El egoísmo y el límite: tres preguntas para hacer

Si bien no es uno de los nueve criterios para un diagnóstico de trastorno límite de la personalidad (TLP), el egoísmo puede ser un síntoma de la enfermedad. El egoísmo interfiere con las relaciones saludables, empeora el comportamiento riesgoso y empeora la adicción, todos síntomas de TLP. ¿Cómo sabemos cuando estamos siendo egoístas? Hay tres preguntas para hacer.

Cómo se manifiesta el egoísmo en el trastorno límite de la personalidad

De acuerdo con HealthyPlace, egoísmo en el caso de TLP surge de necesidades insatisfechas:

Las personas con una personalidad límite a menudo informan haber sido descuidadas o abusadas cuando eran niños. En consecuencia, se sienten vacíos, enojados y merecedores de cuidados. Tienen relaciones interpersonales mucho más dramáticas e intensas que las personas con personalidad del grupo A trastornos (trastornos de personalidad extraños o excéntricos, como trastorno de personalidad paranoide, personalidad esquizoide trastorno). Cuando temen ser abandonados por una persona afectuosa, tienden a expresar una ira inapropiada e intensa.

En otras palabras, somos egoístas porque estamos heridos y no sabemos cómo reaccionar. Pero hay buenas noticias: un examen honesto de nuestro comportamiento puede ayudar. Esto lleva a las dos primeras preguntas que debemos hacernos y responder honestamente.

Las dos primeras preguntas sobre el egoísmo

Como personas con TLP, nuestras emociones son a menudo intensas y aterradoras. A menudo olvidamos cómo considerar las necesidades de la otra persona. Necesitamos ser honestos con nosotros mismos y examinar nuestros motivos. Las preguntas son:

• ¿Me estoy poniendo por delante de las necesidades de esta persona?
• ¿Les duele mi elección?

Si la respuesta es "Sí", no debemos avergonzarnos. Somos seres humanos primero. Somos, por nuestra propia naturaleza, egoístas, hemos tenido que serlo para sobrevivir. Pero la buena noticia es que ya no tenemos que estar más. Hay un remedio triple para el egoísmo: servicio, empatía y espiritualidad. Si bien debemos estar en guardia para las relaciones tóxicas, debemos poner a Dios en primer lugar, a otros en segundo lugar y a nosotros en tercer lugar.

He encontrado servicio para ser increíblemente curativo. Cuando llegó el huracán Katrina, fui a Biloxi en busca de Dios. Aprendí que obtienes lo que das, que alguien siempre lo tiene peor que tú y que el servicio te acerca a tu Poder Superior. El servicio enseña empatía, que promueve la espiritualidad.

La tercera pregunta de egoísmo: ¿Soy el problema?

Esta es una pregunta difícil para alguien con TLP, porque a menudo pensamos que somos el problema cuando el verdadero problema es nuestra enfermedad. Para aquellos de nosotros con adicción, sin embargo, esta es una pregunta vital. En mi caso, el alcohol y las autolesiones son síntomas. El verdadero problema soy yo, o más exactamente, mi enfermedad.

Entonces, ¿qué hacemos cuando fueron ¿el problema? La buena noticia es que no somos responsables de nuestra enfermedad, que a menudo nos convierte en el problema. Sin embargo, somos responsables del tratamiento de nuestra enfermedad. Somos responsables de tomar medidas para mejorar. Somos responsables de permanecer en tratamiento, seguir con nuestros medicamentos y controlar nuestros síntomas. Como lee HealthyPlace:

Vivir con un trastorno límite de la personalidad puede ser difícil. Puedes darte cuenta de que tus comportamientos y pensamientos son autodestructivos o dañinos, pero te sientes incapaz de controlarlos. El tratamiento puede ayudarlo a aprender habilidades para manejar y hacer frente a su condición.

Otras cosas que puede hacer para ayudar a controlar su condición y sentirse mejor consigo mismo incluyen:

• Cumplir con su plan de tratamiento
• Asistir a sesiones de terapia según lo programado
• Practicar formas saludables de aliviar las emociones dolorosas, en lugar de infligirse autolesiones.
• No culpar a ti mismo por tener el trastorno, sino reconocer tu responsabilidad de tratarlo
• Aprender qué cosas pueden desencadenar arrebatos de ira o comportamiento impulsivo
• No estar avergonzado por tener esta condición
• Recibir tratamiento para problemas relacionados, como el abuso de sustancias.
• Edúquese sobre el trastorno para comprender mejor sus causas y tratamientos.
• Llegar a otros con el trastorno para compartir ideas y experiencias.

Recuerde, no hay un camino correcto para recuperarse de BPD. La afección parece empeorar en la edad adulta y puede mejorar gradualmente con la edad. Muchas personas con el trastorno encuentran una mayor estabilidad en sus vidas durante sus 30 y 40 años. Su miseria interior puede disminuir y continúan manteniendo relaciones amorosas y disfrutan de carreras significativas.

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