¿Tengo un trastorno del sueño? 12 Síntomas de los trastornos del sueño
¿Tratando de averiguar si tienes un trastorno del sueño? Aquí hay 12 síntomas de trastornos del sueño. Estos síntomas del trastorno del sueño pueden indicar que tiene un problema de sueño.
En su forma más simple, los síntomas de los trastornos del sueño se definen como cualquier comportamiento problemático relacionado con el sueño. Los síntomas más obvios de los trastornos del sueño son los incapacidad para conciliar el sueño o la incapacidad de permanecer dormido, lo que resulta en fatiga durante el día. Estos síntomas del trastorno del sueño, cuando se presentan solos, generalmente indican insomnio.
Otros síntomas de trastornos del sueño incluyen:
- Somnolencia diurna excesiva
- Quedarse dormido en momentos inapropiados, como al conducir o durante el día
- Ronquidos, resoplidos o jadeos excesivos mientras duerme (generalmente notado por el compañero de sueño)
- No sentirse descansado después de dormir
- Dolores de cabeza al despertar
- Experimentar alucinaciones de ensueño mientras se duerme
- Pérdida del control muscular que ocurre con la emoción.
- Un impulso irresistible de mover las piernas mientras estás en la cama
- Movimiento o habla durante el sueño.
- Incapacidad para moverse cuando se pasa del sueño a la vigilia.
Referencias
