Saliendo de mi armario de salud mental
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Compartir públicamente mis experiencias con enfermedad mental y la falta de vivienda ha sido uno de los pasos más poderosos que he tomado en el largo camino hacia la recuperación personal.
Primero comencé a escribir sobre mi conflicto con la religión y la psiquiatría y su impacto en mis creencias espirituales. Los blogs me llevaron a Squidoo, donde descubrí historias de otros cuyas vidas habían sido destrozadas por circunstancias difíciles de la vida.
A menudo lloraba mientras leía las historias que se compartían; pero fueron las respuestas las que provocaron las emociones más poderosas y abrumadoras. Los comentarios y comentarios fueron abrumadoramente alentadores y de apoyo y sollocé a menudo mientras anhelaba esa misma validación y aprobación.
El hecho de que las personas fueran aplaudidas por su coraje para contar sus historias me dio una nueva perspectiva sobre mi propia historia.
Compartir mis pensamientos en una comunidad en línea trajo respuestas de otros que entendieron mi conflicto emocional. Pronto comencé a compartir más abiertamente sobre mis desafíos. Mi punto de inflexión llegó cuando descubrí una lente sobre el trastorno de identidad disociativo (DID), que descubrió un profundo deseo de abordar el tema desde mi perspectiva personal.
Recientemente he creado el blog donde ahora comparto la plenitud de mis luchas con bipolar, DID, TEPT, así como mis sueños para ayudar a abordar estos problemas a nivel nacional.
Revelar enfermedades mentales aumentó mi autoestima
La divulgación y discusión de estos temas ha tenido un tremendo impacto en mi sentido de autoestima y enfrento cada nuevo día con entusiasmo y gratitud. He encontrado mi voz y la capacidad de hablar sobre la importancia de la atención de la salud del comportamiento, especialmente en la comunidad basada en la fe.
Ahora me siento valorado y respetado; y estoy comenzando a tener oportunidades de participar en la promoción que continúa validando el valor de mis experiencias.
La decisión de compartir su historia públicamente es una elección muy personal, pero he encontrado un profundo sentido de propósito desde que comencé a compartir mi propia historia.
Estoy agradecido por la atención médica que ha ayudado a restaurar mi alegría, mi tranquilidad y la capacidad de abrazar cada nuevo día como un precioso regalo de Dios. He tratado los síntomas de la enfermedad mental durante más de cincuenta años; pero mi vida finalmente se ha convertido en una aventura de vida alegre.
La recuperación ha sido un viaje largo y difícil, ¡pero sin duda ha valido la pena!
El blog de Connie Walcott: Notas de gracia de Dios
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