¿Eres impotente ante tu adicción? Aquí está cómo saber

Reconocer la impotencia sobre la adicción es el primer paso hacia la libertad, tanto literalmente como en la literatura. Reconocer tu impotencia es la parte difícil. Aquí hay algunas maneras de saber si eres impotente ante tu adicción.

¿Impotente ante tu adicción? Nadie lo sabe excepto tú

Cualquier sustancia o actividad puede considerarse una adicción: desde beber hasta videojuegos, las adicciones alteran tu vida. Si su adicción alteró su vida, entonces tiene el poder: usted no tiene poder sobre su adicción. Tus respuestas a las siguientes preguntas te ayudarán a decidir si eres impotente ante tu adicción.

¿Estás usando la adicción para bloquear la realidad?

La primera pregunta que debe hacerse es: "¿Estoy usando esta adicción para bloquear la realidad?"

Con frecuencia, cuando la vida se ponía difícil, comentaba: "Por eso bebo".

Esa es una señal de advertencia de que puede tener un problema, si no puede lidiar con la vida sin la adicción en cuestión. Si debe tener la adicción para sentirse normal, tenga cuidado, puede ser impotente ante su adicción.

¿Racionaliza la automedicación?

Hay una gran diferencia entre los medicamentos recetados y automedicación. Para empezar, los antidepresivos no se convierten en formaldehído en el hígado como lo hace el alcohol, según mi psiquiatra. Otra cosa: los antidepresivos no funcionan en personas que no tienen una enfermedad mental, mientras que el alcohol afecta a todos. Una tercera diferencia: generalmente puede predecir cómo le afectará un medicamento después de tomarlo por un tiempo. Hay muy poca variación en un régimen de medicación exitoso, pero cuando se trata del alcohol, nunca se sabe cómo reaccionaría si lo usa para automedicarse. En mi adicción activa, el alcohol frecuentemente causó más problemas de los que me ayudó a olvidar.

Algunas otras diferencias: tomar su medicamento generalmente lo mantiene fuera del hospital. He visto que el alcohol pone a las personas en salas de emergencia (la policía aquí en Indianápolis generalmente lleva borrachos al hospital para sobrio ya que bajo la ley no puede ser arrestado por intoxicación pública a menos que sea peligroso para usted o otros). Las personas borrachas también terminan en salas y cárceles psiquiátricas. Tomar un medicamento está diseñado para evitar el auto-peligro, mientras que no hay garantías con una sustancia abusada.

¿Justificas tu adicción?

La negación es un clásico. síntoma de adicción, especialmente en forma de justificación. En otras palabras, "También beberías si tuvieras mi vida" es una señal de advertencia de impotencia ante la adicción. Entonces, "¿Cómo es que tomar una bebida para calmarse es diferente de tomar medicamentos para calmarse?" Si tiene que justificar su uso de la sustancia, puede tener un problema.

Solía ​​argumentar, especialmente cuando estaba hospitalizado, que tomar un trago para calmarse no era diferente a tomar pastillas para calmarse, para molestia del personal (Alcoholismo y Enfermedad Mental). "El alcohol ha existido desde antes de la época de Cristo", argumentaría. "Sabemos cuáles son los efectos secundarios. No sabemos qué hacen estos medicamentos ".

El problema es que el alcohol puede matarlo rápidamente en caso de sobredosis o lentamente en forma de enfermedad hepática. Los medicamentos se controlan de cerca para asegurarse de que no estén causando problemas potencialmente letales.

Si justificas el uso de tu adicción, puedes ser impotente ante ella.

¿Tu adicción te ha llevado al hospital?

¿O le costó su trabajo? ¿Te hizo descuidar a tus hijos? ¿Te metiste en problemas con la ley? ¿Cuesta más dinero del que tienes que gastar?

Ir al hospital fue lo que finalmente me llamó la atención: terminé en el diagnóstico dual unidad de un hospital estatal en Richmond, Indiana. Con suerte, reconocerás si eres impotente ante tu adicción antes de que llegue a este punto, pero en mi caso, tomó esto, e incluso entonces mi reconocimiento de impotencia ante el alcohol vino y se fue. Si su uso de sustancias alguna vez lo ingresó en el hospital, tiene un problema.

A veces, el uso de sustancias lo coloca en el hospital al causar problemas legales y los policías lo llevan allí para una extracción de sangre o para secarse. A veces, el uso de sustancias lo lleva al hospital al causar problemas físicos como intoxicación por alcohol o daño hepático. Y a veces te lleva al hospital al causar problemas mentales como ideación suicida. Pero si lo coloca en el hospital, tiene un problema: las personas normales no beben alcohol en el hospital.

Si eres impotente ante tu adicción

Pero la buena noticia es que hay esperanza. Reconocer la impotencia ante una adicción es el primer paso hacia la libertad. Cuando reconoce que está fuera de control, puede recuperar el control. No puede renunciar si no cree que tiene un problema. Pero al creer que tiene un problema, puede comenzar a superarlo.