Auto-odio y trastornos alimenticios

Gordo. Estúpido. Feo. Débiles. No suficientemente bueno.

El odio a uno mismo es un sentimiento central en muchas personas que sufren trastornos alimenticios. Incluyéndome a mí.

He tenido una guerra interna conmigo mismo hoy.

Estoy demasiado gordo. No debería comer No mereces comer. No seas tan débil ...

Me duele la cabeza. Me duele el estómago. Hasta mi cerebro herir. Finalmente me rindo, muriendo de hambre. Luego...

Eres un cerdo gordo y asqueroso.

¿Suena familiar?

Recientemente terminé de leer las memorias de Portia de Rossi sobre la anorexia y la bulimia, Ligereza insoportable. Lo que me llamó la atención fue cómo igual nuestras voces internas fueron.

De Rossi detestado sí misma. Ella pensó que estaba gorda. Ella pensó que era fea. Y odiaba que fuera gay.

"Tú no eres nada... No tienes autocontrol. Eres un estúpido, gordo y repugnante dique ".

Además de regañarse a sí misma por ser lesbiana, De Rossi se trató exactamente como yo, y a veces todavía lo hace.

Leí muchas memorias sobre anorexia y bulimia mientras completaba mi tesis de maestría. Shani Raviv relató su implacable odio a sí misma en sus memorias,

siendo Ana Este odio a sí mismo casi le costó a su familia, su cordura y su vida.

He leído revistas antiguas que narran mi odio a mí mismo desde una edad temprana. Nunca sentí que era lo suficientemente bueno. Bastante bonita. Lo suficiente inteligente. Entonces me volví anoréxica. El odio a sí mismo se volvió desenfrenado.

También mantuve un diario de esta época. Escribiría cuánto me odiaba. Cómo estaba tan débil. Cómo no me merecía la comida. Como no merecía En Vivo.

Cuanto más peso perdí, peor me sentí por mí mismo. Así es como funciona si tiene anorexia o bulimia o trastorno por atracón. Cuanto más enredado te vuelves en el conductas de trastorno alimentario, lo peor que vas a sentir, y eso incluye cómo te sientes contigo mismo.

Raviv tuvo que aprender a amarse a sí misma para sanar. Como hicieron de Rossi y otros. Y yo también.

Creo que el amor propio es lo opuesto al odio a uno mismo, y el amor propio es necesario para la recuperación total de trastornos alimenticios. ¿Por qué es tan difícil para mí? No estoy completamente seguro. Algunos días lo entiendo. Si no me amo, ¿quién lo hará? Si no me amo lo suficiente como para cuidarme, ¿quién lo hará? Es muy difícil dejar de lado algo que ha sido parte de mí durante tanto tiempo, incluso antes de la anorexia.

Ahora me doy cuenta de que el odio a uno mismo es un rasgo que ya no puedo permitirme mantener. No podré sanar completamente. Cada día sigue siendo una lucha, pero estoy luchando.

Y ganando.