Tener una enfermedad mental causa estrés para su hijo
Estrés es común para cualquier padre, especialmente cuando es padre de un niño con enfermedad mental. ¿Pero sabías que el estrés también afecta a los niños? De acuerdo con BrownieLocks.com, 16 de abrilth es el día nacional de concientización sobre el estrés. El Centro para el Control de Enfermedades afirma que "el estrés es una condición que a menudo se caracteriza por síntomas de tensión física o emocional. Es una reacción a una situación en la que una persona se siente amenazada o ansiosa. El estrés puede ser positivo (por ejemplo, preparándose para una boda) o negativo (por ejemplo, lidiar con un desastre natural) ".
Los niños experimentan estrés debido a la escuela, el hogar y otros eventos en curso. Pero, en mi trabajo, descubrí que los niños con enfermedades mentales son muy sensibles al estrés. Incluso el estrés positivo que enfrentan la mayoría de los niños en casa o en la escuela. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a criar a un niño con una enfermedad mental relacionada con el estrés.
El estrés es real para un niño con una enfermedad mental
Para algunos padres es difícil creer que los niños experimenten estrés. Parte de mi trabajo con los padres es ayudarlos a comprender cómo es el estrés para los niños y cómo pueden ayudarlos a lidiar con el estrés de una manera saludable.
Sepa cuando el estrés es normal
Los niños se preocupan por muchas cosas. La escuela puede causar estrés en los niños. En la mayoría de los casos, trato con niños que se preocupan por obtener buenas calificaciones y, recientemente, aprobar exámenes estatales. Aquí en la ciudad de Nueva York, los niños acaban de terminar los exámenes estatales de Artes del Lenguaje Inglés y ahora se están preparando para los exámenes estatales de Matemáticas. El estrés debido al rendimiento escolar es normal. Recuérdele a su hijo que él o ella es capaz y abogado para su hijo con una enfermedad mental en la escuela.
Sepa cuándo el estrés no es normal
En mi trabajo, también encuentro que los niños experimentan estrés debido a un trauma. He trabajado con niños que se preocupan por la seguridad de sus padres (o la suya propia), los desastres naturales (terremotos, huracanes, etc.) y acontecimientos trágicos (Bombardeos del maratón de Boston, tiroteos en escuelas, etc.). Los factores estresantes negativos como estos definitivamente pueden afectar la capacidad de su hijo para vivir bien. Si su hijo con una enfermedad mental experimenta reacciones inusuales a estos factores estresantes, hable con su proveedor de salud mental.
¿Qué pueden hacer los padres de niños con enfermedades mentales?
Estar ahí para tu hijo. Apoye y anime a su hijo tanto como sea posible. Al mismo tiempo, trate de proteger a su hijo de las cosas estresantes. Evite hablar sobre temas para adultos con niños. Mire las noticias después de que los niños se acuesten, ya que esto también puede afectarlos. asegúrese de alentar actividades para aliviar el estrés, como los deportes. El estrés puede afectar a los niños de muchas maneras, pero cuando puede reconocer el estrés, puede ayudar a su hijo a superarlo.
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Autor de la foto: anna gutermuth vía fotopinacc
