Sobre Samantha U’Ren, autora de salud mental para la generación digital

Hola, mi nombre es Samantha U’Ren y soy una estudiante universitaria de 22 años que vive en Ottawa, Ontario. Disfruto yendo al gimnasio, haciendo compras de segunda mano y tratando de vivir una vida lo más "normal" posible. También me complace anunciar que soy el nuevo blogger para el Salud mental para la generación digital Blog.

Estar en la universidad es un desafío; Creo que todos pueden estar de acuerdo con eso. Sin embargo, mi viaje por la universidad es un poco diferente porque soy un alcohólico en recuperación quien también sufre de depresión mayor y trastorno de ansiedad generalizada.

"Al menos te enteraste temprano"

Escucho esto todo el tiempo. Muchas personas se me acercan en las reuniones de recuperación alcohólica y me dicen lo afortunado que soy de haber comenzado a lidiar con mis problemas a una edad tan temprana. "Si tan solo resolvieran todo temprano", dirían. Y, sinceramente, estoy muy agradecido por esto.

Sin embargo, como una persona joven en recuperación, las cosas pueden complicarse por las redes sociales y las presiones sociales, que las generaciones mayores no han tenido que experimentar. Tener depresión y ansiedad solo puede ser muy doloroso, y mucho menos complicarse por el abuso de sustancias en un mundo donde la privacidad es cosa del pasado. Estamos a un solo compartir, retweet, publicar o re-pin de nuestra vida personal para siempre en Internet.

Hay esperanza para la salud mental en la generación digital

Mi objetivo es mostrarles a los demás que hay felicidad en la recuperación y que la vida no termina cuando escoger No beber ni consumir drogas. Su enfermedad mental o adicción no tiene que definir quién es usted y no tiene que controlar su vida. Quiero dar esperanza a aquellos que tienen miedo de pedir ayuda y ayudar a los jóvenes adictos a darse cuenta de que la vida puede ser divertida sin alcohol ni drogas. Voy a compartir mi experiencia, fortaleza y esperanza con ustedes, y espero leer sus comentarios. Nuestra generación tiene la bendición de tener acceso a tanta información a nuestro alcance. Tenemos la capacidad de ayudar a poner fin al estigma negativo asociado con las enfermedades mentales y las adicciones, y ese es mi propósito con este blog.

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