Cómo hacer algo de lo que tienes miedo

La semana pasada, fui entrevistado en las noticias. Esto está más allá de lo que suelo hacer. Como consejero, generalmente me siento en una habitación con una o dos personas. Escuchar es mucho más importante que hablar en ese contexto, por lo que no tengo mucha experiencia en sonar tranquilo. No creo que las ideas salgan de mi boca tan suavemente como alguien que enseña o habla regularmente.

Así que esto fue desalentador. Me imaginé "um" ing y "uh" ing, olvidando lo que estoy diciendo. Estaba asustado. Esto era salida de mi zona de confort. Entonces, ¿por qué no lo evité?

A veces, cuando nos enfrentamos a algo a lo que tememos, decidimos que no quiero hacerlo aunque a veces hacerdesear a. Decidimos que no vale la pena superar nuestra ansiedad para hacerlo. Jugar con seguridad parece más fácil, por lo que nos interesa menos hacer cosas que podamos disfrutar. Nosotros extrañamos aventuras por nuestra ansiedad.

No quiero limitar mis actividades y aventuras haciendo esto.

Así que cómo hacer haces algo de lo que tienes miedo?

Simplemente no pienses en eso.

Potencialmente, hay tantas cosas que podríamos tener miedo. Personas que pierden, haciendo el ridículo, defecto, lastimarse, etc. Y si pensamos en el peor de los casos, podría impedirnos hacer algo. Siempre existe la posibilidad de que algo malo pueda suceder, pero ¿qué pasa si pasamos todo el día preocupándonos por eso?

Algunas personas lo hacen. Todos en el mundo tienen diversos grados de cosas potencialmente malas que les pueden pasar. Sin embargo, algunas personas no pasan sus días llenas de ansiedad. ¿Sabes por qué?

Simplemente no piensan en eso.

Así es como hago las cosas que tengo que hacer, pero tengo mucho miedo. Simplemente no lo pienso y sigo adelante. Me distraigo Hice las tareas ocupadas que necesitaba hacer para prepararme. Luego, simplemente me aparté de mi mente hasta que estuve listo para partir. Y luego yo enfrentado por el miedo y solo lo hice.

¿Cómo haces algo que temes?

Yo blogueo aquí: Cura ahora y siempre estar en paz,
comparte aquí: Twitter @ JodiAman, Google+
inspira aquí: Facebook: Cura ahora y siempre estar en paz