¿Cuáles son las señales de advertencia de la depresión?
Si usted o un ser querido se ha sentido deprimido durante un tiempo, es posible que se pregunte cuáles son los signos de depresión. Esto es entendible. Depresión puede ser muy grave y si sospecha que puede tener depresión, debe buscar los signos de depresión.
¿Qué es la depresión?
La depresión es un enfermedad mental que se caracteriza principalmente por un estado de ánimo deprimido (o deprimido) o por una falta de interés en algunas o todas las actividades. Depresión mayor, también conocido como trastorno depresivo mayor, es una combinación de al menos cinco síntomas durante el mínimo de un período de dos semanas.
Señales de depresión
Los primeros signos de depresión se conocen como síntomas de depresión prodrómica. Los síntomas prodrómicos de la depresión son típicamente similares a los síntomas de la depresión, pero están presentes antes de que una persona cumpla con el diagnóstico formal de depresión. Cabe señalar que la presencia de síntomas de depresión prodrómica no siempre conducirá a una depresión total.
Cada persona es un individuo y, por lo tanto, es probable que tenga sus propios signos de advertencia de depresión. Dicho esto, según el "Estudio de los síntomas prodrómicos y residuales de la depresión", muchas personas comparten signos comunes de depresión. Según ese estudio, los siguientes son signos de advertencia de depresión experimentados por más del 20 por ciento de las personas estudiadas que experimentarían un trastorno depresivo mayor:
- Irritabilidad - 45 por ciento
- Insomnio - 45 por ciento
- Energía reducida - 43.8 por ciento
- Aumento de la fatiga: 36.3 por ciento
- Sueño interrumpido: 36.3 por ciento
- Tensión psíquica: 32.5 por ciento
- Ansiedad psíquica: 28.7 por ciento
- Despertar temprano por la mañana: 26.3 por ciento
- Disminución de la duración del sueño: 22.5 por ciento
De las 80 personas estudiadas, todas tenían al menos un signo de depresión en las semanas previas a su nacimiento. diagnosticado con depresión. Las personas experimentaron signos de depresión, en promedio, 64 días antes del diagnóstico, sin embargo, el inicio de los signos de depresión varió de 20 a 300 días.
Factores de riesgo que deberían hacer que busque signos de depresión
Si bien las siguientes pueden no ser señales oficiales de advertencia de depresión, estos factores de riesgo pueden aumentar su probabilidad de sufrir depresión. Por lo tanto, si tiene estos factores de riesgo, es posible que desee detectar signos de depresión regularmente para asegurarse de que la depresión no se acerque sigilosamente.
Los factores de riesgo que pueden hacerlo más vulnerable a la depresión incluyen:
- Soledad y aislamiento
- Problemas de relación como problemas, infelicidad o relaciones abusivas
- Experiencias de vida estresantes recientes, duelo, divorcio o desempleo
- Enfermedad o dolor crónico; diagnóstico reciente de enfermedad
- Antecedentes familiares de depresión.
- Rasgos de personalidad como predominantemente perspectiva negativa, siendo demasiado autocrítico o baja autoestima
- Trauma de la primera infancia o abuso
- Abuso de alcohol o drogas.
Es importante recordar que, si bien los factores de riesgo pueden aumentar sus posibilidades de sufrir depresión, no significa que sin duda experimentará depresión.
Si ve signos de depresión en usted mismo o si le preocupa la posibilidad de depresión, asegúrese de hablar con un proveedor de atención médica, como su médico de cabecera, un psiquiatra o psicólogo.
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