un refrigerio.
Alimentos y bebidas de solución rápida para un nivel bajo de glucosa en sangre
- 3 o 4 tabletas de glucosa
- 1 porción de gel de glucosa: la cantidad equivalente a 15 gramos de carbohidratos
- 1/2 taza (4 onzas) de cualquier jugo de fruta
- 1/2 taza (4 onzas) de un refresco regular, no dietético
- 1 taza (8 onzas) de leche
- 5 o 6 piezas de caramelo duro
- 1 cucharada de azúcar o miel
Siempre lleve una comida o bebida de preparación rápida. También puede mantener comidas rápidas en su automóvil, en el trabajo o donde quiera que vaya. Entonces estará listo para cuidarse si su nivel de glucosa en sangre baja demasiado.
