Detalles obsesivamente locos: una mirada al interior de la mente del TOC

¡Por si acaso!

De acuerdo, podría haber tocado el suelo, pero no estás completamente seguro. Bien lávate las manos... y lavar el borde de la manga... luego lávese las manos nuevamente luego, entonces debería estar bien. Sí, pero ¿y si te cayera polvo del piso cuando la manga se te acercara? ¿No crees que deberías cambiarte de ropa? Y podría haberse acercado a tu cabello, realmente deberías lavar eso también, "¡por si acaso!"
Esto es lo loco que ocurre en mi cabeza, pero no solo de vez en cuando, no solo ocasionalmente, sino TODO el tiempo. Es como tener dos personas en tu cabeza, una que te dice que hagas esto y que lo hagas "por si acaso", poniendo cada vez más dudas en tu mente, tratando de hacerte lavar y lavar y luego, justo cuando ya no puedes lavarte y tus manos están tan adoloridas que casi sangrado... dice NO! Todavía no lo has hecho bien, o lo suficiente, y te hace volver a lavarte.
Todo el tiempo que te molesta, otra persona te suplica que pares, diciéndote que estás bien, que ESTÁS limpio, que nada salió mal, que estás limpio ¡NO contaminado! Ignora al otro, no te laves más: "Sí, pero ¿y si?", Dice la otra persona. Sigue y sigue, y tu cabeza está tan llena todo el tiempo que no obtienes alivio, no descansas. Incluso cuando estás dormido, invade tu mente y se acerca a tus sueños hasta que se apodera de ELLOS.

Activo, pensando, preguntándose, su mente está en movimiento TODO el tiempo, preocupándose. ¿Qué pasa si esto sucedió? ¿Qué pasa si te acercas demasiado a eso? ¿Qué pasa si tocaste esa cosa contaminada? Será mejor que te laves de nuevo. ¡Tendrás que tirar eso!
Si sales a las tiendas, a dar un paseo o a CUALQUIER LUGAR, esa persona o esa COSA vuelve a molestarte. "Te acercaste a eso; su brazo lo rozó y está realmente contaminado. Sabes lo que eso significa: más lavado cuando llegues a casa y tu ropa. ¡Ah, y será mejor que lave los asientos del automóvil y cualquier otra cosa que haya tocado o haya tocado, por si acaso! "
Entonces, lloras, lenta y silenciosamente al principio, luego más y más, y luego lloras y lloras, porque es todo lo que puedes hacer. Simplemente ya no puedes hacer esto y quieres que se detenga. Duele, duele, el dolor es tan fuerte que en tu frustración te pellizcas y te rascas y te clavas las uñas... en su propio brazo en un esfuerzo por detener el otro dolor, concentre su cabeza en un nuevo tipo de dolor, ¡un dolor diferente!
Luego, cuando te miras el brazo, adolorido y rojo, te arrepientes de haberlo hecho, y lloras y lloras un poco más, todo el tiempo preguntándose qué le pasa, "¿por qué te haces esto a ti mismo? ¿Por qué no se detiene?" - debes volverte loco, enojado. ¡Probablemente tendrán que encerrarte eventualmente y tirar la llave!
Todos los demás parecen ser bastante normales. Están felizmente haciendo cosas, y no parecen estar asustados, asustados o preocupados por todo como tú.
Y así se pone demasiado. Deja de salir El dolor, la preocupación, la discusión sobre qué lavar y cuántas veces hacerlo: es más fácil, menos doloroso, quedarse en casa, más fácil de lo que significa que tienes que hacer más tarde si sales. Así que ya no lo harás más. Hará lo mejor de las cosas en casa en su propio entorno "no contaminado", y sin embargo, ¿no es así? Porque te acercaste a esa pared después de ir a ese lugar y te sentaste en esa silla cuando volviste de allí. Ah, y el pie de alguien continuó así que no puedes sentarte allí, y tu mundo se vuelve más pequeño, tu la vida se te acerca aún más, y las áreas limpias y "no contaminadas" se vuelven menos y más difíciles de encontrar.
Y entonces te quedas en un área, una habitación, una silla, un lugar, sin ir a ninguna parte, sin hacer nada, sin ver a nadie. Pero de alguna manera te mantienes controlado, haces las cosas de cierta manera, una cierta cantidad de veces, "por si acaso", y eso se siente bien. Mientras nada cambie o interrumpa esta rutina, todo estará bien. Así que te convences a ti mismo, y aprovechas al máximo lo que tienes, y sí, ¡todavía sonríes, aún te ríes y bromeas! Tienes que; es lo único que te hace pasar, pero en el fondo, escondido por dentro... lloras, lloras y gritas silenciosamente con el dolor y el dolor de todo, y esperas a que algo o alguien te rescate, para darte permiso para liberarte, PERMISO PARA SER LIBRE... SOLO PARA SER LIBRE.

Sani

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